Suočavanje sa simptomom anksioznosti razdvajanja: znakovi i faktori rizika

U ovom članku

• Što je anksiozni poremećaj razdvajanja
• Što uzrokuje tjeskobu zbog razdvajanja?
• Kada započinje tjeskoba zbog razdvajanja?
• Kako se nositi sa simptomima anksioznosti razdvajanja
• Prepoznavanje simptoma anksioznosti
• Grupe podrške
• Terapija
• Lijekovi

Kad čujemo pojam tjeskobe zbog razdvajanja, obično razgovaramo o tome tjeskoba razdvajanja u djece ili ga ponekad povezuju s kućnim ljubimcima. Ovo se mentalno stanje u djece smatra ozbiljnim problemom. To je zato što kada se dijete ne može odvojiti od roditelja, najvjerojatnije će propustiti važne mogućnosti psihološkog razvoja. Takva će djeca kasnije u životu vjerojatno postati žrtvom drugih problema s tjeskobom. Ovo stanje ne utječe samo na djecu, već su i mnogi odrasli skloni rješavanju tjeskobe.

Da bismo razumjeli simptome anksioznosti razdvajanja, pravilna dijagnoza je važna za razlikovanje između onoga što je normalno i onoga što bi se moglo smatrati poremećajem. Primjerice, u redu je da trogodišnjak pokaže neslaganje i plače ako je odvojen od roditelja dok odlazi u školu. Takva Anksioznost razdvajanja kod djece obično traje kratko vrijeme.

S druge strane, ako su odrasli odvojeni od svoje privrženosti, mogli bi pokazivati ​​nevolju i uznemirenost tijekom duljih vremenskih razdoblja. Trajnost takvih reakcija nuspojava je poremećaja tjeskobe pri razdvajanju ili se mogu jasno nazvati simptomima tjeskobe zbog razdvajanja.

Što je anksiozni poremećaj razdvajanja

Simptomi anksioznosti razdvajanja odnose se na stanje mentalnog zdravlja koje uključuje pretjerano i intenzivna tjeskoba i strah odvajanja od voljene osobe. Ljudi koji pate od ovog poremećaja osjećaju krajnju nevolju koja uzrokuje kaos i poremećaj u njihovom svakodnevnom životu. To može rezultirati ukupnim padom svakodnevnog funkcioniranja.

The istraživanje također objašnjava značenje slike priloga kao,

cilj za traženje blizine, djeluje kao 'sigurno utočište' u vrijeme potrebe (tj. on / ona pouzdano nudi zaštitu, udobnost, potporu i olakšanje), služi kao 'sigurna baza' u sigurnom okruženju (tj. ostavljajući osoba se uključuje u ciljeve nevezanosti i aktivira druge sustave ponašanja), a stvarni ili očekivani nestanak lika vezanosti izaziva 'nevolju zbog razdvajanja' (tj. ljudi reagiraju ozbiljnom nelagodom na stvarne ili potencijalne nepoželjne odvojenosti ili gubitke figure vezanosti.

Što uzrokuje tjeskobu zbog razdvajanja?

Obično se javljaju simptomi anksioznog poremećaja razdvajanja kada postoji opasnost koja se nameće djetetu ili odrasloj osobi zbog gubitka njihove veze . Neki od uzroka anksioznosti razdvajanja su:

• Promjena okoliša

Promjena kuće i preseljenje u novi grad mogu biti uzroci anksioznog poremećaja razdvajanja. Anksioznost razdvajanja kod predškolaca događa se kada se dijete odvoji od roditelja ili njegovatelja.

• Stresne situacije

Mogu postojati razne stresne situacije koje mogu uzrokovati razvoj simptoma tjeskobe zbog razdvajanja, poput razvoda, smrti drage osobe itd. Kako djeca rastu, kod tinejdžera ćete također moći primijetiti tjeskobu zbog razdvajanja kada se bave problemima u vezi.

• Nesigurnost

Nesigurnost i nepovjerenje u osobu ili situaciju mogu dovesti do simptoma tjeskobe zbog razdvajanja. To je zato što je emocionalni količnik uključen u lik vezanosti.

Kada započinje tjeskoba zbog razdvajanja?

Odrasli koji pretjerano pate od anksioznog poremećaja razdvajanja usredotočiti se na dobrobit, sigurnost i zdravlje svoje djece, supružnika ili značajne druge osobe, ili bilo koja druga osoba s kojom su jako vezani. Ovaj fokus je često uznemirujući i može dovesti do različitih štetnih učinaka.

Jedan od simptomi tjeskobe razdvajanja za odrasle je taj pretjerano se štite prema svojoj djeci i pokazuju tjeskobu zbog odvajanja djece . Stalno provjeravaju gdje su njihovi najmiliji i boje se da budu sami.

Nadalje, odrasli koji pate od ovog stanja osjećaju se fizička bol u slučaju odvojenosti od svojih najmilijih . Oni također mogu razviti još jednu tešku mentalnu bolest ili nesklad među voljenima ako se ne poduzmu popravni koraci.

Anksioznost razdvajanja kod mališana uobičajena je pojava. Anksiozni poremećaj razdvajanja obično započinje u djetinjstvu, ali posljedice se mogu osjetiti i u odrasloj dobi. Ovo mentalno zdravstveno stanje više pogađa žene nego muškarce. Mnogo je fizioloških, okolišnih i genetskih čimbenika koji pridonose razvoju ovog poremećaja.

Ima ih nekoliko tretmani anksioznog poremećaja razdvajanja dostupne mogućnosti koje bi mogle vratiti funkcioniranje, ublažiti simptome i pomoći odraslima da uspostave zdrave odnose sa svojim voljenima.

Kako se nositi sa simptomima anksioznosti razdvajanja

Anksiozni poremećaj razdvajanja prepoznat je kao ozbiljan problem mentalnog zdravlja kod odraslih tek nedavno. Iz tog razloga nema puno posebno dizajniranih tretmana za ovaj poremećaj. No, postoji nekoliko tretmana koji se mogu pokazati korisnima. Prvi korak u liječenju ovog poremećaja je prepoznati da postoji problem i potražiti liječničku pomoć. Prije borbe protiv anksioznosti odvajanja odraslih, morate imati potpunu svijest o tim simptomima anksioznosti. Nakon toga možete koristiti sljedeće tretmane.

Prepoznavanje simptoma anksioznosti

Liječenje simptoma anksioznosti može vam pomoći u liječenju anksioznog poremećaja. Mnogi ljudi koji pate od tjeskobe zbog odvajanja odraslih imaju opsesivne misli i pokazuju ponašanje slično OCD-u. Neki ljudi napadaju tjeskobu kad ostanu sami. Suzbijanje simptoma drugih narudžbi tjeskobe može biti vrlo korisno.

Grupe podrške

Grupe podrške također se mogu pokazati korisnima u liječenju anksioznosti zbog razdvajanja. Takve skupine pomažu ljudima pružajući im dodatnu socijalnu podršku.

Terapija

Ista terapija koja djeci pomaže u rješavanju tjeskobe zbog razdvajanja može se pokazati korisnom i za odrasle. Ljudi koji pate od tjeskobe zbog odvajanja odraslih mogu imati koristi od kognitivne bihevioralne terapije. Sustavna desenzibilizacija također može pomoći jer podučava pacijente kako biti sam može biti bolje za mentalno zdravlje.

Lijekovi

Antidepresivi i strategije opuštanja također mogu pomoći u liječenju anksioznosti odvajanja.

Video u nastavku govori o prepoznavanju simptoma tjeskobe zbog razdvajanja i načinu na koji se može nositi s njima djeca s tjeskobom zbog razdvajanja a posebno tinejdžeri.

Zaključak

Potrebno nam je više istraživanja u ovom području prije nego što postane lako preporučiti liječenje. Gore spomenute metode pomažu u liječenju simptoma tjeskobe zbog razdvajanja. Također je važno liječiti druge probleme sa stresom i anksioznošću, kao i ta pitanja, koja mogu pogoršati takve simptome.

Udio: