5 osnovnih savjeta o ophođenju s narcisoidnim su-roditeljem

Suroditeljstvo je uvijek izazov, ali ako imate posla i s narcisoidnim suroditeljem, stvari mogu postati ludo problematične. Nažalost, priroda narcizma je takva da ne postoji pravi izgled za suradnju.

U ovom članku

• Postavite jasne granice i držite ih se
• Nikada nemojte pristajati da svoje dijete učinite pijunom
• Budite uporni i smireni, bez obzira na sve
• Budite dvostruko više podrška djetetovoj jedinstvenosti
• Vodite računa o svojim potrebama

Upravo ste prošli kroz ono što je sigurno bio pakleni razvod. Poznato je da je od narcisa teško razvesti. Sada imate potpuno novu bitku za borbu. Sigurno ćete se osjećati iscrpljeno i kao da nemirima nema kraja.

Ali stvari će na kraju ići na bolje.

Evo nekoliko savjeta kako preživjeti najzahtjevnije razdoblje:

1. Postavite jasne granice i držite ih se

Narcis to neće učiniti umjesto vas. Zapravo, oni će učiniti sasvim suprotno.

Zapamtite, narcis, kada se veže za nešto ili nekoga, smatra da su produžetak vlastitog svijeta. Nije da ih toliko vole. Ne, oni su tu da izgrade svoju fantaziju o vlastitoj vrijednosti zbog čega se od vas tražilo da budete savršeni i kada ste bili u braku.

Dakle, sada kada ste konačno izašli iz takvog braka, morate ponovno uspostaviti granice.

To će se ticati ne samo kanala i učestalosti vaše komunikacije s bivšim, već i vašeg bivšeg i vaše djece.

Pripremite se na to da vaš narcisoidni bivši prekrši pravila, ali držite ih se. S vremenom će odustati od pokušaja da vas razbesne.

2. Nikada nemojte pristati na to da svoje dijete učinite pijunom

Do sada sigurno znate kako vas vaš narcisoidni bivši može natjerati da radite stvari koje inače nikada ne biste učinili.

Oni su glavni manipulatori i ne posjeduju nešto što vi radite – empatiju i osjećaj za dobrobit drugih.

Stoga će pokušati sve što je moguće kako bi postigli svoj put, uključujući korištenje vaše djece kao pijuna u svojoj igri.

Vi ste taj koji treba odbiti da igra igru. Što god oni učinili, vi se i dalje pridržavate svojih principa. Nikada nemojte koristiti svoje dijete za prenošenje poruka svom bivšem.

Nemojte klevetati svog bivšeg pred svojim djetetom. Nemojte podleći iskušenju da se natječete s bivšim oko djetetove pažnje. Samo poštujte svoje vrijednosti i stvari će se posložiti u vašu korist.

3. Budite asertivni i smireni, bez obzira na sve

Kao što smo već rekli, narcis može živjeti da vas sve natjera. Možda će dobiti istinsko zadovoljstvo kada vide kako gubite smirenost. A budući da su manipulativni i oportunistički, mogli bi iskoristiti vašu normalnu reakciju na njihovo apsurdno ponašanje ili zlostavljanje kako bi vas prikazali kao nestabilnog.

Iz tog razloga, trebali biste se zavjetovati da ćete pod svaku cijenu zadržati hladnoću.

Kada osjetite da ćete se uznemiriti ili naljutiti i eksplodirati, odvojite trenutak. Ispričajte se i vratite se razgovoru, ako je potrebno, kasnije. U idealnom slučaju, trebali biste voditi razgovor u pisanom obliku, e-poruke bi bile savršene.

Na taj ćete način imati trenutak da preispitate svoje reakcije i sve ćete imati dokumentirano ako se ukaže potreba da pokažete tko je nasilnik.

4. Budite dvostruko više podrška djetetovoj jedinstvenosti

Narcisoidni roditeljiizuzetno su teški za njihovu djecu. Imaju negativan učinak na njihovo samopoštovanje, identitet i emocionalni razvoj.

Štoviše, mnogi odrasli pacijenti psihoterapeuta su djeca narcisoidnih roditelja. Razlog tome je u tome što narcisoidni roditelj uopće nije zainteresiran za dijete, oni ga ili nju smatraju dijelom svog grandioznog ja.

Zato biste uvijek trebali podržati jedinstvenost svog djeteta i dati mu do znanja da nije ničiji nastavak. Oni su pojedinci, nesavršeni, ali lijepi. I voljeni bez obzira što rade. Nikada se neće svidjeti narcisoidnom roditelju. Ali trebate se pobrinuti da oni budu dvostruko voljeni i podržani od vas.

5. Vodite računa o svojim potrebama

Konačno, ne možete biti dobar roditelj ako ste iscrpljeni iz svojih kapaciteta.

Znamo koliko je brak morao biti štetan. Zatim, razvod od narcisa, što je obično najgora vrsta razvoda. Sada morate shvatiti svoj život, dok se još uvijek borite protiv bivšeg. Svaki razvod je težak, teži kada su u pitanju djeca, a osloboditi se narcisa pravi je izazov.

Zbog toga morate brinuti i o svojim potrebama.

Nađite terapeuta koji će vam pomoći obnoviti samopouzdanje i pronaći novu želju za životom. Istražite svoje stare interese, vratite se svojim hobijima i pronađite nove. Dobijte podršku od svojih prijatelja i obitelji. Brinite se o sebi onako kako se vaš bivši trebao brinuti o vama. Iskušenju će doći kraj.

Udio: