Zašto je važno prevladati pitanja napuštanja prije nego što stupite u vezu?

U ovom članku

• Liječenje simptoma nije dovoljno
• Pre nego što stupite u ozbiljnu vezu, prepoznajte i ispravite probleme s napuštanjem
• Budi iskren
• Liječenje i iskorjenjivanje simptoma
• Sreća je izbor
• Kako pomoći nekome u problemima napuštanja

Napuštanje ostavlja ožiljke. Ti se ožiljci ne mogu vidjeti golim okom, stoga u mnogim slučajevima mogu ostati nezacijeljeni. Emocionalni ožiljci mogu ostati cijeli život i igrati se u mnogim područjima našega života. Netko tko se bori s problemima napuštanja može iskusiti učinke ljubav odnosi pretežno budući da su intimni i zahtijevaju ranjivost.

U ljubavnim vezama to se može pokazati kao da ste potrebni, paranoični prijevare ili vas varaju. Također se može predstaviti kao netko tko dopušta drugima da vas zlostavljaju ili maltretiraju. Mnogo puta osoba koja doživi ove probleme ne poveže ih s napuštanjem.

Slično onome kako većina oboljenja započinje simptomima sličnim gripi, a ipak se mogu povezati s bilo kojim brojem oboljenja; Pitanja napuštanja slična su simptomima gripe, mogu se povezati s mnogim drugim razlozima i stoga razdvojiti od istinskog i vjerojatnog uzroka - napuštanja.

U ovom ćemo članku razgovarati o tome kako prevladati probleme napuštanja i kako nekome možete pomoći u takvim problemima kako bi mogao imati zdrav odnos.

Liječenje simptoma nije dovoljno

Prije nego što dođete do pitanja kako se nositi s problemima napuštanja, morate znati da samo liječenje simptoma nije dugoročno rješenje. Dok ne dođete do osnovnog uzroka bilo koje bolesti, ona se nikada ne može izliječiti i godinama provodite u liječenju ponavljajućih simptoma. Ako je napuštanje veze korijen, tada ga također moramo prepoznati i primijeniti lijek za iskorjenjivanje trajnih simptoma.

Ako vas je kao dijete napustio roditelj, najvjerojatnije ste iskusili tugu, strah, usamljenost, odbijanje, osjećaj nedostojnosti i vrlo vjerojatno podnijeli neki oblik zlostavljanja od strane drugih.

Učinci tih iskustava mogu se prenijeti u vaš odrasli život i pokazati se u vezama i na kraju u vašem braku.

Pre nego što stupite u ozbiljnu vezu, prepoznajte i ispravite probleme s napuštanjem

Morate odgovoriti na pitanje: 'Imam li problema s napuštanjem?' Prije nego što nastavite. Ako ne prepoznate i ne priznate svoj duboko ukorijenjeni osjećaj, možete ponoviti ciklus odabira pogrešnih partnera koji će u konačnici dovesti do nagodbe u nesretnom braku.

Prevladavanje problema napuštanja važno je kako bi se izbjegli osjećaji napuštenosti koji se zadržavaju i utječu na brak. Promijenjen um može rezultirati promijenjenim ponašanjem što rezultira zdravijim odabirom odnosa i brakom.

Budi iskren

Riješimo se ovih simptoma sličnih gripi (naše reakcije i strahovi) kad nekoga sretnemo ili se sastanemo. Zapitaj se-

• Koje su vaše tajne misli?
• Jesu li misli uglavnom na to jesam li dovoljno dobra ili će me voljeti zbog mene?
• Sudjelujete li u odabiru vrste partnera koji želite ili prihvaćate poziv da se sastanete s njima jer su ga oni predstavili?
• Jeste li podložni ili kontrolirate grešku u strahu da ćete ih izgubiti?
• Napokon, držite li dubok rezervoar boli i nesreće koji pokrivate osmijehom, a pritom ostajete u nezdravoj vezi jer ne želite biti sami?

Ako ste na ova pitanja odgovorili potvrdno, možda ste u vezama imali problema s napuštanjem ili ste bili zlostavljani, a ovo je vaš trenutak istine. I trebate naučiti kako se nositi s osjećajima napuštenosti.

Liječenje i iskorjenjivanje simptoma

Kako se nosite s problemima napuštenosti u vezi? Kako započeti iscjeljivanje?

Iscjeljenje započinje priznanjem. Ako ste odlučni u zdravijim vezama, braku i osobnom emocionalnom zdravlju, sve započinje kako gledate na sebe i kako gledate na ljubav i brak.

Jeste li svjesni svojih okidača?

Većina ljudi koji su doživjeli napuštanje i zlostavljanje imaju izražene okidače. Ti pokretači mogu u početku biti podsvjesni, ali kad započnete put iscjeljenja, postajete vrlo svjesni njih.

Okidač je pojava ili izgovorena riječ koja pokreće emociju iz vaše prošlosti koju izgleda ne možete posebno pratiti, ali uzrokuje da mislite određene misli i osjećate određene emocije.

Te misli i osjećaji stvaraju niz akcija koje mogu biti obrambeni mehanizam ili samosabotaža. Jednom kada prepoznate ove okidače, možete zastati i procijeniti svoje misli i osjećaje iz jasne perspektive.

To vam omogućuje da sada reagirate kroz svjesni mentalni filtar umjesto kroz emocionalni. Činjenica je da osjećamo, no osjećaji nisu uvijek činjenica.

Što više budete implementirali ovaj proces u svoje ozdravljenje, počet će iskorjenjivati ​​simptome od kojih vam je na kraju pozlilo (nezdrav odabir supružnika i štetni brakovi.

Sreća je izbor

Jednom kada prihvatite i postanete osjetljivi na svoje okidače uzrokovane napuštanjem i zlostavljanjem, sada možete odabrati sreću. Ako ste slobodni, sada imate moć donošenja zdravijeg izbora kod partnera, jer odluka više neće biti iz potrebe.

Umjesto toga, to će biti iz želje da jednostavno volite i budete voljeni. Kad odaberete želju da vas istinski vole, vi kontrolirate ono što ste spremni prihvatiti i sigurni ste u ono što biste trebali odbiti.

Ako ste u vezi ili ste u braku, sada možete imati koristi od prepoznavanja okidača i prilagoditi način na koji reagirate jer ćete sada filtrirati mudrost, a ne slučajne emocije. Proveo sam nekoliko godina u nezdravim vezama i nezdravom braku.

U knjizi 'Prevladavanje ruke kojom ste bili zaslužni' dajem detalje o svojim osjećajima, mislima i vidite, nerezane i iskrene borbe, o izborima koje sam donio zbog problema s napuštanjem i zlostavljanjem.

Dakle, ako ste u braku ili samci i tražite brak, budite strpljivi i iskoristite ovo vrijeme da znate što tražite u vezi i znajte da postoji sreća s druge strane iscjeljenja ako odlučite biti.

Kako pomoći nekome u problemima napuštanja

Sada znate što je potrebno za liječenje problema napuštanja. Ali što ako izlazite s nekim s problemima napuštanja? Problemi napuštanja muškaraca prevladavaju.

Razlog je taj što se muškarci mogu boriti s tim da budu glasni; kad podnose neuspjeh ili traumatičnu epizodu koja dovodi do razvoja problema napuštanja, mogu ga zadržati u sebi i ne govoriti.

Zbog stigme vezane uz ideju da su muškarci osjećajni, osjećaj napuštenosti u vezi može biti češći kod muškaraca. Čini se da se muškarci s problemima napuštanja nikome ne mogu povjeriti, nakon čega problemi nastavljaju gnjeviti.

Ako izlazite s muškarcem s problemima napuštanja, morate ga navesti da razgovara s vama. Potaknite ga da govori o epizodi zbog koje je razvio ovaj strah.

Neka ga razumije kako problemi napuštanja utječu na veze i kakve posljedice mogu imati na vašu zajedničku budućnost. Govoreći to, nemojte ga tjerati da osjeća da ćete, ako ne progovori, napustiti i njega.

To će još više pojačati strah. Voljeti nekoga s problemima napuštanja znači da ga morate neprestano uvjeravati da ćete biti s njim. Kad postupno osvojite povjerenje svog partnera, simptomi problema s napuštanjem popustit će.

U procesu pomaganja partneru, mogli biste posjetiti terapeuta za savjete kako postupiti. Ako se kolebate oko toga, mogli biste pročitati i neke knjige o problemima napuštanja. Postoji toliko mnogo informacija koje zaista mogu pomoći u transformaciji vas samih, vašeg partnera i vaše veze.

Udio: