Umre li ikad prava ljubav? 6 znakova To je prava ljubav

Umre li ikad prava ljubav?

U ovom članku

Na početku vaše veze razina Eros ljubavi je jaka. Eros se odnosi na strastvenu ljubav prema psićima zbog koje vas izvanredno privlači i zaljubljuje u novog partnera. Ova početna kemija može trajati od mjesec dana do dvije godine, ali jednom kad nestane i razvijete redovnu rutinu sa svojim partnerom, stvari se čine manje uzbudljivima.

Za to vrijeme par se može odlučiti razdvojiti u korist pronalaska nekoga novog koga će opsjesti. Ali, mora li to biti način na koji završava? Definitivno ne!

Parovi mogu učiniti da njihova ljubav traje cijeli život ako su spremni uložiti vrijeme, trud i zalaganje da budu sa svojim partnerom.

Umire li istinska ljubav ikad? Ne ako ste obojica partnera spremni uložiti napore.

1. Zamjenice su važne

Jeste li par 'Mi' ili par 'ja'?

Način na koji parovi doživljavaju svoju vezu ima puno veze s tim hoće li njihova ljubav potrajati ili ne. Studija koju je objavio Starenje psihola utvrdio da osobne zamjenice zapravo mogu imati velik učinak na bračni sukob.

Oni koji su koristili fraze 'Mi' poput 'Planiramo odmor' ili 'Jako volimo svoju kuću!', Za razliku od 'Odlazim na odmor sa suprugom / suprugom' ili 'Volim svoju kuću ”Imao porast poželjnih interakcija.

Studija navodi da su oni s rječnicima 'mi' imali više pozitivnog i manje negativnog emocionalnog ponašanja i slabije kardiovaskularno uzbuđenje, dok su oni koji su govorili samo o sebi pokazivali negativnije emocionalno ponašanje i imaju niže bračno zadovoljstvo.

Prava ljubav umire kad partneri ne razmišljaju jedni o drugima kao tim.

2. Budite prisutni

Istraživanje na 243 odrasle osobe u braku pokazalo je da partneri koji previše vremena provode na svojim telefonima na kraju ignoriraju svoje supružnike. Ovo se sada naziva 'phubbing'. Istraživanja pokazuju da je phubbing usko povezan s porastom depresije i pad bračnog zadovoljstva .

Sljedeći put kada pokušavate komunicirati u paru, riješiti problem ili samo razgovarati o zajedničkom danu, pokažite supružniku da vam pruža nepodijeljenu pažnju odlažući telefon.

Phubbing se može činiti trivijalnim, ali on može učiniti da istinska ljubav umre, bez obzira koliko jednom bili bliski s partnerom.

3. Nastavite se upoznavati

Statistika pokazuje da je par najvjerojatnije će se razvesti nakon osam godina braka. Zašto je to slučaj?

Kao što je spomenuto na početku, tijekom prvih faza nove veze, ljubav signalizira neurotransmiter zvan dopamin, koji stimulira centar zadovoljstva mozga . To vas, zajedno sa serotoninom, vuče duboko u zaljubljenost.

No kako vrijeme prolazi učinci dopamina počinju slabiti. To može uzrokovati dosadu u vezi.

Jedan od načina na koji možete održati iskru u svojoj vezi je nastavljanjem upoznavanja supružnika. Jedan Studija Sveučilišta Harvard otkrili da je znatiželja prema vašem partneru zdrava.

Postavite pitanja partneru. Možda ste i ranije čuli odgovore, ali pitajte s iskrenim zanimanjem i iznova upoznajte svog supružnika. Možda ćete se samo iznenaditi onim što naučite.

Nastavite se upoznavati

4. Provodite vrijeme zajedno i iz spavaće sobe

Kvalitetno provođenje vremena sa supružnikom duboko je važno za održavanje iskre.

Mnogi parovi imaju koristi od redovnog noćnog sastanka. Ovo je jedna noć u tjednu (ili u najmanju ruku, jednom mjesečno) u kojoj parovi posao ostavljaju po strani i bježe od djece kako bi proveli neko prijeko potrebno kvalitetno vrijeme zajedno kao romantični partneri, a ne samo sustanari ili 'mama i tata' . Kad su djeca u braku, sve se vrti oko djece. Zaista se zapitate, umire li istinska ljubav kad se djeca pojave u slici? Može ako niste dovoljno pažljivi.

Istraživanje provedeno na blagodati datumske noći otkrio da su parovi koji su imali redovite spojeve rjeđe razvodili se. Također su iskusili višu razinu strastvene ljubavi, uzbuđenja, seksualnog zadovoljstva i pojačali svoje komunikacijske vještine.

Studija je naglasila da su parovi najviše profitirali kada su njihovi izlasci bili više od standardne 'večere i filma'.

Pokušavajući nove stvari zajedno bio je najveći način na koji su parovi ostali uzbuđeni i povezani.

Kvalitetno provođenje zajedničkog vremena uključuje i redovito zajedničko druženje. Ne samo da ovo ima bezbroj zdravstvenih blagodati poput poboljšano kardiovaskularno zdravlje , niži stres i povišenje raspoloženja, ali studije pokazuju da parovi koji komuniciraju o seksu imaju veće seksualno zadovoljstvo stope i bolju kvalitetu braka.

5. Pazite na sebe

Kad vas supružnik vidi, želite da oni osjećaju vatrenu strast prema vama. Želite da vas osjećaju privlačnima i iznutra i izvana. Stoga bi se trebalo podrazumijevati da se, ako želite zadržati interes svog partnera tijekom godina, trebate usredotočiti na brigu o sebi. Učinite sljedeće:

  • Redovito se kupajte
  • Prerušite se kad izađete zajedno
  • Nastavite s osobnim dotjerivanjem
  • Koristite dezodorans
  • Dobro pazite na oralnu higijenu
  • Redovito vježbajte

To su osnove brige o svom izgledu, ali briga o sebi znači usredotočiti se i na svoje mentalno i emocionalno zdravlje.

Parovi zasigurno profitiraju kad kvalitetno provode vrijeme zajedno, ali i samo vrijeme je jednako važno.

Nije da istinska ljubav umire kad ljudi inzistiraju na vremenu.

Ako povremeno provodite vrijeme razdvojeno, ojačat ćete osjećaj sebe. Iskoristite ovo vrijeme da radite stvari koje vas čine sretnima. Usredotočite se na svoje hobije, prijateljstva i slijedite svoje strasti. Te su osobine iste one zbog kojih se supružnik zaljubio u vas kad ste se upoznali.

6. Podijelite hobije zajedno

Prema Institutu za obiteljske studije, najčešći razlozi za razvod su nevjera, pijenje ili uporaba droga, razdvajanje i nespojivost.

Jedan od načina da parovi spriječe razdvajanje jest redovito provođenje zajedničkog vremena. Ne samo u spoju, već zajedničkim dijeljenjem i stvaranjem novih hobija. Može li istinska ljubav umrijeti kad volite iste stvari i volite provoditi vrijeme zajedno? Apsolutno ne!

Časopisi SAGE nasumično su dodjeljivali bračnim parovima zajedničke aktivnosti po 1,5 sata tjedno tijekom 10 tjedana. Radnje su definirane kao ugodne ili uzbudljive. The rezultatima parova koji rade zajedno i sudjeluju u 'uzbudljivim' aktivnostima pokazali su veće bračno zadovoljstvo od onih kojima su dodijeljene 'ugodne' aktivnosti.

Rezultati su jasni: zajedničke aktivnosti promiču zadovoljstvo u braku.

Oni koji žele zadržati iskru u svom braku potiču se na redovito istraživanje intimnosti. Ovaj tjedni porast oksitocina pomoći će vama i vašem supružniku da ostanete povezani i komunicirate. Prava ljubav umire kad parovi ne ulažu vrijeme i napore u svoj ritual intimnosti.

Ostati znatiželjan prema partneru, provoditi vrijeme zajedno i isprobavati nove hobije u paru, tri su druga izvrsna načina da svoju ljubav održavate na životu.

Udio: