Što je emocionalno varanje

U ovom članku

• Što je emocionalno varanje?
• Kako emocionalno varanje utječe na brak?
• Znakovi da vaš supružnik ima emocionalnu vezu
• Kako se oporaviti od emocionalnog varanja?

Varanje nije samo fizički čin. Preljub uključuje emocionalno varanje, iako ne uključuje seks.

Ali, kako je to moguće i što je emocionalno varanje?

Pa, mislimo na emocionalnu nevjeru u braku kada osoba odluči smjestiti svoje emocionalno ulaganje izvan primarne veze.

Emocionalni preljub obično počinje nevino kroz smisleno prijateljstvo i vremenom se razvija u intimnu vezu. Ova nova veza nešto je kod čega osoba ne može biti transparentna sa svojim partnerom, jer je svjesna da nije sve tako nevino i njihov partner to ne bi odobrio.

Iako nije tako lako definirati kao tjelesnu, emocionalna nevjera može biti jednako štetna za brak.

Pročitajte kako biste znali što je emocionalno varanje i kako ga uočiti.

Što je emocionalno varanje?

Pokušavajući odgovoriti na ono što je emocionalno varanje, moramo paziti da ne postoji fiksna definicija.

U širem smislu, emocionalno varanje u vezi je prisan odnos s osobom izvan braka, što utječe na razinu intimnosti, emocionalne povezanosti i ravnoteže braka.

Mnogi stručnjaci u nastojanju da odgovore na 'što je emocionalno varanje u braku' opisuju kao varanje bez seksualnog odnosa. Ono što čini emocionalnu vezu su tri komponente: emocionalna povezanost, element erotike i nedostatak transparentnosti.

Detaljniji odgovor na pitanje što je emocionalna veza razlikovat će se od jednog para do drugog jer se njihovi pojmovi o tome što je emocionalno varanje razlikuju.

Emocionalna izdaja temelji se na standardima i granicama oko kojih se trebaju dogovoriti za sebe kao par. Dakle, svaki par mora pojedinačno odgovoriti što je za njih emocionalno varanje i dogovoriti se oko granica koje neće probiti.

Koliko god bili definirani, emocionalne afere ne treba shvatiti olako, jer mogu dovesti do seksualnih afera i nanijeti puno boli.

DO studija pokazao je da emocionalno varanje eskalira u fizičku vezu za gotovo polovicu muških sudionika i jednu trećinu ženskih. Međutim, čak i bez ikakvih eskalacija u fizičku vezu, emocionalno varanje i dalje ima značajne negativne učinke na partnere.

Kako emocionalno varanje utječe na brak?

Emocionalna nevjernost neizbježno utječe na brak supružnika, bez obzira na to sazna li supružnik ili ne, budući da je emocionalno ulaganje usmjereno drugdje. Kakav je utjecaj emocionalnog varanja na brak i kako ga prepoznati prije nego što bude prekasno?

Za razliku od seksualnih afera, za emocionalne se ne može kriviti loše donošenje odluka ili alkohol. Izgradnja emocionalne veze zahtijeva vrijeme za razvoj.

Budući da su emocionalni poslovi rezultat mnogih malih odluka donesenih tijekom vremena za održavanje izvanbračne veze u životu, kad se sve to riješi, suočavanje s njom postat će problematičnije od odnosa prema jednoj noći.

Kakav je utjecaj emocionalnog varanja na brak?

• Udaljenost i otuđenje supružnika (čak i kada se emocionalna veza ne otkriva)
• Slomljeno povjerenje i traženje pomoći zbog boli i povrijeđenih osjećaja
• Prekid veze ili razvod zbog nepopravljive štete nanesene vezi
• Osjećaj krivnje, izdaje, srama i bijesa
• Promijenjena perspektiva o budućim vezama
• Gubitak samopouzdanja
• i šteta u odnosima roditelja i djeteta .

Potencijalne posljedice govore o tome zašto suočavanje s emocionalnom nevjerom može biti izuzetno izazovno i zašto toliko ljudi potražite stručnu pomoć kad se suoči s tim.

Znakovi da vaš supružnik ima emocionalnu vezu

• Dolazi do značajne promjene u ponašanju partnera.

Nije svaka velika promjena ponašanja znak emocionalne afere, ali vrijedi je pogledati. Nešto se vjerojatno događa kad iznenada udaraju u teretanu, poboljšavaju svoj izgled, provode više vremena na Facebooku ili se povlače iz vas.

• Ne možete biti blizu njihovog telefona.

Ako se vaš partner udalji od vas kad šaljete poruke, idete u kupaonicu da biste slali poruke ili dodajete lozinke tamo gdje ih prije nije bilo, možda nešto skriva.

Ako ne planiraju vašu rođendansku zabavu za iznenađenje, ovo je crvena zastava koju treba razmotriti.

• Osjećaju se povučeno i udaljeno.

Njihove emocionalne potrebe ispunjavaju se drugdje; stoga se čini da će se povući od vas.

Može se dogoditi da stvoreni emocionalni jaz povećava i fizičku udaljenost, a vi se osjećate izolirano i ignorirano.

• Više se ne osjećate prioritetom.

Za razvoj emocionalne afere treba vremena i energije. Stoga su napori koji su prije bili usmjereni na vašu vezu sada stavljeni drugdje.

Kao rezultat toga, mogli biste primijetiti da su zalijepljeni za telefon, dijele puno manje s vama i odgovaraju u jednoj riječi.

Čak i kad su s vama, osjećate da su zaokupljeni nečim drugim, a vi se ne osjećate čulo ili važno. Jednostavno, otkrijete da im više niste prioritet.

• Više su obrambeni.

Postaju li obrambeni kad pokušate ukazati da nešto nije u redu? Pokušavaju li od vas napraviti sumnjivog i krivog zbog postavljanja ovih pitanja?

Rasvjetljavanje plinom nije uvijek znak emocionalnog varanja. Međutim, ako je novo, može biti pokušaj sakriti nešto zbog čega se osjećaju krivima prebacivanjem krivnje na vas.

• Češće vas napadaju.

Argumenti su dio svake veze , a nakon nekog vremena naučite gdje su glavne 'nagazne mine'.

S emocionalnim supružnikom koji vara smatrate da je sve razlog za bitku. Nabijaju vas zbog frustracije ili krivnje zbog stvari zbog kojih se nikad nisu ljutili.

• Defanzivni su prema 'prijateljstvu'.

Dubina emocionalne veze koja se dogodila jedan je od razloga zašto je emocionalnim poslovima teško okončati. Stoga, kad vaš partner osjeća da ugrožavate to 'prijateljstvo', on će ga strastveno braniti. Nisu voljni da se to završi ili da se išta dogodi između njih i njihovog 'prijatelja'.

• Fizička ih intimnost ne zanima.

Veliki dio svake veze je fizički aspekt, bilo da se radi o ljubljenju, grljenju, držanju za ruke ili seksu.

Kad se vaša voljena osoba iznenada učini odvojeni tijekom čina fizičke bliskosti ili ga u potpunosti odbacuje, a da niste svjesni bilo kakvih većih problema koji se događaju u vašem životu, ovo bi moglo biti razlog za zabrinutost.

• Imate više seksa nego inače.

Kada vaš suprug ili vaša supruga imaju emocionalnu vezu, njihov seksualni apetit može rasti. Povećao im se libido i osjećaju se erotičnije nabijenima zbog koketnih razgovora koje vode.

Može biti da je želja koju osjećaju u odnosu s drugim utjelovljena u spavaćoj sobi s vama.

• Čini se da znaju puno o svom ‘prijatelju’.

Kad nam je netko važan, odvojimo vrijeme da ga upoznamo.

Stoga, ako vaša voljena osoba iznenada počne ispuštati ime svog prijatelja u svakom razgovoru dijeleći male detalje o njoj, to bi mogao biti razlog za brigu. Ne samo da znaju puno o njima, već im je dovoljno da ih i dalje spominju.

To je obično jedan od prvih znakova da potječe emocionalna veza. Kad se to dalje razvije, vaš bi partner mogao postati previše oprezan ili osjećati krivnju da bi često spominjao tu osobu.

Kako se oporaviti od emocionalnog varanja?

Mnogo je putova kojima se treba oporaviti od emocionalne afere. Međutim, ako bilo koji od njih želi biti uspješan, moraju uložiti zajednički napor.

Oba partnera moraju se založiti za poboljšanje ključnih pitanja koja su postojala prije afere. Preporuča se uključiti i pomoć stručnjaka.

Nekoliko je koraka u rješavanju emocionalnih afera koje mogu biti korisne:

• Ograničavanje ili prekid veze s 'prijateljem'.
• Započinjanje razgovora o tome što je emocionalno varanje za svakoga od vas i ponovno postavljanje granica oko toga
• Razumijevanje što je bila svrha emocionalne afere
• Rješavanje temeljnih problema ili osnovnih problema koji prethode aferi
• Otkrivanje kako nadoknaditi dobitak iz afere
• Traženje načina da pokažemo brigu i brigu jedni za druge
• Tjedna prijava i svakodnevna komunikacija o praktičnim pitanjima, planovima, događajima i osobnim osjećajima
• Naučite kako se pošteno boriti i voditi zdrav sukob u braku
• Popravak boli i iskazivanje istinske empatije
• Organiziranje noćnih termina radi uvođenja noviteta
• Odvajanje dovoljno vremena za ponovno povezivanje i povećanje tjelesne intimnosti.
• Pronalaženje resursa koji će vam pomoći knjige ili bračni tečajevi
• Odlazak kod terapeuta za par

Neka vas na putu do oporavka vodi ovaj put:

'Ljubav nisu riječi, to su djela, a ljubav nisu osjećaji, to je odluka.' - Steven Furtick

Emocionalno varanje slanjem poruka ne smije se zanemariti jer može nanijeti značajnu štetu vezi. Emotivna veza obično započinje nevino jer prijateljstvo puno razumijevanja i prepoznavanja s elementom privlačnosti ni jedna strana nije spremna priznati da postoji.

Iako ne uključuje seksualni element (još), uključuje emocionalnu bliskost, osjećaj privlačnosti i tajnovitost. Kad se otkrije, može slomiti povjerenje, samopouzdanje, pa čak i sam brak.

Postoje znakovi na koje morate paziti i koji se mogu koristiti za njihovo pravovremeno otkrivanje i brže reagiranje kad se vaš partner počne izolirati kako bi više vremena provodio sam / a na telefonu, nenadano izbijajući borbe, dijeleći osobne podatke i braneći se svojim novog 'prijatelja' kojeg trebate primijetiti.

Emocionalni poslovi mogu vas odvesti dalje ili bliže. Ovisi o tome što s tim radite. Ako započnete put povratka jedni drugima, može biti korisno upisati tečajeve savjetovanja za parove ili individualni trening koji će vam pomoći da lakše putujete ovim putovanjem.

Također pogledajte:

Udio: