Krajnji vodič za planiranje obitelji: odgovorena na ključna pitanja

Obiteljsko planiranje

U ovom članku

“Pa kad planirate osnovati obitelj?

To je često pitanje koje će se postavljati mladom paru ili mladencima kad su neko vrijeme u braku bez djeteta.

I doista, ovo je važno pitanje koje treba razmotriti planirate li imati djecu, jer su implikacije stvaranja obitelji nesumnjivo dalekosežne.

Najprikladnija definicija planiranja obitelji je kontrola broja djece koju imate te vremena i intervala između njihovih rođenja pomoću kontracepcijskih sredstava ili dobrovoljne sterilizacije.

Danas postoje mnoge mogućnosti i možda je zastrašujuća mogućnost pokušati utvrditi što bi moglo najbolje raditi u vašoj određenoj situaciji.

Ili možda sumnjate u pitanja planiranja obitelji u vezi s sigurnošću određenih metoda ili u vezi s cijelom temom planiranja obitelji nakon vjenčanja.

Poznavanje pravih pitanja o planiranju obitelji ili pitanja o metodama planiranja obitelji nužno je za parove koji se bave idejom zasnivanja obitelji. Najbolji savjeti za planiranje obitelji ne samo da će odgovoriti na vaša pitanja, već će vam pomoći i da identificirate nova.

Kao par ako tražite pomoć u pokušaju pronalaska odgovora na određena pitanja planiranja obitelji, poput načina na koji planiranje obitelji funkcionira? Koji su najbolji savjeti za planiranje obitelji? Koje su najbolje metode planiranja obitelji? Što bi trebalo biti vaše primarno razmatranje planiranja obitelji?

Ovaj će članak pokušati postaviti neke od tih sumnji i strahova da se odmore dok raspravljamo o najčešće postavljanim pitanjima planiranja obitelji, kao i o nekim ne tako često postavljanim pitanjima na temu planiranja obitelji, kako slijedi:

  1. Zašto je planiranje obitelji važno?
  2. Koje su prednosti planiranja obitelji?
  3. Koji su nedostaci planiranja obitelji?
  4. Koje su različite vrste planiranja obitelji?
  5. Koje su neke od tradicionalnih metoda planiranja obitelji?
  6. Kako funkcionira prirodno planiranje obitelji ?
  7. Što uključuje sterilizacija?
  8. Koliko su učinkovite različite vrste planiranja obitelji?
  9. Kako moje zdravlje utječe na metodu planiranja obitelji koju sam odabrao?
  10. Koje su zdravstvene koristi oralnih kontraceptiva?
  11. Koje čimbenike trebam uzeti u obzir pri odabiru metode kontracepcije?
  12. Ako zatrudnim dok koristim hormonski kontraceptiv, hoće li to štetiti mojoj bebi?
  13. Koliko ću trebati da zatrudnim nakon što prestanem koristiti tabletu ili injekciju?
  14. Kako ćemo znati kada smo spremni osnovati obitelj?

Ova pitanja o planiranju obitelji zasigurno bi mogla zadovoljiti većinu vaših upita i pripremiti vas za ono što predstoji.

1. Zašto je planiranje obitelji važno?

Za svaku spolno aktivnu odraslu osobu važno je razmotriti i raspraviti o planiranju obitelji ili pitanjima kontrole rađanja. To nije samo u svrhu sprečavanje neželjene trudnoće , ali i planirati vrijeme začeća za željene trudnoće.

Na taj način možete pokušati planirati za svaku bebu. Razmak između braće i sestara također je važan i može se regulirati odgovarajućim planiranjem.

U prošla razdoblja mogućnosti kontrole rađanja bile su ozbiljno ograničene, a parovi su mogli očekivati ​​da će začeti djecu tijekom njihovih plodnih godina, moguće i do dvanaest ili čak petnaest trudnoća!

Međutim, sada kada je došlo do takvog napretka na ovom području, važnost planiranja obitelji jest u tome što parovima pruža mogućnost da izvrše svoju odgovornost i izbore u ovom značajnom području svog života.

Važnost planiranja obitelji

2. Koje su prednosti planiranja obitelji?

Kad pažljivo planirate obitelj, uzimajući u obzir koliko biste djece voljeli i koliko biste željeli da budu udaljene, postoje određene prednosti. Prvo, zdravstvene koristi imaju i majka i dijete.

Ako su djeca međusobno udaljena najmanje dvije ili više godina, to majčinu tijelu daje vremena da se oporavi prije nego što prođe kroz drugu trudnoću, a ona je sposobnija brinuti se za svako pojedinačno dijete u ranim mjesecima.

Kao drugo, postoje ekonomske koristi kada možete planirati imati samo onoliko djece koliko znate da ćete ih moći adekvatno osigurati.

Treće, mudrim planiranjem obitelji možete dobiti svoju djecu dok ste još u dvadesetima ili ranim tridesetim, smanjujući na taj način zdravstvene rizike povezane s trudnoćom nakon trideset i pete godine.

3. Koji su nedostaci planiranja obitelji?

Neka od ključnih pitanja planiranja obitelji vrte se oko nedostataka planiranja obitelji. Ovisno o tome koju metodu planiranja obitelji koristite, može postojati nekoliko nedostataka koje treba uzeti u obzir u slučaju takozvanih nuspojava.

To je osobito istinito kada se koristi hormonska kontrola rađanja, poput kontracepcijskih tableta ili injekcija, implantata, flastera ili vaginalnih prstenova. Iako se mnoge žene sretno koriste ovim metodama, bez ikakvih štetnih učinaka, kod nekih žena mogu se primijetiti neke primjetne komplikacije ili nuspojave.

Najčešći od njih mogu uključivati ​​debljanje, vrtoglavicu, mučninu i glavobolju. U ozbiljnijim slučajevima, koji se rijetko događaju, može doći do moždanih udara, krvnih ugrušaka ili izvanmaternične trudnoće.

Nakon što ste to pročitali, možda mislite da je najbolja opcija prirodna metoda planiranja obitelji (o tome više kasnije). Istina je da ova metoda ne daje nuspojave, ali imajte na umu da je učinkovita samo oko 75%, tako da biste imali najmanje 25% šanse za 'neplaniranu' trudnoću.

4. Koje su različite vrste planiranja obitelji?

Dostupna je široka paleta mogućnosti planiranja obitelji. Oni se mogu široko podijeliti u sljedeće kategorije:

Vrste planiranja obitelji

  • Pregradne metode: Kao što i samo ime govori, ova metoda u osnovi uključuje stvaranje prepreke kako bi se spriječilo da spermiji dođu do jajne stanice. To se može učiniti korištenjem muških ili ženskih kondoma, spermicidnih tvari, dijafragmi, cervikalnih kapa ili spužvi.
  • Hormonalne metode: Hormonska kontrola rađanja uključuje upotrebu oralnih kontraceptiva (pilula) ili injekcija, kao i vaginalne prstenove i flastere. To mogu uključivati ​​dva hormona, naime estrogen i progestin, ili samo progestin.
  • Intrauterini uređaji: Općenito se nazivaju IUD. Ova metoda uključuje stavljanje uređaja za kontrolu rađanja u maternicu žene. Jedna od mogućnosti je Bakar T (ParaGard) koji ne sadrži hormone i može trajati deset godina ili više. Druga mogućnost je LNG-IUS (Mirena) koji oslobađa sintetički ženski hormon i traje do pet godina.
  • Prirodne metode: Ova se metoda ponekad naziva i ritam metoda, a uključuje ženu koja pažljivo bilježi i nadgleda svoj menstrualni ciklus te se suzdržava od spolnih odnosa u danima u mjesecu kada bi najvjerojatnije zatrudnjela.
  • Trajne metode: Ako smatrate da je vaša obitelj cjelovita i želite trajnu mogućnost sprečavanja daljnjih trudnoća, tada ćete možda morati razmotriti operaciju sterilizacije. Za žene bi to značilo podvezivanje jajovoda, a za muškarce vazektomiju.

5. Koje su neke od tradicionalnih metoda planiranja obitelji?

Do sada se možda pitate, što su oni radili u stara vremena prije nego što su otkrivene sve ove moderne metode? Sigurno je planiranje obitelji vjekovna briga, a naši su preci i majke sigurno imali svoje ideje i metode.

Do 1873. kondomi i dijafragme postali su dostupni, ali prije toga glavne metode planiranja obitelji bile su:

  • apstinencija
  • povlačenje (coitus interruptus), ili
  • čedomorstvo (ubijanje beba pri rođenju)

Također su prevladavali pokušaji i neuspjeli pobačaji koji su predstavljali ozbiljnu zdravstvenu opasnost za majke.

Dugotrajno dojenje bila je metoda u nekim slučajevima kojom je majka mogla spriječiti ili zaustaviti ponovno trudnoću dok je još dojila.

Prirodna metoda, također poznata kao kalendarska metoda ili metoda ritma, bila bi najčešće korišten tradicionalni pokušaj planiranja obitelji.

6. Kako funkcionira prirodno planiranje obitelji?

Iako se u prošlosti koristilo prirodno planiranje obitelji, ovih dana uz sva istraživanja koja su se dogodila na raspolaganju imamo mnogo više znanja i tehnologije kako bismo to učinili održivijom i učinkovitijom metodom nego što je to bilo za naše prethodnike.

Prirodno planiranje obitelji (NFP) odnosi se na bilo koji način kontracepcije u kojem trudnoća sprječava se spolnim odnosom u određenim danima kada je žena plodna i začeće je najvjerojatnije.

Pažljivo se proučavaju obrasci menstruacije i ovulacije žene kako bi se utvrdilo kada može ili ne može zatrudnjeti. Iako se to može učiniti kod kuće, najbolje je potražiti pomoć svog liječnika ili kliničara.

Postoji šest varijacija prirodne metode planiranja obitelji, kako slijedi:

  • Simptotermalno: Ova metoda zahtijeva da žena svako jutro mjeri bazalnu temperaturu posebnim termometrom koji se naziva bazalni termometar, a koji je vrlo precizan, do nekoliko stotina stupnjeva.

Lagani porast temperature ukazat će na kraj plodnog razdoblja, kao i na ostale tjelesne funkcije koje treba pažljivo promatrati, poput položaja vrata maternice, konzistencije sluzi i raspoloženja.

  • Kalendar-ritam: Ovo je najtradicionalnija metoda i najbolje djeluje kod žena koje imaju vrlo redovite menstrualne cikluse. Temelji se na pretpostavkama da se ovulacija događa četrnaest dana prije početka menstruacije, da ovulirana jajna stanica može živjeti i do dvadeset četiri sata, a spermija može živjeti i do tri dana.

Koristeći ove tri pretpostavke, može se računati četrnaest dana od prvog dana menstruacije da bi se utvrdilo kada bi ovulacija trebala sljedeći put uslijediti, a zatim izbjeći snošaj oko tog vremena.

  • Metoda standardnih dana: Metoda standardnih dana (SDM) slična je metodi kalendarskog ritma po tome što uključuje odbrojavanje dana ciklusa i najbolje djeluje onima koji imaju redoviti ciklus između 26 i 32 dana.

Koristi se prsten kuglica označenih bojom (CycleBeads), a različite boje označavaju koji su plodni i neplodni dani.

  • Ovulacija-sluz: Kad koristi ovu metodu, žena mora promatrati i bilježiti svoje prirodne znakove plodnosti na što ukazuju različite vrste sluzi koje izlučuje cerviks.

Uz praksu i pomoć certificiranog prirodnog instruktora za planiranje obitelji, žena uskoro može naučiti prepoznavati svoje najplodnije dane kada seksualni odnos treba izbjegavati ako ne želi zatrudnjeti.

  • Računala za plodnost: Računalo za plodnost ili monitor plodnosti mali je ručni uređaj koji se može koristiti za predviđanje plodnosti žene. Postoje različite vrste uređaja; neki koji mjere bazalnu temperaturu, a neki koji mjere hormone prisutne u mokraći.

Uređaj će tada naznačiti postoji li vjerojatnost trudnoće tog dana.

  • Metoda laktacijske amenoreje: Ova metoda, koja se naziva i LAM, je kada se dojenje koristi za sprečavanje trudnoće. Razlog zašto ovo djeluje je taj što dok majka doji, u njezinom se tijelu stvaraju hormoni koji potiskuju ovulaciju, privremeno uzrokujući da reproduktivni sustav ostane neaktivan.

To je osobito istinito u prvih šest mjeseci nakon rođenja djeteta, ako majka u potpunosti doji i ne daje djetetu ništa drugo osim majčinog mlijeka.

7. Što uključuje sterilizacija?

Možda već imate jedno ili dvoje djece i osjećate da vam je obitelj cjelovita. Možda ste koristili jedno ili drugo metoda kontracepcije , a sada razmišljate o trajnijem rješenju za planiranje obitelji.

U osnovi postoje dvije mogućnosti, jedna za muškarce i jedna za žene, koje uključuju manje operacije i rezultirat će trajnom sterilizacijom.

  • Podvezivanje jajovoda: Za žene, ova vrsta kirurgije uključuje rezanje, odsijecanje ili kauterizaciju jajovoda koji su pričvršćeni na maternicu. Učinkovit je 99% i ne zaustavlja pojavu ženskog menstrualnog ciklusa.
  • Vazektomija: Kod muškaraca vazektomija znači da se sjemenovodi (ili cijevi) iz svakog testisa presijeku i zatvore, čime se sprječava miješanje sperme sa sjemenom koje se ejakulira. Smatra se 99% učinkovitim i ni na koji način ne utječe na muškarčevu spolnost.

8. Koliko su učinkovite različite vrste planiranja obitelji?

Različite vrste planiranja obitelji imale bi različite stope učinkovitosti, s tim da bi neke bile pouzdanije i učinkovitije od drugih. Osim stvarne metode koja se koristi, predanost korisnika također igra vitalnu ulogu u njezinoj učinkovitosti.

Ako se dosljedno i pravilno koristi, mogu se očekivati ​​bolji rezultati. Prema raznim studijama i statistikama, sljedeća je opća smjernica za učinkovitost različitih vrsta planiranja obitelji:

  • Kirurška sterilizacija: 99% učinkovita
  • Hormonski implantati, spirale i hormonalne injekcije: 97% učinkovito
  • Tableta i prsten: 92% učinkovito
  • Prezervativi, dijafragma, spužve: Od 68% - 85% učinkovito
  • Prirodno planiranje obitelji: 75% učinkovito

9. Kako moje zdravlje utječe na metodu planiranja obitelji koju sam odabrao?

Još jedan čimbenik koji može utjecati na učinkovitost metode planiranja obitelji koju ste odabrali je stanje vašeg zdravlja u to vrijeme. Na primjer, ako koristite kontracepcijske tablete i trebate uzimati antibiotike, važno je da vaš liječnik zna da ste na tableti.

Određene vrste antibiotika mogu spriječiti pravilno funkcioniranje tablete. Najbolje je koristiti druge mjere predostrožnosti (poput kondoma) tijekom uzimanja antibiotika i tjedan dana nakon završetka tečaja.

Ako ste pušač i uzimate kontracepcijske tablete, možda imate povećani rizik od nastanka krvnih ugrušaka.

10. Koje su zdravstvene koristi oralnih kontraceptiva?

Kada se učinkovito koriste, oralna kontracepcija (tj. Tableta) može u stvari imati blagotvorne učinke na vaše zdravlje. Određene vrste kontracepcijskih pilula mogu pomoći u uklanjanju akni, kao i u regulaciji menstrualnog razdoblja.

Za žene koje su patile od teških i bolnih razdoblja, tableta može biti apsolutni blagoslov, jer razdoblja sada postaju lakša, gotovo bez grčeva ili drugih predmenstrualnih simptoma. Prema nekim studijama, redovita uporaba oralnih kontraceptiva može smanjiti rizik od cista na jajnicima.

11. Koje čimbenike trebam uzeti u obzir pri odabiru metode kontracepcije?

Vjerojatno prvi čimbenik koji biste trebali uzeti u obzir prilikom odlučivanja o vrsti kontracepcijske metode koju koristite. Ako imate izuzetno aktivan ili nestabilan način života, tada možda nećete htjeti biti vezani uz uzimanje tableta u određeno i redovno vrijeme svaki dan.

Slično tome, prirodna metoda pažljivog promatranja tjelesnih znakova i redovitog mjerenja temperature može postati previše opterećujuća za održavanje u zauzetom načinu života. Razmislite koliko vam je važno imate li možda neplaniranu trudnoću ili ne.

Pogledajte nuspojave koje se mogu pojaviti i koliko dugo želite koristiti kontracepciju prije nego što zasnujete obitelj. Financijski troškovi također mogu biti razmatranje i hoće li vaše zdravstveno osiguranje pokriti sastanke vašeg liječnika ili ne.

12. Ako zatrudnim dok koristim hormonski kontraceptiv, hoće li to štetiti mojoj bebi?

Ako upotrebljavate hormonsku kontracepciju kao što je pilula, možda se pitate što bi se dogodilo ako biste zatrudnjeli unatoč svojim mjerama opreza.

Za tablete, kao ni za flaster i vaginalni prsten, ne bi štetilo djetetu, sve dok prekidate upotrebu čim se otkrije trudnoća.

Ako upotrebljavate tromjesečnu injekciju kontracepcije, kao što je Depo-Provera, i ako slučajno zatrudnite jedan ili dva mjeseca nakon injekcije, na bebu mogu biti učinci.

To može uključivati ​​malu porođajnu težinu i druge zdravstvene probleme. Prije primanja ove injekcije važno je napraviti test na trudnoću kako biste potvrdili da niste trudni.

Metoda planiranja obitelji

13. Koliko ću trebati da zatrudnim nakon što prestanem koristiti tabletu ili injekciju?

Kad odlučite prestati koristiti tabletu, prvo trebate dovršiti ciklus koji trenutno koristite. Može vam trebati od jednog do tri mjeseca da vaše tijelo nastavi s vlastitim hormonalnim ciklusom i počne normalno ovulirati i menstruirati.

Možda ćete zatražiti od svog liječnika ili kliničara pregled prije trudnoće i kurs prenatalnih vitamina.

Ako ste uzimali tromjesečnu injekciju kontracepcije (Depo-Provera), ona može ostati u vašem sustavu bilo što od šest do osamnaest mjeseci nakon vašeg zadnjeg pucanja. To može značiti da imate neredovitu ovulaciju i menstruaciju, ali svejedno je moguće začeti u tom roku.

Ako želite zatrudnjeti u sljedećih godinu dana, možete razmisliti o ukidanju injekcije i u međuvremenu upotrijebiti kraću metodu kontrole rađanja, poput pilule, dijafragme, kondoma ili spermicida.

14. Kako ćemo znati kada smo spremni osnovati obitelj?

Vraćajući se na pitanje s kojim smo započeli: 'Pa kad planirate osnovati obitelj?'

Ovo možda nije jednostavno pitanje za odgovor, ovisno o vašim okolnostima i vašim mislima i osjećajima. Kao mladi (ili ne tako mladi) bračni par možda osjećate sve vrste pritisaka iz suprotnih smjerova:

  • Možda budući bake i djedovi daju ne baš suptilne natuknice o svojoj čežnji za unukom.
  • Možda vam karijera ide tako dobro da jednostavno ne možete zamisliti da uzmete slobodno vrijeme za obitelj.
  • A onda naravno tu je i otkucavanje biološkog sata što vas podsjeća da ne postajete mlađi.

A što je s uključenim troškovima?

Prije donošenja važne odluke o zasnivanju obitelji, trebate izvagati sve ove čimbenike i još više.

Korištenjem ovih pitanja o planiranju obitelji zapitajte se jeste li i vi i supružnik spremni na puno radno vrijeme koje dijete zahtijeva i zaslužuje, ne samo fizički i financijski, već i emocionalno i duhovno.

Jeste li razmišljali o tome postoje li blizanci u bilo kojoj od vaših obitelji, a možda na kraju dobijete dvije djece umjesto jedne?

Ako u vašoj obitelji postoji bilo kakvo genetsko stanje koje bi se moglo prenijeti, morat ćete zatražiti stručni savjet o mogućim implikacijama ako osnovate obitelj.

Čak i kad ste odlučili da je 'sada vrijeme' i oboje ste uzbuđeni i željni napredovanja, imajte na umu da može potrajati više vremena nego što ste očekivali da ćete zatrudnjeti. Budite strpljivi i budite spremni na duge staze.

Pročitajte sve što možete i pribavite znanje i informacije koje su vam potrebne kako biste bili što spremniji.

Onda jednog dana, kada i ako se ikada zateknete u rukama kako držite dragocjeni mali zamotuljak života, uživajte u svakoj njegovoj minuti i sjetite se zahvalnosti i uživanja u neizmjernoj privilegiji roditeljstva.

Uvijek je dobra praksa neprestano pregledavati takva pitanja planiranja obitelji kako ne biste propustili ništa važno.

Udio: