Razumijevanje terapije razgovorom: što je individualno savjetovanje

U ovom članku

• Što je individualno savjetovanje
• Prednosti individualnog savjetovanja
• Kako obaviti individualno savjetovanje
• Obilježja individualnog savjetovanja
• Gdje ljudi mogu pronaći pojedinačna savjetovanja

Terapija razgovorom jedna je od temeljnih metoda dijagnoze i liječenja ljudi s mentalnim, emocionalnim i socijalnim poremećajima. To je također vrsta liječenja koju je najšira javnost najpoznatija.

Što je individualno savjetovanje

Individualno savjetovanje je kada se stručnjak bavi pacijentom pojedinačno. Omogućuje terapeutu i pacijentu da se usredotoče jedni na druge i na dotičnu temu.

Možda zvuči kao da je to najučinkovitija metoda za liječenje ili dijagnozu pacijenta jer su pojedinačne tehnike savjetovanja prisnije okruženje za uspostavljanje veze i povjerenja za napredak, ali to nije uvijek slučaj.

Postoje ljudi kojima nije ugodno otvarati se strancima, profesionalnim ili ne. Grupne i peer-to-peer sesije su alternativni pristupi kojima se mogu otvoriti.

Prednosti individualnog savjetovanja

Osim očite prednosti posvećivanja pune pozornosti obje strane na pojedinačnom zasjedanju. Postoje i druge prednosti individualno savjetovanje .

1. Povjerljivost - Grupne se sesije provode s drugim pacijentima sa sličnim tegobama. Pokazujući pacijentima da nisu sami u svojoj nevolji, omogućuje im međusobno podupiranje i ubrzavanje procesa ozdravljenja.
2. Raspored liječenja - Ovisno o težini svakog slučaja, učestalost seansi imat će utjecaj na to hoće li liječenje uspjeti. Zakazivanje s jednim pacijentom jednostavnije je od koordiniranja s grupom.
3. Intenzivne povratne informacije - Terapeuti su obučeni da biraju svoje riječi u komunikaciji s pacijentom. Neki ljudi dobro reagiraju na šećerno pahuljicu, dok drugi više vole ružnu istinu.

Kako obaviti individualno savjetovanje

Većinu terapijskih sesija provode ovlašteni psihijatri i psiholozi. Ali ne vode sve sesije profesionalci, individualno savjetovanje mogu obaviti i volonteri. Na primjer, (vojna) udruga veterana zapošljava ih puno za liječenje veterana i vojnika s PTSP-om.

Ako ste zainteresirani za pokretanje dobrovoljačke grupe koja će pomoći određenom cilju, ali ne znate kako to učiniti učinkovito, evo nekoliko savjeta.

1. Obratiti pažnju - Pažnja laserskog fokusa. Pacijenta ništa ne živcira više od doodling terapeuta ili nekoga tko neprestano gleda u svoje telefone. Ako se ne možete oduprijeti upotrebi telefona, upotrijebite ga za snimanje sesije.
2. Koristite 'sigurno mjesto' - To je ono što terapeut naziva svojim uredom. To je samo privatna soba u kojoj možete provoditi seanse. Činiti to na Starbucksu neće pružiti pravu atmosferu.
3. Neka razgovaraju - Govorna terapija omogućuje pacijentu da iskaže svoje osjećaje raspravljajući o svojim problemima. To nije predavanje ili savjetovanje. Oduprite se iskušenju da puno razgovarate, osim ako vam se ne postavi izravno pitanje.
4. Budi prijatelj - Vi niste policijski ispitivač. Čak i ako su oba cilja ista, metoda za postizanje cijele istine priče ne bi trebala.

Učinkovita terapija razgovorom temelji se na povjerenju, dok su kriminalne istrage upravo suprotno. Stoga budite prijatelji i razvijajte veze, a ne slučaj.

5. Budite diskretni - Ako održavate seanse terapije razgovorom, još uvijek je potrebno ponašati se profesionalno. Možda nećete moći preporučiti lijekove, ali to ne znači da se odričete profesionalne etike.

Budite oprezni s formulacijama kako biste spriječili da uvrijedite svog pacijenta i naravno, pridržavajte se svih sesija povjerljivo .

Obilježja individualnog savjetovanja

Govoreći o individualnom savjetovanju, postoje mnoge stvari koje ga razlikuju od grupnih sesija i privatnog razgovora između prijatelja. Jasan je cilj teme i samih sesija. Postoje slučajevi da se razgovori zbog razgovora lelujaju i iskaču iz tračnica, ali na kraju će se ipak morati vratiti u svoju izvornu svrhu.

Teško je reći koliko bi sesija trebalo uzeti, jer je svaki slučaj jedinstven. Mogu biti sličnosti, ali nikad nisu potpuno iste. Pozadina pacijenta, emocionalni kvocijent, osobne okolnosti i drugi čimbenici imaju beskrajne mogućnosti.

Možda će biti teško odrediti početni potreban broj sesija. Ali sesije ne bi trebale trajati više od sat vremena. Mnogo se može postići dugim razgovorom, ali češće se o jezgri teme može raspravljati za 30 minuta. Također je važno da se riješi samo nekoliko pitanja kako bi se objema stranama omogućilo da apsorbiraju i probave razgovor.

Nekad je bila uobičajena praksa da terapeut bilježi, uostalom, kad bi imao posla s više pacijenata tijekom nekoliko godina, bilo bi teško sjetiti se pojedinosti svakog od njih. Ali moderna terapija sada se mrzi na praksu.

Mnogi se pacijenti osjećaju nelagodno kad savjetnik nešto napiše i kao obrambeni mehanizam postane čuvan onim što kažu.

Kad pacijent počne osjećati da mora paziti što govori, laže. To je kontraproduktivno za tretman u cjelini.

Individualno savjetovanje medicinski je postupak. S njom treba postupati profesionalno i pažljivo. Pomagati nekome tko pati od mentalnih, socijalnih ili psiholoških problema plemenito je i korisno, ali pogrešno postupanje s njim može dovesti do neželjenih i teških posljedica.

Gdje ljudi mogu pronaći pojedinačna savjetovanja

Lokalne škole i sveučilišta obično imaju organizacije koje mogu pružiti individualno savjetovanje o pitanjima kao što su samoubojstvo, maltretiranje, depresija, nasilje u obitelji , i slično. Facebook ili Google pretraživanje ' individualno savjetovanje u mojoj blizini ”Može donijeti nekoliko desetaka dobrih rezultata.

Važno je napomenuti da tijekom pretraživanja uzimate u obzir razlog zašto vam je potrebno savjetovanje.

Mnogi su profesionalci stručnjaci koji se bave određenom vrstom problema. To bi također povećalo šansu za proboj radeći sa stručnjakom nego liječnikom opće prakse.

Većina stručnjaka odabrala je određeni problem jer su im određeni interesi u tom konkretnom slučaju. Volonteri su posebno zainteresirani. Oni su volontiranje svoje vrijeme jer su zagovornici smanjenja štete prouzročene tegobom. Pojedinačno savjetovanje s volonterima također je besplatno, pa novac ne bi trebao predstavljati problem.

Individualno savjetovanje s profesionalcima ima svoje prednosti. Oni imaju obuku, obrazovanje i iskustvo za kliničku procjenu pacijenta i znaju kako najbolje krenuti naprijed.

Udio: