Spriječite štetu od izdaje u vezi
U ovom članku
Kada u kontekstu braka čujemo riječ izdaja, mnogi brzo pomisle na aferu ili nevjeru u vezi. Iako su i jedno i drugo apsolutno vrsta izdaje, stvarnost je da postoji mnogo više izdaja unutar braka - mnoge od kojih sretni parovi čine jedno drugome često, čak i svakodnevno.
Parovi koji traže savjetovanje češće to činepomažu popraviti njihov brak. Proaktivnim izbjegavanjem sljedeće akcije izdaje, parovi mogu raditi na SPREČAVANJU štete u vezi. Izdaja se može podijeliti u 4 kategorije: negativno ignoriranje, nezainteresiranost, aktivno povlačenje i tajne.
Faza 1: Negativno ignoriranje
Tu često počinje početak kraja. Kada se parovi (ili jedan dio para) namjerno počnu okretati od drugog, to je prvi znak izdaje. Nešto tako jednostavno kao što je ne reagirati kada partner kaže vau – pogledajte to! ili mi se danas dogodilo nešto zanimljivo... Ograničeno gunđanje ili bez odgovora pokreće podjelu među partnerima i može stvoriti ogorčenost. Ovo ignoriranje trenutaka povezivanja dovodi do manje želje za povezivanjem što dalje i može udaljiti odnos.
U ovoj fazi partneri se također mogu naći u tome da svoje partnere uspoređuju negativno s drugima. Amyin muž se nikada ne žali na ovo... ili se Bradova žena barem trudi vježbati. Čak i ako se ti komentari verbalno podijele s partnerom, negativne usporedbe počinju dijeliti par i stvarati negativan misaoni obrazac jedno prema drugome. Iz ovoga nije težak korak doći do razine na kojoj se ovisnost jednog o drugome smanjuje i pretpostavlja se da drugi nije tu kada se želi/potrebno. Ova se izdaja često pojavljuje kao mentalna lista partnerovih nedostataka. Mentalno razmišljanje o svom mužu je besmisleno kada je u pitanju znanje o tome kako balansiram svoje živote ili moja žena nema pojma što radim cijeli dan može se činiti kao način da se ispušim, ali to je zapravo izdaja veze. Previše takvih misli i ponašanja dovodi do većih izdaja koje se nalaze u fazi 2.
2. faza: nezainteresiranost
Kada veza naiđe na ponašanje iz faze 2, to je progresivniji oblik izdaje. Ova faza zahtijeva od pojedinaca da se počnu manje zanimati jedni za druge i ponašati se u skladu s tim. Prestaju dijeliti toliko s drugima (tj. odgovor na Kako je bio tvoj dan obično je u redu i ništa drugo.) Želja za dijeljenjem vremena, truda i opće pažnje počinje se smanjivati. Često dolazi do pomaka s pažnje/energije i umjesto da je podijelite sa supružnikom, ta ista energija/pažnja počinje usmjeravati prema drugim odnosima (tj. davanje prioriteta prijateljstvu ili djeci u odnosu na supružnika) ili pažnja može ići previše na ometanja (npr. društveni mediji , hobiji, uključenost negdje drugdje.) Kada se parovi manje žrtvuju, manje dijele i manje ulažu jedno s drugim, to je opasna zona jer se ta ponašanja koja se ne povezuju mogu ponavljati i dovesti do stvarnog povlačenja iz veze.
Faza 3: Aktivno povlačenje
Ponašanje izdaje iz faze 3 je jedno od najvažnijihštetno za odnos. Ova faza se odnosi na aktivno povlačenje od partnera. Ponašanje jedno prema drugom često je kritičko ili obrambeno. Većina ljudi može identificirati ovaj par - osim ako se radi o njima. Defenzivni i kritični par brzo prosuđuju jedno drugo, kratki su, brzo pokazuju frustraciju i često verbalno ili fizički pokazuju ljutnju s drugima zbog jednostavnih stvari koje nisu vrijedne odgovora koji dobivaju u ovoj fazi.
Partneri se osjećaju usamljeno u fazi 3 čak i jedno s drugim jer je komunikacija postala toliko napeta da je teško ponovno se povezati. U ovoj fazi postoji ograničena intimnost...a želja za pokretanjem bilo čega romantičnog je nepostojeća. Jedna od najčešćih izdaja u ovoj fazi je razbacivanje partnera drugima. Ovo ne samo da je bez poštovanja, već se i javno dijeliraspad braka, potiče druge da odaberu stranu i slože se s negativnim mentalitetom i uskoče u kolovoz. Partneri tijekom ove faze vrlo vjerojatno bilježe nedostatke jedni drugih, osjećaju se usamljeno čak i počinju puštati svoje misli da odlutaju do Pitam se bih li bio sretniji sam.... ili s nekim drugim... A kada takve misli i izdaje uđu u vezu, faza 4 nije daleko.
Faza 4: Tajne
Faza Tajne je kada je kraj blizu. Izdaja je postala način života u vezi. Jedan ili oba dijela para čuvaju tajne od drugog. Stvari kao što su kreditna kartica za koju drugi ne znaju ili o kojima nema evidenciju, e-poruke koje nisu poznate, računi na društvenim mrežama, ručkovi vani, suradnik/prijatelj koji je postao važniji nego što bi možda trebao imati, aktivnosti tijekom dana, način na koji se vrijeme provodi na internetu, financijski ili s kolegama. Što manje partneri dijele - to se izdaja više gradi. Ovo je istina čak i akonevjeranije stupio u vezu. Kako se grade male ograde tajne i živjeti transparentan odnos postaje gotovo nemoguć, odnos prelazi od čuvanja malih tajni do velikih - i izdaja se gradi.
Duboko u fazi 4, partneru je prilično lako prijeći granice i ući u drugu vezu. Obično se u aferi ne radi o pronalaženju ljubavi s drugim partnerom, već o pronalaženju slušatelja, naklonosti, empatične komunikacije i predaha od bračnog sukoba. Kada su faze izdaje postale toliko isprepletene unutar veze, prelazak granica do još veće izdaje gotovo je logičan sljedeći korak za partnere.
Iako su faze navedene redoslijedom, parovi/pojedinci mogu svojim ponašanjem skakati kroz faze. Obraćanje pažnje na bilo koji korak izdaje - bez obzira na to u kojoj fazi - ključno je za uspjeh veze. Što se više izbjegne izdaja unutar veze, to će ona biti jača! Važno je obratiti pažnju na ponašanje sebe i partnera. Samosvijest i spremnost na iskrenu raspravu kada je došlo do izdaje (ili percepcije jedne) jedini je način zaštite od budućih izdaja i zaustavljanja radnji da napreduju kroz korake.
Udio:
