Suočavate se s problemima u dobivanju orgazma? Evo što učiniti

U ovom članku

• Hoćeš li ga ikada imati?
• Razumijevanje vaše seksualne povijesti ključno je za pogledati i razumjeti
• Mogu li nešto učiniti da si pomognem da ga imam?
• Pitajte ih jesu li voljni odvojiti vrijeme
• Puno je nade
• Tražite pomoć za parove koji ne mogu doživjeti vrhunac?

Jeste li se ikada zapitali jeste li vi jedina žena na ovom planetu koja će umrijeti prije nego što doživi orgazam? Pa, prije svega, niste sami koji se ovo pitate, tako da definitivno niste jedina žena na planeti koja nije doživjela orgazam. Mnoge žene pate od orgazmičke disfunkcije.

Ali taj odgovor vam vjerojatno ne pomaže da se osjećate manje frustrirano ili da se osjećate bolje u vezi sa svojom situacijom orgazmičke disfunkcije, zar ne?

Za većinu žena koje ga još nisu doživjele, obično si postavljaju dva pitanja o orgazmu.

1. Kako znaš hoću li ga ikada imati?
2. Mogu li nešto učiniti da si pomognem da ga imam?

Ovo su dva pitanja o kojima ću raspravljati u nastavku, stoga pročitajte dalje

Hoćeš li ga ikada imati?

Iskren odgovor na pitanje da doživite orgazam, za koji znam da ne želite čuti je: Ne znam.

Ne znam jer bi moglo biti toliko razloga zašto ga još niste imali. Na primjer, ne znam koliko ste puta imali prilike doživjeti orgazam.

Ako mi kažete da ste jednom u životu imali seksualni odnos i da je trajao čitavih 5 minuta, onda je to sasvim drugačija situacija nego ako mi kažete da ste imali preko 100 seksualnih odnosa sa svojim partnerom od više od 5 godina, u prosjeku je trajao 45 minuta i unatoč tome što ste svaki put uživali s njim, jednostavno ga nikada niste imali.

Razumijevanje vaše seksualne povijesti ključno je za pogledati i razumjeti

Što je više seksualnih prilika, žena morala doživjeti orgazam tamo gdje ga nije doživjela, to postaje frustriranije i razočaravajuće. To stvarno može početi postati problematično iz dva razloga:

Možda počne vjerovati u pogrešnu priču o sebi da je samo netko tko ne može doživjeti orgazam. Samo ovo pogrešno uvjerenje može biti dovoljno snažno da zapravo bude ono što joj stoji na putu da ga ima. U psihologiji to nazivamo samoispunjavajuće proročanstvo.

Počinje ga toliko željeti da seks postaje stresan događaj usredotočen na sve o tome da ga ima. Dakle, ne može se dovoljno opustiti tijekom seksa da bi uživala u njemu i zapravo ga imala.

To dovodi do toga kako ženski način razmišljanja i ono što ona sama sebi govori utječu na njezinu sposobnost da doživi orgazam ili ne. Ako žena ima seks i misli joj na drugim stvarima poput stresnog dana koji je imala na poslu ili kako želi da je u boljoj formi i brine se hoće li je partner smatra privlačnom, onda ona definitivno nije u ovom trenutku, povezana svom partneru.

Njezina sposobnost da se seksualno uključi ako je u ovakvom stanju uma ozbiljno je ugrožena. Za pomoć u dobivanju orgazma, žena mora biti prvo seksualno uzbuđena ili upaljena.

Isto tako, razumijevanje i svijest o cjelokupnom načinu života žene i razini stresa ključno je da joj pomogne da doživi orgazam. Ako je stalno pod stresom do te mjere da ne može smiriti svoj um tijekom seksa, to treba prvo riješiti.

Mora se moći koncentrirati na trenutak da doživi orgazam.

Također je važno razmotriti sve druge psihološke ili socijalne blokove koji mogu utjecati na sposobnost žene da doživi orgazam.

1. Ima li povijest seksualne traume ili zlostavljanja? Ako je tako, a to je nešto od čega se nije izliječila niti je ikada pričala, ovo bi moglo biti nešto za razmatranje.
2. Je li odrasla da vjeruje da je seks prljav ili pogrešan? Saznanje o bilo čemu poput strogih vjerskih učenja ili jesu li roditelji rekli nešto posebno o seksu čega se ona sada još uvijek drži moglo bi joj pomoći da shvati zašto se bori da sebi dopusti uživanje u seksu i orgazam.
3. Loši odnosi. Da. Otkrivanje je li sve što je imala nasilne ili nezdrave veze također bi mogao biti odgovor na njezinu nesposobnost da doživi orgazam. Bilo bi teško da se itko osjeća dovoljno povezan s nekim da doživi orgazam ako se osjeća nepoštovanim ili nevoljenim od strane njega.

Mogu li nešto učiniti da si pomognem da ga imam?

Pa da. Za početak, pogledajte sve što je gore razmotreno i vidite postoji li nešto što bi moglo utjecati na vas. Ako je tako, snažno predlažem da pokušate poraditi na tim stvarima i vidjeti hoće li one promijeniti.

Da biste doživjeli orgazam, morate znati kako i gdje želite da vas dodiruju. Mnoge žene to zapravo ne znaju. Bilo zbog toga što su bili s partnerima koji su bili nevješti ljubavnici koji nisu odvojili vrijeme da shvate kako ugoditi svojim tijelima i dovesti ih do orgazma ili oni sami to nisu učinili masturbacijom.

Dakle, ako imate seksualnog partnera s kojim vjerujete i koji osjećate da je otvoren za rad na ovome s vama, možete s njim otvoreno razgovarati o tome. Recite im da želite saznati kako i gdje vaše tijelo nalazi zadovoljstvo.

Pitajte ih jesu li voljni odvojiti vrijeme

To zahtijeva određenu razinu ranjivosti s vaše strane, spremnost vašeg partnera i pretpostavku da vaš partner ima dobre seksualne tehnike koje vam zapravo mogu pružiti zadovoljstvo.

Ako nemate partnera ili niste voljni ili ne želite ići tim putem s njim, uvijek možete masturbirati. Poznato je da ovo pomaže ženama da shvate kako i gdje njihova tijela vole da ih se dodiruje.

Puno je nade

Možete shvatiti koliki vam je pritisak ili brzina potreban u kojim se dijelovima tijela osjećate dobro. Kada vas dodiruju na mjestima na pravi način koji vam pružaju seksualni užitak, povećavate šanse da doživite orgazam.

Kada to saznate, imat ćete više seksualne svijesti o svom tijelu i moći ćete bolje pokazati ili komunicirati s partnerom kako i gdje da vas dodirne kako bi vam pomogli da doživite orgazam.

Dakle, ovdje nije sve osuđeno na propast ako pokušavate navigirati nepoznatim putovima do orgazma. Postoji mnogo stvari koje treba razmotriti i stvari koje možete učiniti kako biste i vi mogli doživjeti užitak orgazma. I to zaslužujete!

Ako se to nastavi, ne morate se stalno boriti da doživite orgazam. Nema ničeg lošeg ili neugodnog u traženju pomoći terapeuta kako biste to prošli i nastavili dalje sa svojim životom.

Tražite pomoć za parove koji ne mogu doživjeti vrhunac?

Ne ustručavajte se potražiti pomoć seksologa kako biste razumjeli sve o orgazmičkoj disfunkciji, čimbenicima koji utječu na orgazam kod žena, razlozima zašto mnoge žene možda nemaju orgazam i što može uzrokovati probleme s orgazmom kod žena.

Zapamtite, orgazmička disfunkcija ne mora postati norma u vašem bračnom seksualnom životu. Potražite pomoć kako biste poboljšali intimnost i uživajte u uspješnom seksualnom životu sa svojim partnerom.

Udio: