Kako uživati ​​u bračnom životu u bilo kojoj dobi

Kako uživati ​​u bračnom životu u bilo kojoj dobi

U ovom članku



Dijeljenje zajedničkog života sa supružnikom jedna je od najispunjenijih stvari koje možete učiniti, ali to ne znači da je brak bez izazova na putu.



Biti u braku znači graditi zajednički život koji je zabavan, voli i zadovoljava. Ipak, mnogi se parovi - i mladi i stari - brinu da će njihovo uživanje u bračnom životu jednog dana ispariti.

Je li bračno uživanje osuđeno na smanjenje kako godine prolaze? Apsolutno ne! No, na paru je da bude siguran da li se dobro ponašaju i čine li svoj brak glavnim prioritetom.



Stres, odgovornost i svakodnevna briga možda će težiti vašem duhu, ali ne dopustite da teži vašem braku. Evo 7 sjajnih savjeta kako uživati ​​u bračnom životu.

1. Nikada nemojte prestati biti prijatelji

Jedan od najboljih lekcije o tome kako t o uživati ​​u bračnom životu je ostati prijatelji sa supružnikom. Biti prijatelji i biti partneri, oboje imaju vrlo specifične konotacije, koje su važne za bračni dogovor.

Partneri su tu jedni za druge, zajedno donose odluke i stvaraju zdrav, sretan, funkcionalan život. Sve su to važni aspekti bračnog života. Ali prijatelji se zajedno smiju, smišljaju odlaske na događaje, večeru i istraživanje svijeta. Prijatelji se zabavljaju, dijele hobije i šale i jedva čekaju da razgovaraju jedni s drugima.



Ako ostanete prijatelji, imat ćete najbolje iz oba svijeta i ostati sretni u svom braku.

2. Održavajte zdrav seksualni život

Učenje kako uživati ​​u bračnom životu započinje u spavaćoj sobi. Ne samo da biste se trebali potruditi kako biste bili sigurni da vaš supružnik ima ugodno seksualno iskustvo, već biste trebali biti čineći seks prioritetom u vašem braku .

Parovi koji redovito imaju spolni odnos (jedan ili više puta tjedno) dijele snažnu vezu. Studije pokazati da su sreća i zadovoljstvo u braku usko povezani s kvalitetom spolnog života para.



3. Smijte se zajedno

Jedan od najvećih savjeta kako znati uživati ​​u bračnom životu je osmijeh svaki dan. Točnije, zajedno se potrudite da se nasmijete . Što se tiče stresa u vašem braku, smijeh je zaista najbolji lijek.

Smijeh je sjajan način da se povežete i zabavite sa supružnikom, ali ima i mnoge velike zdravstvene prednosti. Studije pokazuju da je rizik od srčanih bolesti među onima koji se rijetko smiju 95% veći od onih koji su izvijestili da se svakodnevno smiju.



Hihotanje, cerekanje i smijanje zajedno mogu smanjiti razinu epinefrina i kortizola, smanjujući reakcija tijela na stres. Zbog toga se mnogi ljudi smiju i osjećaju ugodnije. Također je razlog zašto mnogi supružnici pokušavaju humorom deeskalirati neslaganje.

Veseli smijeh također je odgovoran za smanjenje simptoma demencije, nesanice i depresije.

4. Pazite na sebe

Kada ste prvi put upoznali svog supružnika, šanse su prvo što ste primijetili kod njih bio njihov izgled. Izgledi nisu sve, ali partneri žele da se međusobno privlače, a briga o sebi puno će doprinijeti što se tiče bračnog užitka.

Zabavno je po cijele dane odmarati se u kući u pidžami sa svojom dragom, ali ne zaboravite se svako malo dotjerati za njih.

Standardni savjeti za fizičku njegu uključuju održavanje i uređivanje noktiju učiniti Redovite sastanke kod stomatologa i stomatologa i pazite na vašu higijenu, ali dio dobrog izgleda također znači brigu o koži, redovito brijanje, oblikovanje kose i održavanje zdrave forme za svoj tjelesni tip.

5. Koristite svoj govor pametno

To što ste već dugo u braku ne daje vam izgovor da budete nepristojni, nepromišljeni ili zlobni prema supružniku. Kao osobi koja najbolje poznaje vašeg partnera, bilo bi vam lako točno odrediti teme ili riječi koje bi mogle naštetiti njihovim osjećajima, ali ovo ne bi bilo ljubazno i ​​ne bi koristilo vašem braku.

Parovi imaju koristi kada se u domaćinstvu govori pozitivno, a to je i dobar primjer ako imate djecu. Naučite komunicirati i rješavati probleme na pošten i pun poštovanja, sjećajući se da ste oboje na istoj strani i da biste trebali biti rješavanje vaših problema zajedno kao partneri, a ne odvojeno kao neprijatelji.

Koristite svoj govor pametno

6. Ne pokušavajte mijenjati jedno drugo

Znali ste tko je vaša slatkica kad ste se vjenčali s njima, pa zašto sada pokušavati promijeniti stvari? Naravno, trebali biste moći otvoreno komunicirati jedni s drugima o tome što radi, a što ne radi u odnos , ali nemojte pokušavati oblikovati supružnika kako bi bolje odgovarao onome s kim biste željeli biti.

Umjesto da manipulativnim ili dominantnim manevrima promijenite supružnika, prihvatite ih. Napravite popis svih stvari koje ljubav o svojoj osobnosti i usredotočite se na te stvari kad god im se pojavi iritantna navika zviždanja ili 'potreba da sve analiziraju'.

Također pogledajte:

7. Budite promišljeni

Jedan od najjednostavnijih načina na koji možete uživati ​​u zajedničkom bračnom životu je promišljenost. Ovo je jedan od najlakših i najučinkovitijih načina za održavanje sreće u vašoj vezi.

Potražite načine da budete pažljivi. Ponesite kući cvijeće ili poslastice u kojima uživa vaš supružnik 'samo zato što & hellip;'. Odložite posuđe ili lopatom priđite partneru. Nastavi na pokaži svoju zahvalnost jer sve što vaš partner čini za vas rekavši molim vas i hvala vam ili poljupcem priznajući njihova ljubazna djela.

To mogu zvučati kao jednostavni zadaci, ali snaga dobrote uvelike ide prema sretnom domu. Kao dodatna pogodnost, ova studija koje je učinilo Sveučilište Oxford otkrilo je da vas ljubaznost s drugima zapravo čini sretnijima.

Naučiti kako uživati ​​u bračnom životu jednostavno je: volite onoga s kime ste. Potrudite se biti dobri jedni s drugima, redovito komunicirati i sjećati se da ste i prijatelji i ljubavnici. Ne zaboravljajući na sitnice poput manira i ljubljenja, stvorit ćete solidne bračne temelje.