Bojite se počinjene veze? 10 znakova da se bojite predanosti

U ovom članku

• Ne dopuštate nikome da se približi 'preblizu'
• Često birate borbe ili pronalazite nedostatke
• Kontrolirate ili ste opsesivni
• Prekršite obećanja ili pokušate razočarati partnera
• Prestajete živjeti vlastiti život da biste sve vrijeme provodili zajedno
• Mnogo se brinete za svoju 'slobodu'
• 'Prezaposlen sam'
• Doživljavate puno sumnje ili straha od odbijanja
• Katastrofirate budućnost i stvarate samoispunjavajuća proročanstva
• Brzo se vraćate u veze, bez previše razlučivanja

Ako ste osjećajući se zaglavljeno u vezi , ili ako se borite za održavanje svoje predane veze, možda imate problema s obvezom za koju niste ni znali da je tamo.

Pa, što je strah od predanosti?

Definicija 'pitanja obveza' može se manifestirati na više načina i, što je zanimljivo, može izgledati želite biti u predanoj vezi na površini kad je istina da sabotirate svoje izglede.

Obično, kad pomislimo na nekoga s problemima u vezi s obvezama, pomislimo na nekoga tko se dugo ne zadržava, prelazi iz jedne veze u drugu ili vidi nekoliko partnera odjednom. Često ne shvaćamo da netko tko se boji straha od bračne obveze također može pretjerano kontrolirati ili brzo ući 'u sve'.

Moglo bi se činiti zdravim reći: 'Bojim se predanosti', 'Trebam vremena za razmišljanje', ali ovo nije način na koji treba živjeti. Možda mislite da ste u pravu, ali morate pokušati otkloniti svoje osjećaje i biti svi u vašoj vezi ako i kada odlučite biti u jednom. Kontrolirajte nedostatak predanosti u vezi i znakove straha od predanosti kako biste znali gdje biste mogli pogriješiti. Evo 10 znakova da se bojite obveze i što možete učiniti kako se ne bojati obveze.

1. Ne dopuštate nikome da se približi 'preblizu'.

Ovo je jedan od najpoznatijih signala kojih se bojite predanosti.

Možda se zateknete kako kažete: 'Jednostavno nisam spreman skrasiti se.'

To su priče koje si govorite kako biste se spriječili da se ne vežete! Držanje partnera na distanci može učiniti da se osjećate privremeno sigurnim od potencijalnog slomljenja srca i pomaže vam da se uvjerite da ne želite predanu vezu.

*Savjet: Promijenite svoju priču! Stvari koje sami sebi govorite su ono u što ćete vjerovati i na što ćete odgovoriti. Umjesto 'Nisam spreman skrasiti se', pokušajte: 'Spreman sam istražiti mogućnost predane veze.' Izjave o mostu poput ovog možete otvoriti svoj um za nove mogućnosti i prilike bez pretvaranja ili laganja samoga sebe.

2. Često birate borbe ili pronalazite nedostatke

Otkrivate li da aktivno tražite što bi moglo biti loše s vašim partnerom ili vašom vezom? Što je s brijanjem oko sitnica kad u vašoj predanoj vezi sve ide dobro?

Nijedna veza nije 'savršena' i tražeći svaku sitnu manu, uvjerit ćete se da je vaša veza prekinuta.

*Savjet: Ako se nađete kritiziranje ili biranje tučnjava , zaustavite se i zapitajte se što vam je važno u vezi s tim problemom. Zapitajte se: 'Što je ovdje važno?' na svaki novi odgovor da otkrijete što se stvarno događa za vas

3. Kontrolirate ili ste opsesivni

Kad se bojite obvezati na vezu, možete postati kontrolirajući. Pokušavajući kontroliraj svoj partne r ili vaša predana veza mogu se osjećati kao jedini način da se nosite sa svojim strahom od predanosti u vezama i izbjegnete slom srca.

Ali nije iznenađenje da postajanje kontrolom ili opsesivnošću nad partnerom vjerojatno će dovesti do slomljenja srca, umjesto da to izbjegnete! Ne možemo kontrolirati druge ljude.

*Savjet: Opuštanje tijela i disanje izravno utječe na vaše osjećaje! Ako primijetite da se napinjete i kontrolirate, pokušajte donijeti svoju svijest dahu ili tijelu. Identificirajući gdje se osjećaji pojavljuju u vašem tijelu, tada možete raditi na opuštanju i opuštanju tamo.

4. Prekršite obećanja ili pokušate razočarati partnera

Zvuči li ovo vama? Prekršite li ponekad namjerno obećanja ili činite stvari koje štete vašoj predanoj vezi?

Možete si reći stvari poput: 'Otkrit će da ionako nisam toliko sjajna' ili 'Možda će ih ovo navesti da me napuste, pa ih ne moram napustiti.'

Ova samosabotaža ključni je pokazatelj da se možda bojite predanosti!

*Savjet: Borite se sa porivom da prekršite sljedeće obećanje ili izgovorite sljedeću laž. Kad prekršite obećanje nekome drugome, prekršite ga i sebi.

Ta ponašanja mogu postati navike, ali to znači da se njihovi obrasci mogu prekinuti ! Počnite s malim, ali ostanite dosljedni. Ako kažete da ćete nazvati, ali osjećate potrebu za duhom, podesite odbrojavanje i nazovite 5 minuta. Držite se odgovornim!

5. Prestajete živjeti vlastiti život da biste sve vrijeme provodili zajedno

Istina je da u vezama ponekad mijenjamo vrijeme u jednom području svog života da bismo uložili u našu predanu vezu. Ako vam se učini da sve brzo idete svaki put kad ste u novoj vezi, možda imate problem s obvezama.

*Savjet: Zdrave veze imaju zdrave granice. Da biste prekinuli ciklus problema s obvezama, pokušajte sami sebi postaviti granice koliko ste vremena spremni uložiti. Odustajanjem od svog života i aktivnosti možete osjećati ogorčenost zbog svog partnera. Držite se svojih granica!

6. Dosta se brinete za svoju 'slobodu'

Biti u predanoj vezi ne mora značiti da se odričete svoje slobode. Ako se često zabrinete za svoju slobodu ili si kažete da se osjećate zaključano, možda se jednostavno bojite počiniti.

*Savjet: Važno je zapamtiti da uvijek imate izbora kako ćete se pokazati u svojoj vezi. Vi odlučujete hoćete li se zbog predane veze odreći strasti i hobija, a ne partnera.

Vaš partner može od vas tražiti da radite, na primjer provodite više vremena zajedno , ali vi sami odabirete li. Iskoristite svoju moć izbora i nastavite se pokazivati ​​za ono što je važno izvan vaše veze.

7. 'Previše sam zauzet.'

Ako ste osoba koja voli ostati vjerna strastima i hobijima, možda se zateknete kako to govorite! Odvojiti vrijeme za nekoga drugog i odreći se nekih stvari za koje znamo da nas čine sretnima može biti neprivlačno.

Ali, svoj život možete održati punim svega što volite. Ne trebate imati predanost strahu od odnosa samo zato što se puno toga događa u vašem životu.

*Savjet: Vraćanje na svoje vrijednosti ili ono što vam je važno može biti sjajan način da svoje vrijeme smisleno odredite po vremenu. Ako vam je veza bitna, za to možete odvojiti vrijeme na isti način kao i vi odvojite vrijeme za sebe poput teretane i sretnog sata.

8. Doživljavate puno sumnje ili straha od odbijanja

Možda ne shvaćate da su to pokazatelji ‘Zašto ljudi imaju problema s obvezama?’. Ako često sumnjate u svog partnera, njegovu privlačnost prema vama ili njihovu odanost, to su odraz vaših unutarnjih strahova, a ne nužno i ponašanja vašeg partnera!

Vaš strah od odbijanja je vjerojatno krivac ovdje. Taj strah može uzrokovati da ostanete nepovezani s partnerom, neprestano brinući o stanju u vašoj vezi i nesposobni ostati prisutni.

*Savjet: Vježbajte odbijanje! Ovo može zvučati ludo, ali stvari nas obično plaše dok ih ne doživimo i shvatimo da nisu toliko loše.

9. Katastrofirate budućnost i stvarate samoispunjavajuća proročanstva

Trošenje puno vremena na buduće najgore scenarije ili stvaranje pretpostavki o stvarima koje se još nisu dogodile moglo bi ukazivati ​​na neki temeljni strah od simptoma predanosti. “Naši se stilovi ne podudaraju. Ne možemo živjeti zajedno. ' „Igra previše video igara; nikada neće odrasti. '

Kad odlučite da su ovi ishodi jedine mogućnosti, povjerujete im i počnete se ponašati u skladu s tim. To ograničava vašu sposobnost da vidite bilo što osim onoga što ste sami sebi rekli da je istina. Ova pristranost potvrde može nahraniti vaš strah od predanosti!

*Savjet: Kad se nađete u ulozi gatare, uvježbajte se i zapitajte se koji su drugi ishodi mogući i istražite te mogućnosti.

10. Brzo se vraćate u veze, bez previše razlučivanja.

Na površini, želja da se brzo vratite u igru ​​nakon prekida može izgledati suprotno od problema s obvezama, ali to bi mogao biti pokazatelj da se bojite predanosti.

Zadržavajući stare obrasce brzog pada natrag u vezu, potencijalno se postavljate za daljnji neuspjeh . To vam omogućuje da i dalje pričate koliko ste nesretni u ljubavi, što vas na kraju tjera da izbjegnete nešto istinito i ozbiljno.

*Savjet: Borite se protiv poriva za povratkom u vezu! Nagon je samo osjećaj i on ništa ne čini sam od sebe. Nevolja dolazi samo kada djelujete na poriv.

Sjedeći s osjećajem, možete bolje razumjeti odakle dolazi, možete početi raditi na sebi prije nego što pokušate biti s nekim drugim.

U videozapisu ispod, Alan Robarge govori o samom sebi usmjerenom procesu ozdravljenja i o tome kako možete promijeniti stare obrasce odnosa

Tako se često dogodi da odgurnete ljubav, brigu i njegu od nekoga tko je spreman sve to vama dati. Ali, zašto se ljudi boje predanosti?

Kao ljudi, čvrsto smo povezani da se zaštitimo. Međutim, prije samo ulaska u vezu morate se samoiscjeliti i poraditi na sebi. Također je važno da partner ne zakopčava, ne drži se i ne očajava ako imate razloga za probleme s obvezama. Oni bi vam trebali držati povjerenje kroz proces unutarnjeg iscjeljenja.

Ako se ozbiljno borite s predanošću i smatrate da ste stvarno zapeli, razmislite o tome da posjetite terapeuta ili trenera za vezu. Oni vam mogu pomoći prepoznati što se stvarno događa za vas i pružiti vam još više savjeta i alata da se maknete s vlastitog puta i pronađete sjajnog partnera!

Udio: