30-dnevni izazov za seks - Izgradite veću intimu u svojoj vezi

Izgradite veću intimu u svom odnosu

U ovom članku

Nakon prvih nekoliko mjeseci hoda za većinu ljudi, intima prilično brzo umire.

Rijetki su slučajevi da par koji je izuzetno intiman na početku udvaranja nastavi to tijekom prvih šest mjeseci ili više, što dovodi do kontinuiranog pada intimnosti.

Posljednjih 28 godina najprodavaniji autor, savjetnik i životni trener David Essel pomaže pojedincima da ostanu povezani putem intimnosti, seksa i komunikacije kako bi stvorili što bolju vezu.

Stvaranje duboke intimnosti

U nastavku nas David izaziva da stvorimo trajnu intimu mnogo dublju nego što je 99% ljudi ikad razmišljalo o tome.

Sjećam se da je jedna od najispunjenijih veza koju sam ikad imao bila sa ženom koja je željela biti intimna i seksualna sa mnom jednako kao i ja s njom.

Nakon godinu dana veze, bilo je to kao da smo se tek upoznali. To je bilo toliko rijetko, toliko jedinstveno da sam želio podijeliti poruku kako je takav tip odnosa izgledao svijetu.

Tako sam i učinila.

U svakom predavanju koje sam održao, a to se vraća u devedesete, pronašao sam način da utkam koliko je nevjerojatan bio naš intimni život i kako je to dovelo do osjećaja povezanosti između nas oboje. I premda je veza završila nakon nekoliko godina, moje sjećanje na to vrijeme nikada nije izblijedjelo.

Zapravo, natjerao sam se na razmišljanje o tome kako je lijepo imati nekoga u svom životu s kojim ste vodili ljubav svakog dana u mjesecu.

Jesi li pročitao ono što sam upravo rekao? Kako je to bilo moćno, voditi ljubav s nekim svakog dana u mjesecu.

Neriješena ogorčenost s partnerom dovodi do nestajanja intimnosti

Neriješena ogorčenost s partnerom dovodi do nestajanja intimnosti

Ako ste u mučnoj vezi, ovo bi moglo biti stvarno jako teško.

Ako ste u vezi u kojoj vam je oboma stvarno dosadno, ovo bi moglo biti stvarno jako teško. Ako ste u vezi i nijedno od vas dvoje niste puno razmišljali o seksu u posljednjih 10 godina, ovo bi moglo biti jako teško, ali sve što je teško učiniti ponudit će sjajne nagrade.

Ili ste možda u uspješnoj vezi, ali seks vam nije uvijek na vrhu.

Možda ste se prilagodili jednom tjedno ili svaki drugi tjedan seksualnoj rutini, samo da biste se pobrinuli za svog partnera, ali stvarno niste na brodu.

Ovo bi mogao biti znak mnogih stvari.

Uzrok prvog smanjenja našeg spolnog nagona ili spolnog života povezan je s ogorčenošću.

Ako s partnerom imate neriješena nezadovoljstva, jedan od načina na koji ga svjesno ili podsvjesno uklanjamo isključivanjem je u spavaćoj sobi.

Dakle, radimo duže. Ili počnemo piti više. Ili možda duže ostajemo u teretani pa ne moramo biti toliko kod kuće.

Možda idemo ranije na posao, pa se ujutro ne moramo suočiti s partnerom tijekom intimnih vremena.

Revolucionirajte svoju vezu

Nije važno koje je vaše obrazloženje zašto je vaš seksualni život dramatično umro, ali ovaj izazov koji ću vam postaviti izazov bi koji bi mogao doista revolucionirati tko ste i kako vaša veza izgleda sada i za ostatak tvoj život.

Ako nemate apsolutno nikakav seksualni nagon i nemate ogorčenosti za koje znate s partnerom, a vi i vaš partner savršeno komunicirate svaki dan, to bi mogao predstavljati problem s vašim hormonima i u tom bih slučaju rekao da nađete profesionalni profil obavio sve vaše hormone, stručnjak za hormone, kako bi provjerio postoji li nešto potrebno kako bi vam se pojačao libido.

Dakle, ovdje je izazov: želim da sljedećih 30 dana svakodnevno vodite ljubav sa svojim partnerom. To je to. To je vaša domaća zadaća. Prilično vraški dobra domaća zadaća ili što već?

Sljedećih 30 dana svaki dan, čak i ako to znači da ga morate planirati, staviti u pametni telefon, staviti u svoj mjerač vremena, samo naprijed.

Morate li češće dobiti čuvaricu kako bi ovaj izazov postao vaša stvarnost? Nemojte se vješati ni na što drugo osim na izvršavanje zadatka koji sam vam dao.

A ja sam ovdje ozbiljno ozbiljan.

Znam, kroz rad s klijentima u prošlosti, da kada su prihvatili ovaj izazov i dovršili ga, dramatično su se povećali njihov ljubavni život, njihova intima i njihova vjerovanja u moć njihove veze!

Ovo bi također moglo dovesti do nekih ogorčenja za koje niste ni znali da ih imate.

Recimo da vi i vaš partner odlučite prihvatiti moj izazov, a vi prolazite prvih sedam dana i vodite ljubav svaki dan, zatim pogodite drugi tjedan i iz nekog razloga jednostavno niste raspoloženi, možda svoj partner promijenio svoje planove iz vođenja ljubavi ujutro u večer i postali ste stvarno razdražljivi s njima.

Tražeći pomoć kako biste vidjeli osnovni uzrok vašeg nejasnog truda

Tražeći pomoć kako biste vidjeli osnovni uzrok vašeg nejasnog truda

U ovom slučaju, pobrinite se da odmah krenete i započnete raditi sa savjetnikom, nekim tko vam može pomoći da vidite što je temeljni uzrok vaših nejasnih napora nakon sedmog dana.

Razlog zbog kojeg kažem da biste se trebali pripremiti za savjetnika jest taj što biste i vi i vaš partner trebali biti uzbudljiv izazov za vođenje ljubavi svaki dan tijekom 30 uzastopnih dana.

Ovo nije kazna, oni bi trebali biti apsolutna radost!

Ali ako se pretvori u glupost. To uopće nije seks, već nešto ispod seksa stvara probleme. I to su obično ogorčenja.

Razlozi zbog kojih biste vi i vaš partner trebali prihvatiti izazov

Evo četiri glavna razloga zbog kojih biste vi i vaš partner trebali prihvatiti moj izazov za seks 30 dana zaredom, bez oklijevanja:

1. Oslobađanje oksitocina

Jedan od najmoćnijih hormona u tijelu, s vrlo dobrim razlogom naziva se 'vezujući hormon'.

Kada imate spolni odnos, oslobađa se oksitocin, zbližavajući vas i vašeg partnera ne samo fizički već i emocionalno. Samo naprijed.

2. Prisiljava vas da vezu učinite prioritetom

Kad se obvežete na seks 30 dana zaredom, vezu morate učiniti prioritetom, morate je planirati, zakazati i to je u redu.

Kad svoju vezu prioritetom postanete fizičkim činom seksa, sve vrste nevjerojatnih blagodati doći će do vas i vašeg partnera.

3. Jača naš imunološki sustav

Oslobađanje tijekom orgazma omogućuje kaskadu kemikalija, neurotransmitera, da se ispuštaju kroz mozak kao što su dopamin, serotonin i gaba.

Oslobađanje ovih neurokemikalija podiže nam raspoloženje i jača imunološki sustav.

Nema opravdanja za odustajanje od ovog 30-dnevnog izazova.

4. Povećanje komunikacijskih vještina

Tuširanje, ili gdje god se odlučite na seks, komunikacija bi trebala teći otvoreno

Kada imate seksualne odnose svaki dan tijekom 30 dana, možda ćete htjeti pokušati razgovarati s partnerom o kreativnim stvarima u spavaćoj sobi ili izvan nje.

Možda se nikada zapravo niste bavili oralnim seksom i odlučili ste da tijekom ovog 30-dnevnog izazova da imate seks svaki dan želite saznati više o tome kako cjelovitije izvesti oralni seks na svom partneru.

Ili možda želite čitavu ovu aktivnu seksualnu intimnost ostvariti na stolu u blagovaonici. Znam da se vjerojatno smijete, nisam, mrtva sam ozbiljna.

Vidiš li kroz što prolazim?

Kad se posvetite 30 dana zaredom seksa, otvorimo komunikaciju i recite partneru što volite u vezi s onim što rade i pitajte ih što biste mogli učiniti bolje u spavaćoj sobi, na podu kuhinje ili u pod tušem ili gdje god se odlučite na seks, komunikacija bi trebala teći otvoreno.

Uklonite blokove u komunikaciji

Ako imate blokove u komunikaciji, još jednom se obratite savjetniku poput mene da vam pomogne doći do dna bloka, kako bismo ih mogli ukloniti i krenuti naprijed u životu.

Ako ponudite ovu priliku svom partneru, a oni je apsolutno obore, još jednom, da sam u vašoj situaciji, otišao bih do savjetnika i provjerio možete li ih natjerati da pođu s vama. Čak i ako kažu ne, obavite posao sa savjetnikom samostalno kako biste naučili kako se nositi s odbijenicom koja vam je upravo uručena.

Možda se trebate vratiti i predstaviti im to na drugačiji način. Možda im to trebate predstaviti drugačijim tonom glasa. Ili im možda jednostavno trebate pokazati ovaj članak, u kojem mogu čitati o prednostima seksualnog odnosa svaki dan tijekom 30 dana kako bi se zaogrnuli konceptom da postoje stotine blagodati praćenja ovog zaista zabavnog izazova za spavaću sobu .

Vjerujem da ovom svijetu treba više intimnosti. Više seksa. Više komunikacije. I više povezivanja u vezama.

Rad Davida Essela visoko podržavaju pojedinci poput pokojnog Waynea Dyera, a slavna Jenny McCarthy kaže 'David Essel novi je vođa pokreta pozitivnog razmišljanja.'

Njegova 10. knjiga, još jedna od najprodavanijih knjiga, zove se „Fokus! Ubijte svoje ciljeve - provjereni vodič za ogroman uspjeh, moćan stav i duboku ljubav. '

Udio: