5 koraka za obnovu odnosa

U ovom članku

• Da bi obnovili odnos, obje strane moraju u to uložiti
• Promijenite svoje prošle navike
• Riješite nesretna iskustva
• Pustite svako nezadovoljstvo
• Zagledajte se dublje

Teško je kad u svojoj vezi proživite teško vrijeme. Pogotovo kad još uvijek ljubav međusobno vrlo puno, ali su se na ovaj ili onaj način nekako udaljili od utabane staze.

Mnoge se veze raspadaju u vremenima udaljenosti i poteškoća. Ali ako ovo čitate, velike su šanse da razmišljate o drugom putu - putu obnavljanja vaše veze.

Odluka o ponovnoj izgradnji veze pozitivan je prvi korak. Ali trebat ćete biti spremni, put za popravak mogao bi biti dug. Puno će biti starih emocija i navika koje treba razriješiti i novih uspomena koje ćete stvoriti dok oboje radite na obnovi odnosa.

Međutim, ništa neće biti previše teško za postići ako se oboje volite i ako se založite za obnovu svoje veze. Veza koja će izrasti iz pepela vaše stare zajedničke veze nesumnjivo će biti nešto puno jače i ispunjavajuće.

Evo 5 koraka koje ćete morati razmotriti da biste ponovno izgradili svoju vezu

1. Da bi obnovili odnos, obje strane moraju u to uložiti

Ako jedna strana nije donijela odluku ili spoznaju da želi raditi na obnovi odnosa, postoje neki koraci i strategije koje će možda trebati uzeti u obzir prije nego što se nastavite obvezati na taj odnos. Na kraju krajeva veza traje dvoje ljudi.

2. Promijenite svoje prošle navike

Nakon što ste zajednički donijeli odluku da ste oboje i dalje predani svojoj vezi. Oboje ćete morati naporno raditi na promjeni nekih svojih prošlih navika.

Nema sumnje da ćete, ako vašu vezu treba obnoviti, na neki način iskusiti osjećaje krivnje, krivnje i nedostatka. Kao što je nedostatak povjerenja, a manjak intimnost , nedostatak razgovora, a zatim sva krivnja i krivnja koja će pratiti nedostatak bilo koje strane.

Zbog toga je važno početi primjećivati kako oboje komunicirate jedni s drugima . I naporno radite na tome da promijenite način međusobnog razgovora tako da bude vaš komunikacija mogu postati ljubavniji i pažljiviji.

Jer kad međusobno iskazujete ljubav i obzirnost, to će početi rastvarati neke vaše prošle ‘bolove’ i sijati sjeme da bi se vaš odnos obnovio na način koji će postati puno čvrstiji i prisniji.

3. Riješite nesretna iskustva

Iako biste se oboje mogli posvetiti obnovi odnosa, velik dio toga leži u rješavanju nesretnih iskustava koja su sada postala dio vaše prošlosti.

Ako postoje problemi s povjerenjem, morat će se riješiti, isto s bijesom, tugom itd. Kao što je već spomenuto, morat ćete naučiti kako bolje komunicirati.

Idealno bi bilo surađivati ​​sa savjetnikom za veze, hipnoterapeutom ili nekom drugom vrstom savjetnik pomoći će vam da lako riješite ove probleme u kontroliranom okruženju. Imajte na umu da slučajno ne nastavite projicirati ove probleme jedni na druge.

Ovo je začarani krug koji nikako neće pomoći u obnovi veze i jedan je koji ćete svakako htjeti izbjeći.

Ako je teško potražiti treću stranu radi podrške, pokušajte upotrijebiti kreativnu vizualizaciju kako biste riješili povezane osjećaje - to će uvelike pomoći. Sve se emocije rastvaraju kad je to dopušteno izraziti. Kroz kreativnu vizualizaciju možete vizualizirati sebe kako dopuštate suvišnim emocijama da se oslobode iz vašeg tijela.

A ako osjetite bilo kakve emocije ili želite zaplakati, dopustite da se ti osjećaji ili osjećaji izraze (ponekad se mogu pojaviti kao trnci negdje u vašem tijelu), samo sjedite s tim dopuštajući sebi da izrazite sve što treba izraziti dok prestaje - prestat će.

Ovo će osloboditi te nagomilane emocije, omogućujući vam da se koncentrirate na obnovu odnosa bez potiskivanja negativnih emocija. To će vam znatno olakšati komunikaciju s ljubavlju i promišljeno.

4. Pustite svako nezadovoljstvo

Ovaj je korak sličan koraku 3. Kad itko obnavlja vezu, važno je pusti svaku ogorčenost ili povrijeđena bilo kojom prošlom indiskrecijom.

Na primjer, ako obnavljate vezu nakon veze, nevina strana mora biti istinski spremna i voljna pustiti problem i krenuti naprijed. To ne bi trebalo biti nešto što se neprestano baca u izazovnim vremenima ili tijekom svađe.

Ako ste predani ponovnoj izgradnji veze, ali vam je teško pomiriti se s bilo kojom diskrecijom, unatoč vašoj predanosti, možda je vrijeme da potražite potporu pojedinačno od savjetnika treće strane koji će vam pomoći da to uskladite.

Ovo malo ulaganje dugoročno će donijeti velike koristi vašoj vezi.

5. dublje se pogledajte

Ako ste odgovorni za nerazboritost u svojoj vezi, dio obnove ove veze zahtijevat će od vas da shvatite zašto ste uopće radili ono što ste radili. Možda ste udaljeni i udaljeni u svojoj vezi i to je uzrokovalo probleme, možda i ima pitanja ljutnje , ljubomora, izazovi s brigom o novcu, djeci ili imovini i tako dalje.

Vrijeme je da dublje pogledate sebe i primijetite sve obrasce koje ste oduvijek imali u svom životu.

Osvrnite se na to kad ste prvi put počeli provoditi ove nesmotrenosti i zapitajte se što ste mislili i što ste se nadali dobiti.

Ovo je osobni posao koji možda nećete osjećati kao da možete podijeliti sa svojim partnerom, i to je sasvim u redu. Trebali biste imati prostora da to riješite, ali važno je da ga ne koristite kao izgovor da biste izbjegli rad na teškom zadatku obnove svoje veze (barem ne ako ga želite popraviti!).

Kad primijetite obrasce ponašanja koji su mogli biti prisutni dugi niz godina, tada možete početi obrađivati ​​ih i razumjeti zašto su se dogodili, a razumijevajući zašto, bit ćete ovlašteni unositi promjene koje biste mogli unijeti u kako biste postigli sretan i ispunjen život s partnerom.

Udio: