Suočavanje s ovisnošću o supstancama – pitanja i odgovori

Evo isječaka iz intervjua s njima koji će vam pomoći da se nosite s ovisnošću voljene osobe

U ovom članku

Susán Hoemke zna iz prve ruke kako je imati voljenu osobu koja se bori s ovisnošću. Supruga i majka četvero djece, njezin se život neočekivano promijenio u obliku ovisnosti njezina sina Haydena i drugih obiteljskih tragedija koje su je kasnije naučile – na teži način – izazovima života s ovom bolešću. Njena knjiga, Iscjeljivanje srca s ožiljcima: obiteljska priča o ovisnosti, gubitku i pronalaženju svjetla (Brown Books Publishing Group) , bilježi ovo iskustvo. Sada se nada da će ne samo osvijestiti i razumjeti ovisnost o drogama, već i ponuditi nadu i ozdravljenje nakon gubitka. Njezino istraživanje, iskustvo pohađanja rehabilitacijskih sastanaka i vrijeme provedeno u životu s voljenom osobom ovisnikom kako bi joj omogućili da govori o ovoj temi iz duboko osobne perspektive. Danas je Hoemke javni govornik i vlasnik tvrtke za razvoj proizvoda. Živi u Dallasu u Teksasu sa suprugom Carlom i najmlađom kćeri Olivijom, dok njeno drugo dvoje odrasle djece, Landon i Miranda, žive u Austinu.

Evo isječaka iz intervjua s njima koji će vam pomoći da se nosite s ovisnošću voljene osobe

Možete li nam reći neke od faza koje se mogu očekivati ​​u njihovom braku kada se nose s ovisnošću u smislu emocija, tugovanja i ozdravljenja?

Kada doživljavate nove, neočekivane i zahtjevne situacije u životu kao par, važno je zapamtiti da nitko od vas nije spreman za ono što se događa. Najvjerojatnije niste ni sanjali da ćete biti u tako teškim okolnostima. Vrlo je važno slušati jedni druge i pronaći kako spojiti svoje snage od početka. Svi imamo prednosti i nedostatke, pa će vam spajanje vaših snaga pomoći da umanjite međusobno okrivljavanje dok neočekivano eskalira .

U nastavku su navedene neke faze emocija koje možete očekivati ​​ako se bavite zlouporabom droga i bolešću ovisnosti

1. Emocije

Poricanje da postoji problem obično dijele u prvim fazama svi uključeni. Kad život teče glatko, niste psihički spremni za krizu. Poricanje vas stavlja u poziciju pokretača, a to znači da ste najvjerojatnije taj koji plaća njihove lijekove, ali to još ne shvaćate. Kako situacija eskalira, pojavit će se sve više dokaza i mogli biste se osjećati šokirano i sumnjati.

Pojavljuju se zbunjenost, ljutnja, sram i osjećaj neadekvatnosti. Važno je biti otvoren prema svom supružniku i obitelji da zajedno prođemo kroz krizu i dobijemo pomoć, baš kao i kod bilo koje druge bolesti. Postoji nada da će se sve vratiti u normalu. Sumnja postaje jača dok gledate kako se vaša voljena osoba bori.

2. Tuga i ozdravljenje

Svatko ima svoj način tugovanja i ovo moramo poštovati. Nekima izražavanje emocija donosi olakšanje, dok drugima treba mirno vrijeme kada se nose s tugom i iscjeljivanje. Svi bismo trebali osjećati da možemo sigurno imati ove reakcije bez prosuđivanja. Plakanje, pričanje, pisanje, pjevanje, mirno sjedenje u mislima, slušanje glazbe i slušanje jedni druge su neki od načina na koje je naša obitelj tugovala i započeo proces ozdravljenja.

Kako muževi mogu podržati supruge i majke u prolazu kroz izazov rađanja djeteta ovisnika?

Majke većinu vremena najbolje poznaju svoju djecu. Stoga je važno saslušati i ozbiljno shvatiti njezine brige. Budite strpljivi i slušajte. Zatim mirno pokušajte s njom pronaći rješenja kako biste pomogli svom djetetu. Potaknite je da ostane uključena u svoje hobije i aktivnosti koje donose užitak i mir. Nastavite izlaziti! Uzmite si vremena da uživate jedno u drugome i ostanite blizu kako biste prebrodili teška vremena.

Potaknite je da ostane uključena u svoje hobije i aktivnosti koje donose užitak i mir

Koji je bio jedan od najizazovnijih aspekata Haydenove ovisnosti u vezi s vašom bračnom vezom?

Jedan od najizazovnijih aspekata Haydenove ovisnosti u vezi s našim bračnim odnosom bio je pokušaj balansiranja vremena s drugom djecom i jedno s drugim. Ovisnost može progutati ne samo ovisnika nego i sve oko njih.

Kako je Haydenova ovisnost utjecala na njegovu braću i sestre?

Zlouporaba droga i ovisnost uzrokuju loše donošenje odluka i nemogućnost racionalnog razmišljanja. U mladosti, zlouporaba supstanci također odgađa razvoj i zrelost mozga. Budući da je Hayden krao novac ili predmete od svoje braće i sestara kako bi mogao kupiti drogu, to je izazvalo veliku zbrku i povrijedilo. Njegov mlađi brat i najstarija sestra također su u jednom ili drugom trenutku bili pomagači, ne znajući kako se nositi s onim što bi vidjeli i čuli da radi. Povremeno su kod njegovog najstarijeg brata i sestre bili prisutni depresija i anksioznost.

Nismo smjeli dopustiti da se Hayden stalno vraća u naš dom nakon rehabilitacije jer se mnogo razaranja odvijalo oko naše druge djece. Naš drugi sin je proveo vrijeme u zatvoru, a naša najstarija kći počela se rezati. Naša najmlađa kći znala je da Hayden nije dobro, a nedostajao joj je njezin stariji brat.

Što vam se pokazalo najkorisnijim u pomaganju da se nosite i prođete kroz tugu prema nadi nakon njegove smrti?

Tijekom 8 godina Hayden se borio s ovisnošću i bio na rehabilitaciji i izvan nje, jako smo radili kako bismo komunicirali i slušali potrebe naše djece. Koristili smo savjetovanje i za razumijevanje anksioznosti, depresije i rezanja. Također smo izdvojili vrijeme za zabavu, smijeh i uživanje jedni u drugima kako bismo održali povezanost obitelji. Budući da se sav ovaj trud dogodio tijekom 8-godišnje krize i nastavili smo se stvarno voljeti, našli smo snagu u našoj obiteljskoj vezi i mogli smo se osloniti jedno na drugo za podršku.

Snašli smo se prisjećajući se svih smiješnih stvari koje je Hayden govorio i radio dok je bio mlad i kad je bio čist. Svi smo znali da je sada u miru i trebali bismo biti. Prolili smo mnogo suza, ali smo se pobrinuli da nitko od nas ne preuzme krivnju za ono što se dogodilo.

Pronađite snagu u svojoj obiteljskoj vezi i oslonite se jedni na druge za podršku

Koji su pozitivni aspekti izrasli iz traumatskog iskustva ovisnosti?

Svi imamo sposobnost i više znanja da pomognemo drugima koji se nose s krizom ovisnosti. Sada puno bolje razumijemo što znači biti ovisnik i sposobni smo prepoznati ovisnost kao bolest. Mogao sam pisati Liječenje srca s ožiljcima donijeti više svjesnosti, razumijevanja i oporavka od gubitka svojoj obitelji, prijateljima i svima koje ne poznajem.

Podijelite nešto što ste naučili ili kultivirali u svom braku kao rezultat ovog iskustva.

Proći kroz krizu puno je lakše kada imate nekoga uz sebe. Nismo samo muž i žena, već smo postali tim i zajedno radili za dobrobit naše obitelji.

Što biste savjetovali nekome u sličnoj situaciji da imate samo nekoliko kratkih minuta?

Mnogo puta ljudi nerado išta kažu i vjerojatno poriču—ali nemojte čekati. Što prije shvatite da postoji problem, veće su šanse za vašu voljenu osobu. Ako je osoba maloljetna u vašem domu, a vjerujete da zlorabi legalne ili ilegalne droge, kupite napredni test na droge u lokalnoj ljekarni, inzistirajte da prođe test i koristite politiku otvorenih vrata prilikom prikupljanja uzorka. Niste sami u svojim borbama. Oslobodite se srama i neugodnosti koje možda osjećate. Pronađite vanjskog člana obitelji, prijatelja, savjetnika ili susjeda ili nazovite crkvu u vašoj blizini koja bi vam mogla dati upute kamo se obratiti za pomoć. U prvim fazama pokušaja da shvatite što se događa s vašom voljenom osobom, budite strpljivi, ali budite uporni i zatražite pomoć.

Mnogo puta ljudi nerado govore bilo što i možda poriču—ali nemojte čekati

Što biste rekli da utješite nekoga u sličnoj situaciji?

Nikada nećemo preboljeti svoj gubitak, ali naučili smo kako se nositi s gubitkom. Istina je da vrijeme liječi. Treba se nositi s bolom sadašnjosti i ne potiskivati ​​te osjećaje kako sebi ne bi oteli lijepa sjećanja na prošlost. Vaš život je i dalje vrijedan življenja za njega, kao i svi oko vas.

Udio: