Intimnost u odnosima

Intimnost u odnosima

U ovom članku

Ljudska bića su društvena bića koja žude za bliskim odnosima i napreduju u njima. Ljudi imaju tendenciju tražiti intimne odnose kako bi zadovoljili tu žudnju. Kako se nova veza razvija, intenzivni osjećaji fizičke privlačnosti pokreću vezu, ali kako njihov odnos sazrijeva, emocionalna i fizička intimnost se razvijaju i hrane odnos kako bi mogao napredovati.

Da biste razvili dugotrajnu intimnost u vašoj vezi, bitno je da jasno izrazite svoje očekivanja i također učinite svom partneru dovoljno udobnim da može učiniti isto.

Pretpostavke i nagađanja su velika ne-ne. Veza u kojoj je jedan partner spreman prijeći prag prošle prtljage biti intimna; dok drugi ne, krši dogovor.

Za izradu veza uspješna važno je da je par na istoj strani i da nema iskrivljene sklonosti gdje jedan od partnera samo podleže pritisku intimnosti, a da to ne osjeća iznutra.

Evo zašto se morate zaustaviti i sagledati stvari kako biste izgradili topao odnos pun ljubavi bez grešaka.

Kad 'iskra' nestane

Međutim, s vremenom mnogi parovi osjećaju da iskra nestaje iz odnosa koje dijele sa svojim partnerom ili supružnikom. Mnogi parovi osjećaju da između njih postoji opipljiv prostor. Ovaj prostor može stvoriti osjećaj zbunjenosti, samoće, ogorčenosti, napetosti i usamljenosti u vezi. Ovaj prostor može biti rezultat nedostatka intimnosti u vezi.

Emocionalna i fizička intimnost u vezi slična je motoru u automobilu. Auto ne može trčati niti se kretati naprijed bez motora. Zdrave veze pune ljubavi bore se da napreduju bez intimnosti. Intimnost održava vezu u pokretu.

Intimnost održava vezu na životu.

Intimnost je mnogo više od seksa

Mnogi pojedinci se bore s nekim oblikom seksualne disfunkcije. Par može imati vrlo intiman odnos bez upuštanja u spolni odnos. Emocionalna intimnost definirana je bliskošću koju par dijeli osjećajući se utješeno, podržano i voljeno kroz otvorenost i prihvaćanje, dok otkriva svoju najdublju ranjivost bez osjećaja osuđivanja. Kako se njeguje emocionalna intimnost, pojačava se i fizička intimnost. Fizička intimnost može biti bilo što, od držanja za ruke, stiskanja u krevetu, ljubljenja, grljenja, grljenja, dodirivanja, milovanja, razigranosti i svih oblika seksa. Oboje imaju ogroman utjecaj jedno na drugo kada ih par njeguje.

Međutim, parovi često izgube iskru kada se u vezu pojavi samozadovoljstvo. Uz užurbane životne zahtjeve za poslom, financijsku odgovornost i/ili napetost, obiteljske obveze ili sukobe te stres povezan s odgojem djece, parovi mogu osjećati da je odnos koji dijele sa svojim partnerom postao više nalik poslovnom odnosu. Udaljenost koju to stvara u vezi može biti pogubna za par. To može dovesti do nevjere ili razvoda.

Pa kako parovi ponovno pokrenu taj motor?

Terapeutski tretman može pomoći parovima da ponovno zapale tu iskru pomažući im da istraže probleme i identificiraju prepreke. Terapija može pružiti paru priliku da se riješi strahova, problema s povjerenjem, nerazumijevanja i pogrešne percepcije, razočaranja i problema s komunikacijom. Rješavanje ovih problema može povećati razinu intimnosti para kako bi se obnovila ljubav i privrženost koju dijele jedno s drugim, čime bi se spasio njihov odnos.

Zvonite u oproštenju, oglasite igru ​​okrivljavanja

The važnost oprosta ne može se dovoljno naglasiti.

Uslijedite naviku opraštanja, štedeći nekoliko iznimaka u kojima je veličina pogreške stvarno velika – nevjera, ponavljana pojava izdaje, nasilje ili velike financijske razlike.

Zabrinutost zbog sitnih problema može dovesti do nepotrebne negativnosti, koja je najveći ubojica intimnosti.

Čim počnete osjećati da rasprava kruži prema svađi, vrijeme je da prestanete, prije nego što stvari izmaknu kontroli. Odvojite malo vremena, potražite kanal na kojem možete isprazniti svoju energiju ili bijes – poslovi, vježbanje ili jednostavno timeout. Rezultat? Vrlo brzo ćete odbaciti cijeli problem, gledajući na njega kao na trivijalnu stvar kojoj nije potrebna pozornost ili energija. Kao pozitivan ishod, spasit ćete sebe i svog partnera ozbiljne žgaravice i imat ćete više prostora za intimnost.

Podizanje zidova emocionalni je razvod

Zvuči ozbiljno? Kad je previše ogorčenosti ili igra okrivljavanja odvija u svom punom zamahu i intimnosti ide na bacanje. Skloni ste graditi zidove, tako da vaš partner ne može doprijeti do vas, ili imate partnera koji to radi, tako da nema mjesta za slušanje, razgovor ili samo komunikaciju općenito. Takav emocionalni razvod zvuči kao smrtna zvona za intimnost i povezanost općenito.

Ne želite kročiti ovim putem. Uzmite u obzir sve te godine koje ste proveli njegujući ovaj odnos. Ni za što!

Ako vam bilo što od gore navedenog odgovara, sada je najbolje vrijeme da počnete raditi na izgradnji emocionalne i fizičke intimnosti, prije nego što veza postane nefunkcionalna. Veze su puno napornog rada, ali potpuno se isplati. Imate to u obojici, da postavite presedan ne samo drugima, već i sebi da sve dobro funkcionira.

Udio: