Kako spriječiti nasilje u obitelji

Kako spriječiti nasilje u obiteljiNedavno istraživanje Centra za kontrolu bolesti (CDC) otkrilo je da je supružnik ili partner teško pretukao ili napao svaku četvrtinu svake žene. S tako visokim stopama nasilja, mnoge su žene zabrinute za svoju sigurnost.


odnosi citati savjeta

Zašto je stopa nasilja u obitelji tako visoka?

Godinama znamo da su žene najčešće žrtve obiteljskog nasilja. Ali ove brojke govore o produbljivanju problema u američkom društvu - previše nas riječi i pregovore zamjenjuje zastrašivanjem i nasiljem.



Nasilnici vjeruju da ako ne postignu svoj put, mogu prijetiti i zastrašivati ​​druge kako bi postigli željeni ishod. Takva su se ponašanja pretočila u to kako se ponašamo u našim odnosima. Nasilne navike sada uspijevaju u vezama u kojima nema svjedoka i najčešće nema odgovornosti.



Da stvar bude još gora, većina žrtava obiteljskog nasilja, muškog i ženskog spola, često ne poseže za pomoći, jer postoji određena količina srama povezana sa zlostavljanjem nekoga koga ste odlučili voljeti. Mnoge žrtve radije pate u tišini nego da priznaju da ih je osoba koju vole udarila ili ozlijedila.

Pa kako možete pomoći u sprečavanju obiteljskog nasilja? Evo nekoliko stvari koje možete učiniti:



Znajte znakove:

Izolacija: Predatori više vole da njihove žrtve ostanu izolirane. Olakšava im kontrolu.

Prebrzo kretanje: Mnogi grabežljivci žele brzo ući u vezu i brzo se kretati. Ono što žele je brzo steći kontrolu nad svojom žrtvom i dovesti ih u kompromitirajuću situaciju.

Neću prihvatiti ne kao odgovor: Svatko tko neće prihvatiti ne kao odgovor, želi kontrolirati drugu osobu. Prečesto, kad čovjek kaže ne, rasprava je gotova. Međutim, kad žena kaže ne, to se uzima kao samo početak pregovora.



Simbolično nasilje: To uključuje uništavanje predmeta vrijednosti za drugu osobu u vezi ili koji su simbolični za sam odnos. Namjera je ovdje zastrašiti drugu osobu i izazvati emocionalnu nevolju. Pokidanje slika s vjenčanja, uništavanje osobne pripadnosti ili čak zlostavljanje voljenog ljubimca crvene su zastave.

Povećavanje anksioznosti i depresije: Žrtve obiteljskog nasilja pokazuju sve veće znakove anksioznosti i depresije kao što su:

  • Agitacija;
  • Tuga;
  • Emocionalne promjene raspoloženja; i
  • Ustrajni plač.

Izbjegavanje istine: Žrtve zlostavljanja često su šokirane. Gotovo su ukočeni od stresa i tjeskobe. Mnogi ljudi koji su odrasli u dobrim domovima zapravo nisu svjesni što je zapravo zlostavljanje. Oni ili:



  • Ne znam što je nasilje;
  • Normalizirati nasilničko ponašanje njihovih nasilnika; ili
  • Izgovarajte se za ponašanje njihovog zlostavljača dok ne bude prekasno.

Odnos prolijevanja: Žrtve obiteljskog zlostavljanja skloni su bivšim vezama - najboljim prijateljima, bivšim dečkima i djevojkama, kontaktima sa susjedima ili bivšim učiteljima. Prestaju reagirati kad im se obratite i negirate zlostavljanje.

1. Prihvatite ono što vidite

Prihvatite ono što viditePoricanje najviše pridonosi obiteljskom nasilju. Većina ljudi podcjenjuje prijetnju obiteljskog nasilja i ne prepoznaje znakove upozorenja, poput povijesti posesivnosti, zastrašivanja ili pretjerano ljubomornog ponašanja. Sve su to psihološke crvene zastavice koje upozoravaju na potencijalnu opasnost. Kad vidite opasnost, prepoznajte je kao opasnost i poduzmite nešto po tom pitanju.



2. Vjerujte svojoj intuiciji

Intuicija je najbolje sredstvo koje imamo kako bismo spriječili nasilje u obitelji. 31.000 žena svake godine umre od nasilnih djela, a najviše od romantičnog partnera. Poštujte vlastitu intuiciju. Nemojte se odgovarati ili normalizirati nasilno ponašanje kojem svjedočite. Prestanite raspravljati i preispitivati ​​vlastita zapažanja. Naš mozak je čvrsto povezan s znakovima opasnosti koji nam govore da nešto nije u redu. Ako osjećate da je netko u opasnosti, najvjerojatnije jest.

3. Ne legitimirajte nasilje

Nasilje u vezi nikada nije legitiman način rješavanja nesuglasica ili jakih osjećaja. Nikad nije opravdano, a uvijek je pogrešno. Mali potisak može postati zamahna pesnica ili agresivno oružje. Imajte na umu da je jednom kad se nasilje dogodi jednom ili dva puta, vjerojatnost da se ponovi to eksponencijalno veća. Nasilje gotovo uvijek eskalira kad nema odgovornosti.

Četiri. Reci

Ako osjećate da je netko vaš blizak žrtvama obiteljskog nasilja, morate progovoriti. Mnogi prijatelji i rođaci nerado interveniraju iz poštovanja osobnih granica pojedinca. Međutim, briga o osobi uključuje suosjećajnu intervenciju. Što god radili, nemojte jednostavno gledati u drugu stranu i šutjeti.

5. Prikupiti dokaze

Dokumentirajte ono što vidite o zlostavljanju i složite ga u koherentan dijalog. Detaljno objasnite neprihvatljivo ponašanje kojem ste i sami bili svjedoci, čuli od drugih, stvari koje ste možda pročitali na društvenim mrežama ili vidjeli u tekstualnim porukama. Budite precizni i držite se činjenice.

6. Iznesite dokaze i zauzmite svoje stajalište

Nježno predstavite svoje dokaze žrtvi. Obavijestite osobu da joj razgovarate iz brige za njezinu sigurnost. Zapamtite da su vjerojatno zatvoreni u kavezu poricanja i nemaju perspektivu o tome što im se događa.

Inzistirajte na tome da nasilnik odgovara za svoje nasilne radnje i da više nećete stajati po strani i ignorirati takvo ponašanje. Stanite na svoje. Treba im vaša pomoć. Ako još uvijek nerado razgovaraju s vama o tome, obratite se njihovoj zajednici prijatelja i zamolite ih da interveniraju.

7. Dobiti pomoć

Pazite da ne idete sami. Ako je potrebno, obratite se lokalnoj grupi ili vrućoj liniji za nasilje u obitelji, pa čak i policiji. Te vam organizacije mogu pomoći u pronalaženju sigurnog mjesta za boravak žrtve, pomoći im u otvaranju novih poslova i bankovnih računa, a mogu im čak pomoći u brizi o svojoj djeci. Oni imaju sve strategije i resurse kako bi pomogli osobi da sigurno i uspješno napusti nasilnu vezu.

Zapamtite, žrtve obiteljskog nasilja često su zarobljene u kavezu straha i nemaju perspektivu što se uistinu događa u njihovom životu. Poduzimanje ovih koraka za sprječavanje nasilja u obitelji prije nego što se dogodi, koliko god neki od njih bili teški, mogu potencijalno spasiti čovjekov život.