Vikanje ne pomaže: nemojte izvikivati, napišite

Svaka veza ima svoj dio argumenata - novac, svekrva, zabave, koncerti, playstation protiv X-Boxa (to nije samo brak, nego i obiteljski problem). Popis se nastavlja. Većina nas zapravo nikada ne sluša što druga osoba govori; samo čekamo da odgovorimo ili točnije, neka kažu par riječi svog odgovora i napada. Neki od nas zapravo i ne slušaju što sami govore. Kako očekivati ​​da ćemo bilo što riješiti ako slušamo samo polovicu razgovora u najboljem slučaju?

Svađe rijetko išta rješavaju

Oni rezultiraju povrijeđenim osjećajima, ogorčenjima i, u nekom ili drugom obliku, osobu koju volimo maltretiraju da pristane na nešto što ne želi ili ne voli.

Znamo da proces ne funkcionira, ali i dalje imamo mnoge iste argumente iznova ili iznova ili nove argumente u istom starom stilu. To radimo iz navike. Činimo to jer je poznato i udobno. To radimo jer ne znamo drugi način. Tako su naši roditelji rješavali nesuglasice. Ovako cijeli život rješavamo nesuglasice. Za neke od nas to rezultira time da se većinu vremena snađemo, a za druge to rezultira frustracijom i bolom ili odlučnošću da po svaku cijenu pobijedimo u sljedećoj raspravi, čak i ako se radi samo o tome koju emisiju gledamo uživo i koji kasnije prikazuju sat na DVR-u.

Svađa i vikanje obično samo rezultiraju uznemiravanjem ukućana, a možda i susjeda. Argumenti su najčešće kada puštamo svoje unutarnje dijete da se igra. Kako kaže Dave Ramsey, djeca rade ono što je dobro. Odrasli smišljaju plan i drže ga se. Možda je vrijeme da se ponašamo kao odrasli kad imamo nesuglasice.

Neki ljudi pokušavaju voditi rasprave. Ovo je BOLJE. Ako sve uključene strane slijede pravila koja se obično poučavaju u predbračnom savjetovanju, to znači da jedna osoba govori dok druga zapravo sluša i sažima ono što je s vremena na vrijeme čula. Nijedna strana ne pokušava predvidjeti što će druga reći ili kako će reagirati. Ne upuštamo se u neutemeljene optužbe i pravimo kompromise. Problem je u tome što što smo više osobno uloženi u neko pitanje, to se rasprave brže pretvaraju u rasprave.

Pa kako možete raspravljati o spornim temama, a ipak negdje stići?

Ti to napiši. Koristim ovo osobno kao i sa svojim klijentima. Ovaj plan do sada ima stopostotnu uspješnost svaki put kada se koristi. Doduše, većina klijenata to učini jednom ili dvaput, a zatim se vrati starim navikama. Imao sam jedan par koji je to uspio jednom tjedno. Želite li pogoditi koji je par najviše napredovao?

Ideja iza pisanja je višestruka. Prvo, razmislite o tome što želite reći. Kada zapišete stvari, postajete i sažeti i precizni. Dvosmislenost obično nestaje i obraćate pažnju na ono što govorite. Sljedeća ideja je da da biste odgovorili morate pročitati ono što je rekla druga osoba ili osobe. Još jedna sjajna stvar u vezi s tim je da je odgovornost ugrađena. Vaše riječi i vaš rukopis su tu da ih svi vide. Ne više to nisam rekao ili se ne sjećam da sam to rekao. I naravno, ispisivanjem to vam daje vrijeme da procesuirate emocionalne odgovore i općenito budete racionalniji. Nevjerojatno je kako drugačije stvari izgledaju kada ih vidimo u pisanom obliku i nevjerojatno je koliko smo oprezni u pogledu onoga na što pristajemo ili obećavamo kada to zapisujemo.

Za ovaj postupak postoje neka jednostavna pravila

1. Koristite spiralnu bilježnicu ili blok papira

Na taj način rasprave ostaju u redu i zajedno. Ako je potrebno, možete poslati tekst ili e-poštu ako ste odvojeni kada se ti razgovori trebaju dogoditi, ali najbolje je olovka i papir.

2. Ometanja su svedena na minimum

Mobiteli su isključeni ili utišani i odloženi. Djeci će gotovo uvijek nešto trebati, ali im treba reći da pokušaju ne prekidati ako je moguće. Ovisno o dobi i potrebama uključene djece, možete odrediti kada zakazati raspravu. Međutim, samo zato što vaš najmlađi ima 15 godina ne znači da ćete imati uspješnu raspravu kad god pokušate. Ako ima želučanu gripu i bljuje poput vatrogasnog hidranta s oba kraja, to je situacija u kojoj se svi nalaze na palubi i najvjerojatnije te večeri neće biti rasprave. Odaberite svoje trenutke.

3. Označite svaku raspravu i držite se teme

Ako vodimo raspravu o proračunu, komentari o tome da je pečenje u loncu suše od Sahare ili o tome kako kontrolira i/ili smeta majka vašeg supružnika, nemaju utjecaja na raspravu i ne pripadaju (knjige Good Eats od Altona Browna može pomoći s prvim, a Boundaries dr. Cloud i Townsend mogu pomoći s potonjim), ma koliko istiniti bili. Također, rasprave o tome ide li vaše dijete na stariji put u Cancun ne spadaju ovdje u raspravu o proračunu. Ono što spada u raspravu o proračunu jest možete li si priuštiti da pošaljete dijete. Može se pokrenuti nova rasprava o tome hoće li ići ili ne može se pokrenuti nakon što završite raspravu o proračunu i odredite možete li si priuštiti da ih pošaljete.

4. Svaka osoba koristi tintu različite boje

Znam da neki od vas misle, to je smiješno. Iskustvo me je naučilo da je to važno. A) omogućuje vam da prilično brzo tražite nešto u komentarima jedne osobe i B) ove rasprave i dalje mogu postati prilično živahne i začudili biste se koliko slično može izgledati vaš rukopis kada ste tako… animirani.

5. Rasprave ne smiju trajati dulje od sat vremena

Osim ako se odluka ne mora donijeti te večeri, ostavite raspravu i podignite je u neko drugo vrijeme. Ne pokušavate razgovarati sa svojim supružnikom o tom pitanju izvan pismene rasprave.

6. Pauze se mogu nazvati

Ponekad se previše emocionalno upletete i trebate minutu ili dvije da se ohladite. Dakle, napravite pauzu u kupaonici. Uzmi piće. Provjerite jesu li djeca tamo gdje bi trebala biti, itd. Možda netko treba istražiti kako bi se vratio na raspravu. Pauze ne smiju biti duže od 10 do 15 minuta. I ne, to se ne računa u sat.

7. Planirajte unaprijed

Ako znate da će doći do smanjenja proračuna, vrijeme za razgovor o tome i planiranje je mnogo prije, a ne kada računi počnu stizati. Obiteljska putovanja najbolje je planirati najmanje 2 mjeseca prije. Djeca od 16 godina i autoškola, automobili i osiguranje automobila nisu neočekivani događaji, ali većina obitelji ih tretira kao da jesu. Budite što proaktivniji u planiranju rasprava.

8. Novčane svađe su opasne za veze

Ovisno o studijama koje čitate, svađe za novac i novac su razlog broj jedan ili broj dva koji se navodi za razvod. Izrada proračuna (plan toka novca ili plan potrošnje često su prihvatljiviji uvjeti za proračun) može smanjiti ili čak eliminirati ove borbe. Budžet nije za kontrolu nekog drugog novcem. Budžet je način na koji ljudi odlučuju potrošiti svoj novac. Nakon što se dogovorite oko ciljeva, kako premjestiti novac kroz proračun postaje više akademski nego emocionalan.

Možda postoje druga pravila koja trebate uključiti. Druga pravila napravljena za određene parove ili obitelji uključuju: kreativno razmišljanje i rješavanje problema moraju se isprobati, bez ponavljanja istih stvari iznova i iznova i svi moraju biti otvoreni da pokušaju raditi stvari na drugačiji način. Biti fleksibilan i otvoren za kompromis uvijek je dobro kada pokušavate uspješno riješiti situaciju. Novo rješenje možda neće raditi savršeno i vjerojatno će zahtijevati malo ugađanja. Ne odustajemo samo od novog načina i vraćamo se na stari način koji također nije funkcionirao, već je samo ugodniji.

Zapamtite da su situacije fluidne. Vaša djeca sada mogu imati 4 i 6 godina, ali za nekoliko godina moći će vam pomoći u mnogim poslovima. Počnite ih učiti o razvrstavanju rublja sada. Postoji ušteda vremena. Kako budu stariji, razumjet će sve više i više o pranju rublja i na kraju će moći sami raditi. Isto je i sa čišćenjem kuće. Radovi u dvorištu. Pranje posuđa. Kuhanje. Jeste li ikada gledali Masterchef Junior? Moj sljedeći članak bit će o važnosti da djeca pridonose kućanstvu u kućanskim poslovima i… da za to ne budu plaćena.

Udio: