7 načina da ne izgubite sebe u vezi

Kako da se ne izgubim u ovoj vezi? Tko sam ja, sad kad sam oženjen? Pitanja s kojima se mnoge žene potajno bore, nakon što su u predanoj vezi ili nakon što se udaju. Možete li se poistovjetiti s ovim, živjeti dan za danom, tražeći svoj identitet, tražeći tko ste bili prije veze ili prije nego što ste se vjenčali, tražeći odgovore, tražeći onaj dio vas za koji osjećate da je sada izgubljen, onaj dio ti za koga vjeruješ da si umro.

Jesi li to ti?

Bili ste otvoreni, voljeli ste filmove, voljeli putovanja, voljeli ste se družiti s prijateljima i obitelji, voljeli ići u toplice, voljeli čitati, voljeli volontirati, voljeli svoje organizacije za pružanje usluga, voljeli ste mnoge stvari; ti si znao što voliš i ne voliš, ti si biobriga za samoga sebekraljice, imala si svoj um, imala si glas i imala si svoj identitet. Što se dogodilo s njom, što se dogodilo s tobom? Gdje ste otišli, kada ste prestali živjeti, kada ste se odlučili odreći onoga što ste zbog veze ili braka? U kojem trenutku ste izgubili iz vida tko ste, kada ste prestali biti ono što jeste i u kojem trenutku ste se prestali pojavljivati ​​u vlastitom životu.

To se događa u životima mnogih žena

To se događa ženama koje prestanu živjeti nakon što su u vezi ili nakon što se udaju; žene koje pronalaze sebe, traže sebe jer su se izgubile u svojoj vezi.

Prema Beverly Engel, psihoterapeutkinji i autorici knjige Voljeti ga bez gubitka tebe, žene koje se izgube u svojoj vezi je žena koja nestaje, žena koja ima tendenciju žrtvovati svoju individualnost, svoja uvjerenja, svoju karijeru, svoje prijatelje, a ponekad i svoj razum kad god je u romantičnoj vezi.

Jeste li nestali?

Jeste li izgubili kontakt s onim što jeste, što vam se sviđa ili ne sviđa, jeste li odustali od aktivnosti u kojima uživate, aktivnosti koje vam donose radost i ispunjenje, i jeste li prestali živjeti život i imate malo ili nimalo vremena za sebe, obitelj ili prijatelje ?

Samo zato što ste u vezi ne znači da ne biste trebali uživati ​​u životu, ne biste se trebali osjećati ili ponašati se kao da je život završio, ne znači da se trebate odreći stvari koje vas čine sretnima i donose radost, ne morate se odreći svojih strasti, interesa, ciljeva ili snova jer ste u vezi ili u braku. Što se više odričete sebe, to više gubite sebe i na kraju ćete početi zamjerati osobu koja ste postali i žalit ćete što niste živjeli život.

Izgubiti se u vašoj vezi najlakše je učiniti

Međutim, nije nemoguće suzdržati se od toga; i da ne izgubite sebe, potičem vas da razmislite o sljedećem:

Znaj tko si – Ne dopustite da vas veza definira, imajte svoj zasebni identitet, nemojte biti toliko zaokupljeni vezom da zaboravite na sebe. Veza vas ne čini onim što jeste, vi unosite svoju jedinstvenost u vezu i činite je onakvim kakva jest.

Sudjelujte u aktivnostima u kojima uživate – Ostanite uključeni u stvari koje volite raditi i nemojte prestati uživati ​​u životu jer ste u vezi. Važno vam je da osim veze imate vlastite interese i aktivnosti, što će vas spriječiti da ovisite o svom partneru kako biste ispunili svaku vašu potrebu.

Pronađite načine da uzvratite zajednici – Podržite i uključite se u volontiranje za svoj omiljeni cilj. Pomaganje drugima ispunit će vašu potrebu za pripadanjem, povećati vaše samopouzdanje, učiniti da se osjećate zahvalni, zahvalni, sretni i pružiti vam ispunjenje u životu.

Ostanite povezani s prijateljima i obitelji – Nemojte odustati ili zanemariti svoju obitelj i prijatelje, sada kada ste u vezi. Nastavite njegovati te odnose, provoditi vrijeme s njima i nastaviti ih podržavati kad god je to moguće. Nemojte zanemariti one koji su bili tu za vas, prije veze. Zdravo je imati prijatelje izvan veze.

Vježbajte brigu o sebi – Odredite vrijeme za sebe, bilo sa svojim djevojkama ili sami za dan u toplicama, djevojački bijeg ili samo vrijeme za razmišljanje, osvježenje i pomlađivanje. Briga o sebi je važna.

Nemojte prestati biti vi – Ostanite vjerni svojim vrijednostima i uvjerenjima i nemojte ih praviti kompromise, žrtvovati ili zanemariti. Kada odustanete od svojih vrijednosti i uvjerenja u vezi, gubite VAS. Nemojte prestati biti svoj i nikada se nemojte prestati pojavljivati ​​u svom životu.

Govori - Znaj da imaš glas; vaše misli, mišljenja, osjećaji i brige su važni. Nemojte šutjeti i slagati se s idejama ili izjavama, kada znate da se ne slažete. Izrazite se, ustanite i govorite za ono u što vjerujete.

Udio: