Kako riješiti probleme u vezi s bračnom intimnošću

U ovom članku

• Prestanite pokušavati riješiti probleme intimnosti u vašem braku
• Oslobodite se svoje nesigurnosti
• Ne dopustite da vas ljubomora nadvlada
• Kako prevladati probleme intimnosti

Jesu li problemi bračne intimnosti nagrizaju vašu sreću u vezi?

Upoznajte Mariju. Marija je već 4 godine u sretnom braku sa svojim drugim mužem, a iz prethodnog braka odgaja dvoje djece.

Marijin prvi brak je nesrećno propao. Ona i njezin partner bili su nespojivi, ali to nije bio jedini razlog. Umjesto da uživa u životu na fakultetu, odlučila se udati s 18 godina. Velika pogreška. Pa ipak, njezin prvi brak naučio ju je vrijedne lekcijekako preživjeti u vezii kako riješiti probleme bračne intimnosti umjesto da bježim od njih.

Evo što je naučila o prevladavanju problema bračne intimnosti

Prestanite pokušavati riješiti probleme intimnosti u vašem braku

U trenutku kada su se rodila Maryina djeca, njezin se odnos potpuno promijenio.

S novorođenčetom o kojem se treba brinuti, sasvim je prirodno da par provodi manje vremena zajedno. Ali za nju intimnost gotovo da i nije postojala.

Nekoliko godina kasnije primijetila je univerzalni trend među muškarcima. Natjerajte ih da učine nešto i učinit će upravo suprotno (...iako se, prema Mary, to može vrlo dobro odnositi i na žene).

Budući da nije razumjela svoje probleme niti kako se nositi s njima, postala je nasrtljiva.

Neprestano je prigovarala zbog nedostatka pažnje, pitala partnera je li mu neprivlačna, pa čak ga je optuživala i za prevaru. Naravno, nijedan od ovih problema nije bio istinit, ali to je bio jedini način na koji je znala ublažiti svoju tjeskobu i uvjeriti se da su i dalje dobro. Željela je sigurnost.

Da, imala je 18 godina i bila je šarenaproblemi bračne intimnosti koji utječunjezin duševni mir i bračno blaženstvo.

Pa ipak, trebalo joj je još 10 godina da shvati da zapravo pogoršava stvari. Sada zna da razumijevanje i strpljenje čine prvi korak u rješavanju problema intimnosti u braku.

Oslobodite se svoje nesigurnosti

Ako ste ikada bili zabrinuti da ćete se goli pred svojim supružnikom, pridružite se klubu.

Strahovanje o tjelesnim nedostacima poput celulita, ožiljaka, madeža, pjegica ili vidljivih vena, strija zapravo i nisu nedostaci, ali budući da su ljudi opsjednuti slikama zračnom bojom tijela savršenog izgleda, ta ideja dovodi do ozbiljnih problema u bračnoj intimnosti među parovima.

Uobičajeno je da se žene (pa čak i muškarci!) osjećaju nesigurno kada se skidaju u prisutnosti svog partnera. Ono što je još gore je da vas ne sputava vaša odjeća; to su vaši vlastiti strahovi koji vas sprječavaju da uspostavite duboku emocionalnu vezu sa svojim supružnikom. Uostalom, ako se ne možete otvoriti, jeste li doista spremni za intimnost?

Nedostatak intimnosti u braku proizlazi iz ovih neutemeljenih strahova o tjelesnim manama koje zapravo nisu mane koje je potrebno popraviti, za početak.

Ono što je Mary shvatila tijekom svog prethodnog braka jest da muškarci zapravo ne mare za vrhove muffina, opuštenu kožu ili druge nesavršenosti.

Intimnost između dvoje ljudi nadilazi plitke zidove vašeg izgleda. Samo prihvaćanje ove mudrosti može pobiti većinu problema u vezi s bračnom intimnošću.

Razmotrite poznatu rečenicu Julije Roberts u Eat Pray Love:Jeste li ikada bili goli pred muškarcem, a on vas je zamolio da odete?malo vjerojatno. Nesigurnost može učiniti više štete nego što mislite. To može uzrokovati probleme u intimnosti kao što su ogorčenost, problemi s povjerenjem i općenito nezadovoljstvo vašom vezom. Nikakva intimnost u braku ne slabi vezu koja učvršćuje brak.

Rješenje?

Prihvatite sebe onakvima kakvi jeste – život je previše dragocjen da biste ga trošili brinući o tome kako izgledate. Možda je lakše reći nego učiniti, ali cilj kojem vrijedi težiti.

Ne dopustite da vas ljubomora nadvlada

Tijekom prve dvije godine braka, Mary je bila obuzeta ljubomorom, a to je dovelo do niza problema u bračnoj intimnosti.

Došlo je čak do točke da danima nije razgovarala s bivšim mužem ako je on samo pogledao u smjeru druge djevojke. S vremenom je taj osjećaj ljubomore postao nekontroliran i utjecao je na svaki dio njezine veze. Bila je to veza bez intimnosti. Nijedna intimnost u braku, posljedice za nju nisu bile strašne. Uskoro jeposljedice nedostatka intimnostiu vezi je dovela do nepomirljivih razlika, gdje se vraćanje intimnosti u brak činilo izvan stola.

Nisu dijelili mnogo trenutaka bliskosti jedno s drugim, uvukao se nedostatak intimnosti i kao rezultat toga su se udaljili, a problemi bračne intimnosti dobili su istaknuti prostor u njihovim životima.

Prekretnica za Mary bio je razgovor koji je vodila sa svojom sestrom koja je prošla kroz gotovo istu stvar. Uvijek će postojati netko ljepši, inteligentniji i šarmantniji od tebe.

Pa zašto gubiti vrijeme razmišljajući o tome? Bila je potpuno u pravu.

Intimnost u brakune radi se o vašem izgledu ili onome što se događa između plahti. Bračna intimnost odnosi se na međusobno razumijevanje, gledanje dalje od nesavršenosti vaše važne druge osobe i na kraju, upoznavanje na dubljoj razini. Brak bez intimnosti postaje slab, a problemi intimnosti zamjenjuju ljubav i privrženost u braku.

Kako prevladati probleme intimnosti

Problemi intimnosti u brakuuključiti neusklađen seksualni nagon, nedostatak zadovoljstva, nelagoda tijekom seksa ili trajni poremećaji intimnosti zbog prošlosti strahovi od zlostavljanja ili napuštanja , ili traumatizirano djetinjstvo – svi ili neki od ovih uvjeta otežavaju osobi uspostavljanje intimnosti sa svojim partnerom.

Za odgovor na pitanje, kako riješiti probleme intimnosti u braku, važno je prepoznatiznakovi problema s intimnošćuu vašem braku ili vezi.

Ako vaša žena izbjegava intimnost, ili u braku nema intimnosti s mužem, saznajte koliko još treba naučiti o osobi s kojom provodite život i uskoro ćete otkriti da ljubomora, nasrtljivost i nesigurnost nemaju mjesto u zdravoj, intimnoj vezi.

Slijedite ove savjete kako vratiti intimnost u brak i potražite stručnjakaterapeutmože vam pomoći u prevladavanju straha od intimnosti i vraćanju bračne sreće.

Udio: