4 načina da povećate svoj kvocijent intimnosti sa svojim mužem

U ovom članku

• Idite zajedno u krevet svake večeri
• Vratite se raditi stvari zajedno
• Hvalite svog muža
• Ne bježite od teških razgovora

Kako izgraditi intimnost sa svojim mužem? Prije nego što krenete s tim, odmaknite se i razmislite o tome što intimnost znači u vašem braku? Prva pomisao koja bi mogla pasti na pamet je seks, zar ne? A to je doista važan oblik intimnosti koji daje veliku dubinu i zadovoljstvo vašem bračnom odnosu. No, idemo malo dalje s idejom intimnosti, ispitujući drugi oblik: emocionalnu intimnost.

Vjerojatno već imate veliku količinu ovoga u svom braku – osjećaj povjerenja, ljubavi, sigurnosti i bliskosti koji se razvija kada su dvoje ljudi vezani brakom. Ali baš kao što možete raditi na povećanju svoje seksualne intimnosti i zadovoljstva koje dolazi s tim, također možete raditi na povećanju razine emocionalne intimnosti sa svojim mužem. A najbolja stvar u ovome? To zapravo i nije posao, ali će se isplatiti u velikim prednostima koje daju veću dubinu i snagu vašem odnosu. Pogledajmo četiri načina na koja možete izgraditi intimnost sa svojim mužem.

1. Idite zajedno u krevet svake večeri

Oboje imate zauzet život, a večeri su vam jednako užurbane kao i dani provedeni u uredu. Stavljanje večere na stol,pomažući djeci u izradi zadaće, njihovo kupanje i vlastiti rituali prije spavanja mogu vas ostaviti s porivom da se samo opustite ispred računala ili televizije nakon što sve te izvanbračne obveze obavite. Sve više i više otkrivate da poželite laku noć svom mužu dok ide u krevet, a zatim se vraćate svom online čitanju ili gledanju serijala, pridružujući se svom mužu tek kada vam se oči više ne mogu usredotočiti na ekran. To ne pomaže u izgradnji intimnosti s vašim mužem.

Pokušajte ići u krevet u isto vrijeme kad i vaš muž. Obvezite se da ćete to raditi mjesec dana i vidjeti što će procvjetati u vašoj vezi. Ne morate ići s njim u krevet s namjerom da se seksate (iako ako se to dogodi, tim bolje!) nego samo da biste na kraju večeri bili u fizičkom kontaktu jedno s drugim. Toliko se čarolije može dogoditi kada se posvetite zajedničkom vremenu za spavanje: vaša komunikacija će teći dok se oboje opuštate u jastuke, vaša će se sreća povećati kada dođete u dodir s kožom, a viotvorite se za više seksajer ste oboje tu, prisutni i isprepleteni. Nećete to dobiti ako je jedan od vas noću u krevetu, a drugi sjedi u svojoj stolici i hvata e-poštu ili pregledava njihov Facebook feed.

2. Vratite se raditi stvari zajedno

Sjećate li se kada ste prvi put izlazili i kada ste organizirali večeri i vikende da budete sa svojim dečkom? Dok ste se zaljubljivali, tražili ste aktivnosti koje bi vam to dopuštaleprovoditi vrijeme jedno s drugim: planinarenje, ples, vježbanje, tečaj kuhanja. Zatim se dogodio brak, a budući da ste sada živjeli pod istim krovom, više se nije činilo važnim planirati posvećene dnevne ili tjedne aktivnosti koje ćete vas dvoje raditi zajedno.

Da biste izgradili intimnost sa svojim mužem, vratite se tom načinu razmišljanja o spojevima i uključite se u nešto što oboje možete raditi zajedno, bilo svakodnevno ili vikendom. Volontirajte da budete onaj par koji organizira godišnju zabavu u susjedstvu. Ponudite se da budete roditeljski pratitelji na školskom plesu vaše djece.

Dnevni spojevi mogli bi se sastajati svake večeri u teretani kako bismo zajedno vježbali ili zajedno plivali. Ideje za tjedno zajedničko vrijeme mogu uključivati ​​upis na sat plesa salse, sat stranog jezika ili sat francuskog peciva.Pazite na svoju razinu intimnostirasti dok oboje učite novu vještinu i zajedno razgovarate o tome što postižete.

3. Pohvalite svog muža

Često zaboravimopokazati našu zahvalnost našem supružnikukad smo godinama zajedno. Poslove koje obavlja po kući ili kako doprinosi odgoju djece. Ti postupci postaju normalni i mi ga zaboravljamo priznati. Neka barem jednom dnevno pohvalite svog muža. Čineći to, ne samo da će se osjećati potvrđeno i preplavljeno zadovoljstvom i ponosom, već ćete se i vi podsjetiti na kakvog ste sjajnog muškarca u braku. A to će povećati vašu razinu intimnosti dok se odmaknete i kažete Da, ovaj muškarac je stvarno moja bolja polovica!

4. Ne bježite od teških razgovora

Čini se kontraintuitivnim razmišljati o tomevoditi težak razgovor sa svojim mužembi doprinijelo vašim osjećajima intimnosti prema njemu, ali to je istina. Ne obraćati se nečemu, držeći to zatvoreno u sebi, samo će izgraditi ogorčenost — a ogorčenost je suprotnost intimnosti.

Stoga se otvorite razgovoru o teškim stvarima – bilo da se radi o obitelji, seksu, emocionalnim potrebama – što god da je, pronađite dobro vrijeme da sjednete i započnete razgovor. Vidjet ćete da ćete, dok budete prolazili kroz teške stvari, oboje osjećati razinu bliskosti jer ste se učinili ranjivima i otvorenim za najistinitije osjećaje jedno drugog.

Ljubav je radnji glagol

Intimnost u našem braku ne temelji se na nekom velikom odmoru koji idemo ili maštamo, skupoj večeri za spojeve. Intimnost se gradi na izborima koje donosimo svaki dan . Stoga isprobajte neke od ovih savjeta i pogledajte kakvu intimnost možete stvoriti sa svojim mužem.

Udio: