Prolaze 3 faze ljubavnih parova

U ovom članku

• Faza 1: Zaljubljivanje / vapnenost
• Faza 2: Izgradnja povjerenja
• Faza 3: Izgradnja predanosti i lojalnosti
• Faze ljubavi prema muškarcima
• Voljeti kroz različite faze ljubavi

Dr. John Gottman, poznati psiholog koji je proučavao dinamiku braka, napisao je knjigu pod naslovom Principia Amoris: Nova znanost o ljubavi u kojem je objasnio da postoje različite faze ljubavi.

Ove faze romantične veze ne uključuju samo zaljubljivanje 'na prvi pogled', već višestruko padanje kroz različite faze ljubavi.

Pa, koje su različite faze ljubavi? I kako se čovjek može zaljubiti toliko puta u svakoj fazi?

Faze ljubavi prema dr. Johnu Gottmanu

Gledamo ljubav i često pomislimo da su vjerojatno u pitanju samo dvije faze: zaljubljivanje i ostajanje u ljubavi.

Međutim, prema stručnjaku za ljubav i veze, dr. Johnu Gottmanu, postoje tri faze zaljubljenosti, a to su sljedeće:

Faza 1: Zaljubljivanje / vapnenost

U ovoj prvoj fazi ljubavi upoznali smo se s izrazom vapnenost.

Dorothy Tennov prvi skovani vapnenac 1979. godine.

Ovaj se pojam definira kao stanje uma u kojem je osoba zaljubljena, a što se očituje u sljedećim tjelesnim simptomima: iscrpljeno lice, pojačani puls, otežano disanje i psihološki simptomi, a to su: opsesivne misli i maštarije, uzbuđenje zbog veze s voljenom, seksualne želje i strahovi od odbijanja.

Osim ovih psiholoških / emocionalnih i fizičkih manifestacija, naša tijela rade čak i na kemijskoj / molekularnoj razini kada smo zaljubljeni.

Zaljubljenost također tvori hormone i feromone zbog kojih nas sve više privlači uskoro partner.

Prema Alkemija ljubavi i požude dr. Theresa Crenshaw, među najvažnije hormone koji igraju ulogu u ovoj prvoj od tri faze ljubavnih odnosa su sljedeći:

Feniletilamin (PEA) ili 'molekula ljubavi' oblik je amfetamina (da, lijek), koji se prirodno stvara u našim tijelima.

Oksitocin, u narodu poznatiji kao „hormon maženja“, čini nas da se zbližimo s voljenom osobom. Kad smo blizu, naša će tijela to proizvesti više. Time nas tjera da se još više zbližimo.

Ovi čimbenici ove faze zaljubljenosti čine nas slijepima za bilo kakve crvene zastave.

To nam daje slijepi osjećaj samopouzdanja prema ljubavi prema toj osobi koja nas privlači.

S tim se crvenim zastavicama na kraju suočavaju tijekom druge faze ljubavi, odnosno izgradnje povjerenja.

Faza 2: Izgradnja povjerenja

U ovoj fazi ljubavi postoji još mnogo pitanja s kojima se ljubavnici susreću.

Izgradnja povjerenja čini ljubavnike da odgovore na najpočetnije i najdublje pitanje ljubavi: Mogu li vam vjerovati

Dr. John Gottman nastavio je dijeliti kako ovo pitanje postaje osnova zašto se parovi svađaju tijekom njegovih terapija i studija. Zaključio je da da bi ljubav procvala, parovi se moraju znati boriti.

Također je otkrio čarobni omjer koji bi mogao biti najznačajniji prediktor pomaganja parovima da ostanu zajedno tijekom različitih faza romantične ljubavi.

Omjer pozitivnog i negativnog 5: 1 vjerojatni je prediktor uspjeha.

U ovoj drugoj fazi ljubavi, izgradnja povjerenja odnosi se na to da imate na umu najbolje partnerove interese. Sve je u tome da slušate svog partnera. Kad se osjećaju loše ili kada prenose svoje bolove i svoje povrede, zaustavljamo naš svijet kako bismo ih upoznali u ovoj borbi.

Također pogledajte:

Faza 3: Izgradnja predanosti i lojalnosti

Njega koja je započela u drugoj fazi ljubavi nastavlja se u trećoj fazi ljubavi gdje parovi nastavljaju učiti obvezu i postaju lojalni.

Njegujući ljubav ili njegujući nezadovoljstvo i loše osjećaje koje jedan ili oba partnera gaje jedni prema drugima ili za vezu. U ovoj fazi parovi bi mogli produbiti ljubav ili izdaju.

Jedna od stvari koje dr. John Gottman gleda u ovoj trećoj fazi ljubavi je raspodjela snage u vezi.

Partneri bi mogli imati poteškoća u izgrađivanju predanosti i odanosti ako smatraju da je odnos snaga odnosa iskrivljen prema drugome.

Faze ljubavi prema muškarcima

Za žene, čitajući ovaj članak, također bi bilo fascinantno duboko zaroniti u faze zaljubljivanja muškarca.

Faza 1: Tijekom ove faze, muškarci više paze na fizički izgled potencijalnog partnera.

Faza 2: Kako muškarci ulaze u ovu fazu, muškarci traže načine da udovolje ili zavole žene.

Faza 3. U ovoj fazi, muškarci ulaze u ranjivu fazu privlačnosti, gdje ih odbijanje može utjecati duboko.

Faza 4. Do ove faze, pojačava se fokus na tome da djevojka uzvrati osjećaj privlačnosti. Ujednačava svoje napore da osvoji djevojčino srce.

Faza 5. U ovoj fazi, momak preispituje razinu njihove privlačnosti i kemije i bi li željeli više od veze od njezinog statusa quo , produbit će vezu izvan uobičajenog vježbanja datuma i darova.

Faza 6. Ovo je faza reafirmacije. Sad kad je djevojka takodjer preko tipa, može se odmaknuti kako bi procijenio situaciju, povratio svoju moć, objektivnost i perspektivu.

To za ženu obično predstavlja veliko iznenađenje, jer nedostaje otvorene komunikacije o kretanju naprijed.

Faza 7. Ako je odlučio nastaviti s vezom, onda više se ne boji počiniti. Ostaje odlučno odan i vjeruje da mu potencijalni partner savršeno odgovara.

Voljeti kroz različite faze ljubavi

Čini se da alarmantne stope razvoda u Sjedinjenim Državama sugeriraju da mnogi parovi počinju imati problema s navigacijom u drugoj fazi ljubavi.

Napokon, izazov je izgraditi povjerenje.

Postoji toliko mnogo načina da možemo nastaviti voljeti kroz različite faze ljubavi. Kao što je korištenje sljedećih mehanizama za vođenje ljubavi i dalje cvjetaju kroz svaku fazu, kroz sve faze ljubavnih odnosa.

Dr. John Gottman predložio je prilagodbu našem partneru, što možemo učiniti tako da:

• Imati svijest o borbama i bolovima našeg partnera.
• Razumijevanje da uvijek postoje dva načina na koja se mogu gledati negativne emocije.
• Okretanje prema, umjesto da se okrenemo od potreba našeg partnera.
• Nudi potpuno razumijevanje vašeg partnera
• Slušamo svog partnera, bez obrane. Nudi uho koje sluša otvorenog srca i otvorenog uma.
• I posljednje, ali ne najmanje važno, je vježbanje empatije.

Ove faze braka ili faze veze izlažu nas istini da postoji puno više čimbenika koje naša tijela i osjećaji moraju ispuniti da bi netko bio zaljubljen u neku osobu i još više čimbenika da bi netko ostao zaljubljen osoba.

Zaljubljenost ne predstavlja samo osjećaj, jer sada znamo da ga predviđaju i hormoni i feromoni; i ostati zaljubljen nije samo reći našim partnerima 'volim te' svaki dan ili svaki sat.

Ljubav kao što smo naučili od dr. Johna Gottmana također se bori s pravednošću, održavajući omjer pozitivnog i negativnog u odnosu 5: 1 i imajući empatiju prema našim partnerima.

Također bi bilo zanimljivo pogledati ovu zbirku pjesama koja vas provlači kroz užitke, krhkosti, drame i katastrofe, a to je ljubavni ciklus.

Zajednička snaga kroz različite faze ljubavi znači uvijek imati na umu najbolji interes partnera, dok u svim fazama odnosa nastavljamo rasti kao vlastita osoba.

Udio: