3 načina za izgradnju snažne temelje za zdravu obitelj

3 načina za izgradnju snažne temelje za zdravu obitelj

U ovom članku

Kao ljudi, svi smo osobe kojima je potrebna ljubav, naklonost i u konačnici podrška.

Primarna podrška u našem životu obično je naša nuklearna obitelj, supružnik i djeca. Kao što pretpostavljate, temelj svake zdrave obitelji zaista je roditeljska jedinica.

Bez ravnoteže na ovom području, ostala područja mogu na kraju podnijeti težinu i na kraju se u slučajevima s pretjeranim stresom ili nezadovoljenim zahtjevima raspadnu pod pritiskom.

Pa kako izgraditi snažne temelje?

Ispod je nekoliko savjeta koji će vam i vašem partneru pomoći da stvorite i održite jaku vezu, a time i jaku obiteljsku jedinicu.

1. Upoznajte snage i slabosti jedni drugih

Mnogi parovi ili razvedeni koji mi na kraju dođu na terapiju izražavaju ozbiljne borbe na ovom području.

Oni se svađaju jer osjećaju da njihov partner možda ne odrađuje svoj dio posla. Ipak, kad se bacimo na to, stvarno nije da se njihov partner nije potrudio da to učini, već ih njihov način razmišljanja ili funkcioniranja dovodi u ozbiljan nedostatak sa zahtjevom koji se postavlja i oni ne uspijevaju jer toga.

Ako moj partner nije baš dobar s financijama (ali ja jesam), kako ima smisla tražiti da oni budu ti koji uravnotežuju čekovnu knjižicu?

Jednostavno na kraju postanem frustriran (pa tako i oni). U mnogim bismo se slučajevima svađali, a svejedno bih to na kraju i sam učinio.

To može dovesti do nakupljanja ili ogorčenja, pa čak i prezira.

Kao par moramo razgovarati o tome koje su nam snage i iskoristiti to da pošteno dodijelimo odgovornosti za najbolje šanse za uspjeh u timu.

2. Imajte realna očekivanja

To se apsolutno odnosi na prvu točku.

Moramo ne samo znati koje su međusobne snage i nadograditi ih, već i imati jasnu i razumnu ideju što očekivati.

Čak i ako moj partner dobro prati posuđe ili vadi smeće, također moram razumjeti koliko i kada mogu očekivati ​​od njih da rade te stvari. Ne mogu se uznemiriti kad zamolim svog partnera da se pobrine za nešto do određenog dana ili vremena, ali oni su zauzeti drugim obvezama koje u tom roku ne mogu doći do njih.

Može biti lako pretpostaviti da znamo što se događa i na temelju toga postavljati zahtjeve, ali to može biti drugo mjesto na kojem se parovi često spotaču.

S vremenom prestaju pitati i počinju pretpostavljati.

To se ne odnosi samo na ponašanje, već i na misli i osjećaje. Moramo komunicirati predstavljanjem svojih potreba, dobiti povratnu informaciju od partnera kako i kada ih mogu ispuniti i pregovarati o nečemu razumnom za oboje. Tek tada mogu uistinu biti odgovorni za ispunjavanje (ili neuspjeh) našeg zahtjeva.

3. Volite mog partnera onako kako oni trebaju biti voljeni

Ovo je još jedan veliki.

Mnogi parovi koje upoznam ne osjećaju se voljeno ili cijenjeno od strane svog partnera. Osim očitih štetnih situacija poput emocionalnog zlostavljanja, napuštanja ili poslova; to nije zato što njihov partner ne radi stvari koje vole, već ih ne vole na način koji to stvarno potvrđuje i podržava.

Što vidim?

Jedan partner pokušava pokazati ljubav na način na koji bi je i sami željeli primiti. Njihov partner može im čak reći što trebaju, ali oni bi to mogli popustiti ili bi im jednostavno bilo ugodnije da to rade na svoj način.

Ovo samo šalje poruku da ih ne slušaju ili još gore - nije ih briga. Znajte ljubavne jezike jedni drugih i koristite ih!

Što se može od svega toga iznijeti?

U konačnici, to se svodi na komunikaciju, razumijevanje i prihvaćanje.

Moramo prihvatiti svog partnera i sebe onakvima kakvi jesmo i raditi u granicama ovoga kako bismo izgradili i održali snažne temelje.

Ne samo da će to biti dobro za našu vezu u paru, već će pomoći cijeloj našoj obitelji da imaju bliži međusobni odnos.

Također će poslužiti kao model učenja za našu djecu kako bi mogla imati zdravije odnose sa sobom, onima do kojih im je stalo i na kraju kao odrasli koji vole.

Udio: