Znakovi predanosti fobiji i kako ih prevladati

Znakovi predanosti fobiji i kako ih prevladati

U ovom članku

Mnogim je odnosima laka poput disanja. Utjehu pronalaze u tome da se nekome posvete, bilo u vezi ili jednostavno imajući prijatelje. Imati prijatelje ili neku drugu značajnu osobu neophodno je za pun život. Međutim, mnogima nije lako jer se boje predavanja ljudima.

Što je fobija predanosti?

Ljudi koji se suočavaju s anksioznošću u vezama i ne mogu se pridržavati društvenih normi i uvjeta suočavaju se s predanošću fobije. Suočavaju se s poteškoćama u ukazivanju povjerenja drugim ljudima i ne ispunjavaju obećanja.

To ne znači da ti ljudi ipak ne razvijaju osjećaje prema drugima, ono što ti ljudi osjećaju je intenzivnije, toliko da se zastrašujuće okreću. Takvi intenzivni osjećaji ustupaju mjesto tjeskobi i gomilaju se da bi imali ozbiljne posljedice. Ti ljudi žude za dugoročnom ozbiljnom vezom.

Iako, kad ih se zatraži da se obvežu na određena obećanja, njihova fobija nadjača razvijanje prošlih strahova i na kraju odustanu od te osobe. Strah od predanosti nije specifično za spol.

Što uzrokuje fobiju predanosti?

Mnogi događaji koji se dogode u nečijem životu mogu dovesti do ove fobije. To uključuje neobičnu obiteljsku dinamiku. Ljudi čiji su roditelji imali neuspjeli brak ili poremećenu vezu često završe u tjeskobi što se tiče predanosti, bojeći se da će se određeni događaji ponoviti.

Zlostavljanje djetinjstva ili poremećeno djetinjstvo mogu objasniti takvu tjeskobu. Osoba se može suočiti s predanom fobijom i zbog prošlih iskustava.

Ljudi koji su bili bliski na kraju su povrijedili osobu. To dovodi do toga da osoba oko sebe gradi zidove i ne pušta druge u svoj život. Te rezervacije ovdje ne završavaju. Mnogi se ljudi suočavaju s tom fobijom zbog toga što njihove veze loše završavaju, a da za to nisu spremni. Ili su možda bili u nepodobnoj vezi, jer su se u prošlosti suočavali s napuštanjem ili zlostavljanjem.

Znakovi fobije predanosti

Postoje mnogi simptomi fobije predanosti. Tu spadaju

1. Ne naljepnicama

Kad određene jednadžbe poput dečka, djevojke ili bilo koje druge uđu u jednadžbu, fobijski angažman traži izlaznu strategiju

2. Prekidi

Ti ljudi završavaju svoje veze u trivijalnim stvarima. Neće vam pružiti logično obrazloženje. Njihov strah od dugotrajnih veza krade im sposobnost da ih nesmetano vode, a oni pokreću manje probleme kako bi prekinuli vezu.

3. Ne stizanje do cilja

Ne stigavši ​​do cilja

Nemogućnost dovršenja projekata i ostavljanje na pola puta naglašava sposobnost osobe da ne može donositi odluke. Ova se osobina vidi kod ljudi koji imaju predanu fobiju.

Kako ti ljudi nisu u stanju preuzeti svoje odnose i raditi na njima.

Više vole da ih ostavljaju u sredini nego da donose čvrste odluke.

4. Budućnost

Naći ćete ljude sa strahom od obveze da postanu panični ili prezirni kada ćete razgovarati o budućim planovima. Razgovor o tome „Starenje zajedno“, „Useljenje zajedno“ nikad nije lako s tim ljudima. Ili će vas odvratiti od teme ili ih neće zanimati udovoljavanje takvim mislima.

Nije određeno samo za parove. Osoba s predanom fobijom pokušat će pobjeći od bilo kojeg razgovora koji uključuje budućnost, čak i ako je to nešto jednostavno poput odlaska u kino.

5. Ne vole promjene

Ljudi sa strahom od predanosti neće tako dobro udovoljiti promjenama. Izludit će se ako se dogodi kakva manja promjena, bilo da je to označavanje veze. Vole da stvari teku uobičajeno.

Bilo koji manji usponi i padovi natjerat će ih da rade i kreću prema izlazu.

Ovi slučajevi ne moraju biti ogromne najave. Mali izlazak vikendom dovoljan je da aktivira njihovu tjeskobu.

Kako preboljeti predanu fobiju

Da prevlada strah od predanost i biti u mogućnosti uspostaviti zdrav odnos sa svojom značajnom osobom ili svojim prijateljima je rješavanje problema.

Morate priznati da imate predanu fobiju. Morate znati što vas najviše plaši i zašto. Koji god razlog bio, nemojte ga se sramiti i prigrliti. Jednom kada shvatite gdje griješite, bit će lakše raditi na prevladavanju fobije predanosti.

Jednom kad spoznate svoj nedostatak, morate biti spremni na rizik. To je ili pobjeda ili poraz. Ako pustite priliku da nestane, vratit ćete se na prvo mjesto i pasti duboko u svojim strahovima.

Pokušajte da ne utječete na prošle veze

Umjesto da se bojite prošlosti koja se ponavlja ili budete nesposobni, pokušajte živjeti punim plućima. Shvatite život kao avanturu i gradite svoj odnos na nadi, a ne na strahovima. Prije nego što prekinete svoju predanost manjim problemima, pokušajte ih proći kroz glavu i razmislite sami sa sobom. To će vam pomoći da se smirite i donesete mudru odluku.

Nećete moći prihvatiti nikakvo predano liječenje fobijom ako se ne želite odreći svojih prošlih pogrešaka i strahova .

Učite iz prošlosti i pronađite načine kako postati bolji u budućnosti.

I na kraju, možete se liječiti samo od predanosti fobije ako ste spremni riješiti problem i dati si vremena i prostora za bolji rad. Ako budete pretjerani prema sebi i radite na manjim promjenama, samo ćete naštetiti. Izbjegavajte prekomjerno razmišljanje. Ako radite na svojoj sadašnjosti, umjesto da razmišljate o tome što ako, tek tada ćete moći pretvoriti očekivanja u stvarnost.

Obraćati se svom strahu i raditi na njemu neće biti lako, ali nije ni nemoguće.

Udio: