6 jednostavnih savjeta za održavanje tjelesne intimnosti u braku

U ovom članku

• Vježbajte ljubaznu dobrotu
• Nađite vremena jedno za drugo
• Neka neseksualno fizičko dodirivanje bude prioritet
• Stanite uz svog partnera
• Čuvaj se
• Izrazite zahvalnost jedni drugima

Oh, kakav bi to prekrasan svijet bio kad bismo svi mogli slobodno i zdravo uživati ​​u čudima velike tjelesne bliskosti u braku. Naši bi brakovi bili uzbudljivi i snažni, hodali bismo s proljećem u koraku i svi bismo se osjećali voljeno i podržano.

Nažalost, ta utopijska perspektiva sačuvana je za nekolicinu, a ponekad može biti prolazna. Baš kao što brak zahtijeva rad i napor kako bi ostao jak i čaroban, tako je potrebna i fizička bliskost u braku.

Kako bismo vam pomogli održati tjelesnu bliskost u top-top formi, sastavili smo popis nekoliko najboljih savjeta za održavanje tjelesne intimnosti u vašem braku.

1. Vježbajte ljubaznu dobrotu

Tako je lako kada prolazite kroz svakodnevne pokrete, zaboraviti biti neprekidno ljubazni i ljubavni prema svom suprugu ili supruzi. Ponekad čak projiciramo neprijateljsku energiju prema supružnicima, a da ni ne sluteći da to činimo i to je brza staza prema stvaranju distance u braku!

Kada svjesno vježbate ljubaznost prema supružniku, podsjećate se da ih njegujete i da im budete zahvalni. A kad ste ljubazni i ljubazni, a njegujete svog partnera, stvarate nevjerojatan prostor za fizičku intimnost u braku kako bi svakim danom rastao sve više i više.

2. Nađite vremena jedno za drugo

Brza tutnjava između plahti prije nego što se onesvijestite nakon napornog radnog dana, ponekad bi mogla biti karta, ali ako vam to prijeđe u naviku, osjećaj tjelesne intimnosti u vašem će braku skliznuti u pogrešnom smjeru. I prije nego što to shvatite, ta brza tutnjava postaje dosadan posao (a tko to želi ?!).

Uzmite si vremena i provedite vrijeme jedni s drugima, čak i ako je to samo nekoliko sati jedan dan u tjednu. Učinite to vrijeme svetim i posvetite se fokusiranju jednih na druge tijekom tog vremena. Držite se za ruke, gledajte se u oči, uživajte. Tako da osjećaj tjelesne bliskosti u braku i dalje ostaje jak u vašem.

3. Neka neseksualno fizičko dodirivanje bude prioritet

Dodir ima način da govori puno u vezi. Može poboljšati intimnost ili može stvoriti distancu (ako nedostaje ljubavnih dodira). Potrudite se da se svjesno dodirujete s ljubavlju i svoju ćete vezu brzo i jednostavno podići na drugu razinu.

Ne treba puno vremena i truda da biste partnera poljubili u glavu, zagrlili ga, uhvatili za ruke ili duboko pogledali u oči. Čak je i stiskanje ramena supružnika kada se netko od vas suočava s nečim izazovnim, ohrabrujuće je i intimno.

Odvojite vrijeme da uvrstite ove male naglaske dodira u svoj brak. Mazite se prije spavanja, sjednite blizu, dodirnite se i nastavite tako. Neseksualni fizički kontakt pojačava iskustvo tjelesne bliskosti u braku jer pruža neglasnu ljubav i sigurnost. A najbolja stvar u vezi s tim je što se može dogoditi i u najprometnije dane!

4. Stanite uz svog partnera

Komplimentirajte partneru pred drugima i neka im uvijek budu leđa. Ako se ne slažete s nečim što su rekli ili učinili, razgovarajte o tome privatno i nikada ni s kim ne dijelite svoju vezu ili tajne partnera. Gdje je moguće, nemojte razgovarati o svom intimnom odnosu s drugima, neka bude svet i neka vaš partner bude svet. To će učiniti vašu razinu bliskosti i povjerenja u nebo, a jači osjećaj intimnosti i povjerenja nesumnjivo će poboljšati fizičku bliskost između vas.

5. Pazite na sebe

Sjećate se truda koji ste uložili kad ste prvi put izašli na spoj sa supružnikom? Kako ste uzeli vremena da se pobrinete za sve svoje potrebe za njegom? Kako ste pažljivo birali što ćete odjenuti i kako ste uvijek pazili da nosite kolonjsku vodu ili parfem?

Taj napor nije bio uzaludan; učinilo je razliku.

Ne predlažemo da provodite sate kako biste nevjerojatno izgledali i mirisali svog supruga ili suprugu, ali predlažemo da se održavate. I dopuštate partneru da vas često vidi kako izgledate i osjećate se sjajno, čak i ako to nije stalno. Održavat će duh i privlačnost u vašoj vezi i pridonijet će snažnom osjećaju tjelesne bliskosti u vašem braku.

6. Izrazite zahvalnost jedni drugima

Znamo da je lako uzeti jedni druge zdravo za gotovo, pogotovo nakon godina braka, zauzetih karijera i nekolicine djece. Ali važno je zapamtiti kako biste pronašli zahvalnost jedno za drugo i za vašu vezu i zajednički život.

Kad ste zahvalni na nečemu, ne želite riskirati da to pustite, a kada je to osoba na kojoj ste zahvalni, ljubav i dobre vibracije poteći će čak i ako se to usmeno ne govori. A kad smo već kod neizgovorene komunikacije, ova će zahvalnost dodati tjelesnu bliskost u vašem braku poput sna!

Udio: