Savjeti za održavanje intimnosti nakon djece

U ovom članku

• Ne dopustite da roditeljstvo prekine vašu vezu kao par
• ⦁ Protjerati djecu
• ⦁ Ohhh, popodnevni užitak
• ⦁ Glumi tinejdžer

Jednom sam pročitao da je najniže zadovoljstvo brakom stopa je točno u vrijeme kada vaša djeca krenu u školu. Naravno, postoji tona nagađanja o tome zašto, a nakon što sam vidio sličan trend kod svojih klijenata, dobio sam neka razmišljanja o toj temi.

U ovom ne bi nikoga trebalo šokirati otkriće, od glavnih pokretača bračnog nezadovoljstva je anedostatak intimnosti. Ipak, tih prvih 5 ili 6 godina nakon što imamo dijete, govorimo si da bismo se u potpunosti trebali usredotočiti na svoju djecu. Zapravo očekujemo nedostatak intimnosti, pa svoje potrebe spremno guramo u stranu i žrtvujemo sve za dobrobit djece.

Ali vidite, onda djeca kreću u školu. Mi roditelji se svi rasplačemo, a onda se probudimo iz naše magle koja okružuje dijete i počnemo razmišljati o tome koliko je vremena prošlo i što dalje.

S vremenom se obraćamo našim partnerima za utjehu. Ali osoba koja sjedi s druge strane stola u blagovaonici, ona s kojom ste živjeli posljednjih 5 godina, sada je pomalo stranac. Veza je često prilično prekinuta. Utjeha koju tražite pomalo je nategnuta. U ovom trenutku parovi shvaćaju da je odnos godinama bio vezanje svega s djecom i kroz njih, a nisu ostavili vremena da stvarni partnerski odnos napreduje.

Ne dopustite da roditeljstvo prekine vašu vezu kao par

Kako je vrijeme prolazilo, naši brakovi leže u patnji, svake godine se sve više smanjuju i na kraju postaju neprepoznatljivi. Za svakoga tko je ikada pokušao reanimirati umiruću biljku, znamo da što duže traje bez njege, to je teže oporaviti se. I iako je moguće popraviti jednom unaprijedfaze odnosapropadanje je pred nama, mnogo je lakše ako rano poduzmete korake da ga izbjegnete.

Ali čujem te. Znam da se odvajanje vremena za intimnost kad imate malu djecu može osjećati kao zahtjev za izliječenjem raka. Naravno, nikad ne počinje tako. Ali budimo iskreni. Za mnoge ljude, pokušaj da se ušuškate kada imate male je poput pokušaja vožnje roller coasterom u tematskom parku tijekom blagdanskog vikenda. Počinjete jako uzbuđeni što idete, ali onda provedete 3 sata u redu na vrelini usred vojske razdražljivih stranaca samo da biste se bavili stvarima na 10 sekundi i gotovo je. Voila. Nisi stigao ni uživati. Učinite to dovoljno, i dobro, nakon nekog trenutka pomisao na odlazak natjera vas da poželite iščupati nokte. Možda neki drugi put, kažete. U utorak. U zimi. Nakon apokalipse. Sama pomisao na trošenje energije tjera vas da sjednete na kauč u svojim džemama i nazovete to noći. Ali ljubav neće rasti ako je ne hranite, a vaša će veza umrijeti ako joj ne budete skloni. Ponekad se svejedno moraš usisati i otići u park, samo da ne izgubiš svoj polet.

A ako to učinite kako treba, pristupite li putovanju kao zabavnoj avanturi bez obzira na to što vam dan donese, to će i biti.

Evo nekoliko savjeta:

⦁ Protjerati djecu

(šapatom) barem na nekoliko sati. Vidi, znam da zvuči grubo. Roditelji često postanu pomalo neurotični zbog slanja djece negdje preko noći ili za vikend, pogotovo kada su djeca mala. Sve sam to čuo.

Previše ćemo im nedostajati!

Ali ona/on im dopušta da jedu kolače za večeru!

Nikada nisu proveli noć sami!

Vukodlaci!

Slušaj i ponavljaj za mnom. Djeca će biti dobro. Jedan vikend u mjesecu bez vašeg prisustva neće im nepopravljivo oštetiti. A korištenje njihovih potreba kao načina da se izbjegne intimnost (jer ste preumorni, ne osjećate to, itd.) smiješno je nezdravo i samo će kasnije pokrenuti nove probleme (ako ste to vi, mogao bih predložiti da nazovete nekoga poput mene ). Dobici koje ste ostvarili vezanjem vas i vašeg supružnika daleko nadmašuju svaku uništenu dijetu.

⦁ Ohhh, popodnevni užitak

'Twas je bio više od samo privlačne melodije i sjajne scene u Anchormanu. Popodnevni užitak može biti recept za uspjeh u vezi. Većina roditelja može uzeti zajednički ručak barem jednom tjedno ako su se stvarno potrudili (da, taj sastanak stvarno MOŽE pričekati). A družiti se jedan na jedan dok su djeca u školi ili vrtiću mogao bi biti samo sat tjedno koji čini ili prekida vaš odnos. I razmisli o tome. Krađa usred dana također može imati dodatnu korist jer pomaže izbaciti svakodnevicu iz normalne intimnosti u vezi. Biti u arkadi bilo je waaaay više cool u dane kada si napustio školu (ako moji roditelji čitaju ovo, to je samo primjer. Naravno *ja* nikad nisam preskakao...). Isti faktor zabave vrijedi i kada ste odrasli, ali bez telefonskog poziva ravnatelja.

⦁ Glumi tinejdžer

Kad smo mladi i zaljubljeni, svaka nam prilika postaje prilika za fizički kontakt. Krademo 10 sekundi u liftu, minutu dok čekamo autobus. Ali kad postanemo odrasli, gubimo taj osjećaj neozbiljnosti. Skloni smo zadržati fizičke stvari za spavaću sobu, a onda samo kada imamo seks. Međutim, ti mali dodiri - ti mini seansi - upravo su ono što je potrebno za održavanje tog osjećaja intimnosti u našim odnosima. Stoga iskoristite priliku da se priljubite i mazite kad god možete, bez obzira na to koliko vam je malo vremena na raspolaganju.

To što ste roditelj ne stavlja moratorij na vašu vezu. Znam da ponekad poželimo da bude, jer zahtjevi naše djece i naših poslova i naših prijatelja često nam mogu ostaviti malo vremena i energije za svoje partnere. Ali naše potrebe za društvom se ne mijenjaju samo zato što su mališani u kući. Naše osnovne ljudske potrebe – da nas se dotakne, da nas čuju, da nas vole – postoje bez obzira u kojoj se fazi života nalazimo. Da, naši bi partneri trebali biti osjetljivi na razinu naše energije, raspoloženja i naprezanja. Ne, nikada ne biste trebali imati osjećaj da morate pristati na seks. Ali svaku vezu, koliko god jaku, potrebno je njegovati. Moramo naći vremena da obnovimo tu vezu s našim partnerima. Jer na kraju naših života, uspomene na taj valjak, a ne one koje smo proveli izbjegavajući ga, bit će s nama na kraju.

Udio: