Tretiranje suroditeljske veze kao uspješnog poslovanja

U ovom članku

• Djeca uhvaćena na nišanu
• Naš način rješavanja ovih emocija je izbjegavanje
• Doista je moguće da ćete vi obaviti posao, a vaš bivši neće
• Ne zaboravite se nositi s vlastitim emocijama jer dolaze na zdrav način
• Promijenite svoju perspektivu
• Posvetite se da ćete uložiti sve svoje napore i namjere u zajedničko roditeljstvo
• Po potrebi izvršite promjene ako će to koristiti vašem poslovanju
• Ponovite korake 1-4 kad god je potrebno

Kada gotovo polovica svih brakova završi razvodom, što je dosljedno od 1990-ih, mnoga djeca se mijenjaju između domova i roditelja.

Ovaj broj čak ne računa ni roditelje koji nikada nisu bili u braku i žive odvojeno. S obzirom da je to konzistentna situacija za obitelji tijekom posljednja gotovo tri desetljeća, mogli biste pomisliti da bi roditelji imali lošije suroditeljstvo.

Ti bi ljudi pogledali istraživanje o najboljim interesima odgajanja djece u više kućanstava i slijedili korake koji pomažu djeci da prežive i napreduju u ovoj situaciji. Nažalost, to nije slučaj.

Iako postoje istraživanja i iskustva koja pokazuju što funkcionira za većinu djece koja žive u dva kućanstva, mnogi roditelji ne slijede ove korake.

Djeca uhvaćena na nišanu

Zašto je moja ordinacija puna djece koja se bore s razvodom? Tko se stalno stavlja u središte sukoba odraslih? Tko se muči koncentrirati na školu kad zna da dolazi datum suda i da bi im se cijeli raspored mogao promijeniti? Mnoga od te djece nisu u ranoj fazi razvoda. Već godinama žive u sukobu, a roditelji to još uvijek ne mogu shvatiti.

Glavni razlog zašto se roditelji ne nose s vlastitim emocijama o razvodu i ranama u vezi. A kome ovo najviše šteti? Djeca uhvaćena na nišanu.

Odnosi su teški. Razvod je težak. Postoje mnoge teške emocije koje će se pojaviti, uključujući ljutnju, ljutnju, strah, tugu, tjeskobu, ispuniti bilo koju drugu tešku emociju i kladim se da to razvod može iznijeti.

Naš način rješavanja ovih emocija je izbjegavanje

Problem s izbjegavanjem je u tome što većinu emocija čini jačama s vremenom i one će izaći na vidjelo kada to najmanje očekujete ili kada ste značajno pod stresom ili ste izazvani nekim događajem (približava se još jedan sudski datum, promjena roditeljskog rasporeda, novi romantični partner).

Što je alternativa? Morat ćete priznati i nositi se s tim teškim emocijama.

To se može učiniti s licenciranim terapeutom, s pravom obitelji ili prijateljima (onima koji neće potpiriti vatru), vođenjem dnevnika ili meditacijom. Ne postoji jedan pravi način da se nosite s tim emocijama, ali je važno nositi se s njima. Ne samo da ćete vi biti zdravija osoba, bit će i vaša djeca.

Doista je moguće da ćete vi obaviti posao, a vaš bivši neće

Osjećam da neki od vas postaju obrambeni. Što ako se ja nosim sa svojim emocijama, a moj bivši partner ne? Što onda?

E, onda ćete, nažalost, imati više posla. Nemamo kontrolu nad time kako se netko drugi snalazi ili se odlučuje nositi sa svojim emocijama. Najbolji ishod bi bio da oba roditelja rade težak emocionalni posao, međutim, doista je moguće da ćete vi obaviti posao, a vaš bivši neće. To će najvjerojatnije izazvati više ljutnje i frustracije za vas i više borbi za vašu djecu.

Međutim, vaša će djeca imati emocionalno sigurno mjesto za pad ako radite posao. Dakle, iako je posao težak, isplati se.

Što sada?

Pronašla sam načine da se nosim sa svojom ljutnjom i strahom i još uvijek se osjećam izgubljeno u ovom svijetu suroditeljstva. U nastavku se nalaze neki koraci koji će vam pomoći u promicanju glatke (više) suroditeljske veze.

T ovi koraci namijenjeni su roditeljskim parovima u kojima nema povijesti moći i kontrole, prisilne kontrole ili nasilja u obitelji.

Ne zaboravite se nositi s vlastitim emocijama jer dolaze na zdrav način

Tranzicije su teške za sve i obično tijekom i ubrzo nakon razvoda svi žive u načinu preživljavanja.

Mnogi roditelji samo da se usredotoče na svoju djecu odmah nakon rastave i traže bilo kakav znak borbe. Naravno, toliko je važno da vam djeca budu u prvom planu, međutim, puno je lakše izbjeći emocije koje proživljavate u vezi s promjenama i razvodom, a pritom se fokusirate samo na svoju djecu.

Naposljetku, bilo koja od teških emocija koje izbjegavate doživjeti će izaći i ometati vaš život. Mnogo puta postoji ljutnja i povrijeđenost nakon raspada veze.

Kako tugujete zbog ove veze?

Čak i ako je dugo bilo teško, jednom se sanjalo kakva bi budućnost mogla biti.

Žalovanje zbog ovog gubitka važan je korak za upravljanje vašom tugom, ljutnjom, itd. Ako je došlo do afere ili drugog velikog događaja koji je okončao brak, onda ima još posla.

Vaša djeca ne moraju znati koliko se užasno osjećate drugi roditelj. I dalje vole tog roditelja i imat će vremena s njima. Ne trebaju se brinuti da će povrijediti vaše osjećaje zbog ljubavi prema svom drugom roditelju.

Upravo iz tih razloga, kao i mnogih drugih, važno vam je pronaći način da riješite svoje osjećaje u vezi s brakom, razvodom i bivšim partnerom. To možete učiniti tako da posjetite terapeuta, pridružite se grupi za podršku, koristite podršku obitelji ili prijatelja, koristeći podršku svoje crkve ili hrama, vođenje dnevnika ili meditaciju.

Koji god oblik iscjeljivanja odaberete, bit će spas za vas i vašu djecu ako ste namjerni u pogledu posla koji trebate obaviti.

Promijenite svoju perspektivu

Tretirajte svoj suroditeljski odnos kao posao.

Ako svoju djecu vidite samo kao divne slatke bebe s kojima ste cijelu noć bili budni dok su im nicali zubići ili se vozite naprijed-natrag s jedne aktivnosti na drugu uz naizgled malo priznanja i da ih morate podijeliti s nekim tko vam ne odgovara vaša motivacija i volja, tada će zajedničko roditeljstvo biti mnogo teže.

Puno je lakše su-roditelji kao da su vaša djeca mala tvrtka. Dok mnoge male tvrtke napreduju s nekim emocijama i strašću iza sebe, ako je to sve što postoji, posao će najvjerojatnije propasti.

Treba postojati poslovni i marketinški plan, razrađene financije, struktura i odluke moraju biti donesene s najboljim interesom poslovanja u prvom planu.

Dakle, iako izbjegavanje emocija nije idealno u većini situacija, za ovaj poslovni aranžman jest. Što je u najboljem interesu vašeg poslovanja; tvoja djeca? Ne ti. Tvoja djeca. Ne zbog čega će vaš bivši partner izgledati loše na sudu, tako da ćete imati više vremena s njim. Ne ono što će smanjiti vaše isplate alimentacije. Ne ono što će uvijek biti najlakše.

Ono što je u najboljem interesu vašeg poslovanja, vaš najveći dar, vaša djeca.

Posvetite se da ćete uložiti sve svoje napore i namjere u zajedničko roditeljstvo

Ovo neće uvijek biti zabavno.

Možda ćete se morati često vraćati na prvi korak i ne zaboravite staviti novu perspektivu u prvi plan svog uma. Čak i ako osjećate da imate malo kontrole nad situacijom, nad ovim imate potpunu kontrolu. Možete namjerno raditi na podržavanju plana suroditeljstva.

Po potrebi izvršite promjene ako će to koristiti vašem poslovanju

Kako vaša djeca rastu, njihove se razvojne potrebe mijenjaju.

Bebi je potreban dosljedan primarni skrbnik. Noćni posjeti sa sekundarnim skrbnikom mogu biti štetni za razvoj u nekim situacijama, dok kraći posjeti tijekom dana nekoliko puta tjedno mogu potaknuti privrženost sekundarnom skrbniku bez narušavanja važne rutine koja je toliko korisna za regulaciju.

Nasuprot tome, dijete osnovnoškolskog uzrasta obično se može smjestiti u jednak ili gotovo jednak raspored roditeljstva.

Kako vaše dijete sazrijeva, važno je stvoriti novi raspored koji će najbolje odgovarati njegovoj razvojnoj razini. (Tomas, 1997.). Ako se vaše dijete s nečim muči, procijenite što se događa i budite spremni napraviti potrebne promjene.

Ponovite korake 1-4 kad god je potrebno

Budući da ste jedina osoba koju možete kontrolirati vi sami, fokusiranje na stvari koje možete kontrolirati je vaš najbolji izbor za mirniju roditeljsku situaciju.

Vaša djeca ovise o vama da vodite put. Ako obavljate posao, dajete im predložak kako se nositi s teškim situacijama s kojima se mogu suočiti u svom životu. To može biti emocionalno iscrpljujuće i frustrirajuće, međutim, u ovim trenucima se sjećamo da naša djeca nisu samo mali posao, već naše slatke bebe. Možemo to učiniti za njih.

Udio: