Razvod i razvod: utjecaj na par, djecu i širu obitelj

U ovom članku

• Posljedice razvoda
• Razvod i razvod utječu na par
• Razvod i razvod utječu na djecu
• Razvod i razvod utječu na širu obitelj
• Kako smanjiti utjecaj razvoda na obitelj

Nitko ne ulazi u brak očekujući razvod. Ipak, to dolazi kao teška odluka i teško je pomiriti se s takvom odlukom koja mijenja život.

Razvod je emocionalno potaknuta situacija koja dovodi do mnogo promjena. Promjena bilo koje vrste je teška, a razvod pogotovo. Proći kroz razdvajanje i razvod znači pronaći snagu i mehanizme suočavanja dok ste u ranjivom stanju.

Čitajte dalje kako biste razumjeli učinke razdvajanja i razvoda na obitelj i počeli osmišljavati strategiju kako se nositi s rastavom braka .

Posljedice razvoda

Razvod je izazovan jer je pogođeno toliko mnogo veza, bivših partnera, djece i šire obitelji. Međutim, iako je rastava braka s djecom emocionalno stresan događaj, moguć je zdrav raskid. Naučiti koji čimbenici pridonose prilagodbama može pomoći ubrzati proces.

Razvod i razvod utječu na par

Učinci razvoda na par zahtijevaju od njih da se brzo prilagode svojoj ulozi partnera i roditelja. Emocionalni učinci razvoda na bivše partnere mogu varirati od blagih do teških. Za bivše partnere razvod može biti manje ili više štetan, ovisno, između ostalog, o njihovoj sposobnosti da budu neovisni i oslanjaju se na sustav podrške koji imaju.

Bivši partneri, nakon rastave i razvoda, mogu doživjeti:

• Povećana nesreća
• Usamljenost i udaljavanje od bliskih ljudi
• Niža produktivnost i fokus
• Anksioznost i/ili depresija
• Sniženo samopoštovanje
• Zlouporaba supstanci
• Osjećaj ljutnje, frustracije i/ili bespomoćnosti
• Povećani zdravstveni problemi povezani sa stresom

Sa vedrije strane, učinci mogu biti privremeni sve dok nastavite raditi na sebi i prilagođavati se situaciji. Nijedan izazov nije nemoguć sve dok ostanete pozitivni, preuzmete aktivnu ulogu u promjenama i budete ljubazni prema sebi kada su stvari teške. Uz stručnu pomoć, prevladavate razdvojenost, a razvod vam može pomoći da to prođete brže i s manje kratkoročnih i dugoročnih posljedica.

Razvod i razvod utječu na djecu

Iako razdvajanje i razvod mogu biti traumatični, nije sve tako mračno. Istraživanje pokazuje da se 2 godine nakon razvoda većina djece dobro prilagodi. Nadalje, djeca imaju više problema kada roditelji ostaju u brakovima s visokim stupnjem sukoba umjesto da se raziđu .

Kada su djeca suočena s razvodom roditelja, mogu osjetiti širok raspon emocija kao što su:

• zbunjenost
• frustracija
• anksioznost
• tuga
• strah
• bijes
• i/ili krivnje

Možda misle da je njihova greška što su toliko puta čuli svoje roditelje kako se svađaju oko njih. Mogli bi protestirati protiv situacije i početi se ponašati.

Možda ćete primijetiti da su se povukli, da im je akademski uspjeh opao ili da pokazuju bilo koje drugo problematično ponašanje.

Kada dođe do razvoda, događa se i poseban razvod u odnosu roditelj-dijete.

Djeca u razvedenim domovima, u usporedbi s netaknutim obiteljima, primaju manjeemocionalna podrska, novčana pomoć, praktična pomoć, naklonost, poticanje društvene zrelosti i toplina roditelja.

Budući da su roditelji koji prolaze kroz razvod više iscrpljeni i pod stresom, moglo bi se dogoditi da se smanji roditeljska kontrola i iskazivanje ljubavi.

Također pogledajte: 7 najčešćih razloga za razvod

Ne postoji jednostavan odgovor na pitanje kako razvod utječe na buduće odnose djece budući da su u igri mnogi čimbenici koji utječu na rezultate razvoda. Do sada, djeca čiji su se roditelji razveli, u usporedbi s djecom netaknutih obitelji:

• Skloni su manje pozitivnim stavovima prema braku i pozitivnijim stavovima prema razvodu
• Smanjena predanost u romantičnim vezama što bi moglo dovesti do niže kvalitete veze
• Povećano odobravanje predbračnog seksa, zajedničkog života i razvoda
• Odobrenje braka i rađanja
• Vjerojatnije je da će vjerovati da brak nije važan prije rađanja djece i vjerojatnije je da će imati dijete izvan braka
• Povećani popustljivi stavovi i ponašanje prema seksualnosti.

Iako su sve gore navedene posljedice razvoda moguće nakon razvoda, to ne znači da je ostanak zajedno manje od dva zla. Ne smijemo zaboraviti na studije pokazujući da je brak koristan za razvoj djece samo kada je zdrav.

Bračno neprijateljstvo povezano je s povećanom agresijom i ometajućim ponašanjem djece. Budući da postoje načini za ublažavanje utjecaj razvoda na djecu , razvod bi mogao biti bolja opcija kada je u braku veliki sukob.

Razvod i razvod utječu na širu obitelj

Kada govorimo o obitelji i razvodu, trebamo uzeti u obzir koliki je učinak. Posljedice razvoda na obitelji uključuju i proširenu obitelj.

Kada se par razdvoji, članovi njihove obitelji često imaju osjećaj da trebaju izabrati jednu stranu. Osjećaju se zabrinuto, zbunjeno i uplašeno.

Moguće je da osjećaju da će njihova lojalnost biti na kušnji i da ne znaju balansirati između dvije strane. Najvjerojatnije ne žele prekinuti veze ni s kim.

Zasigurno, kada dođe do razvoda, i šira obitelj se pita kako se nositi s bračnom rastavom svojih najbližih.

Učinci razvoda na odrasle, u ovom slučaju, mogli bi se spustiti i na djecu . Ako netko od šire obitelji pokaže osudu prema jednom od roditelja, djeca bi to mogla shvatiti.

To bi moglo pojačati učinak razvoda na djecu, zbog čega se osjećaju zbunjeno i misleći da moraju izabrati jednu stranu.

Znajući kako razvod utječe na obitelji i djeca, možemo razmišljati o učincima razvoda na društvo. Zbog negativnih učinaka razvoda na odrasle, vidimo utjecaj na radnom mjestu.

Zaposlenici koji prolaze kroz razdvajanje i razvod obično su više odsutni i mogu pokazati nižu produktivnost i lošiji učinak zbog stresa nakon razvoda.

Kako smanjiti utjecaj razvoda na obitelj

Nema sumnje da je razdvajanje braka s djecom također opterećujuće u usporedbi s razdvajanjem braka bez djece. Možete prestati biti partneri, ali ne možete prestati biti roditelji.

Srećom, istraživanja o uzrocima i učincima razvoda dala su važne informacije o faktorima rizika i zaštite za dobrobit djece i prilagodbe nakon razvoda.

Među faktori rizika , pronašli smo smanjena roditeljska podrška i kontrola, gubitak kontakta s bilo kojim od roditelja, smanjenje životnog standarda djeteta, ono najvažnije – nastavak sukoba između roditelja .

Način na koji roditelji pristupaju rješavanju sukoba ima značajnu ulogu u prilagodbi djeteta nakon razvoda.

S druge strane, ako se pitate kako se nositi s rastavom braka, pogledajte zaštitni čimbenici .

One uključuju pozitivno i kompetentno roditeljstvo, bliski odnosi s braćom i sestrama, bakama i djedovima, rad s terapeutom, zajedničko tjelesno skrbništvo i smanjeni sukobi među roditeljima.

Kada tražite strategije kako se nositi s odvojenošću, počnite tako što ćete biti ljubazni prema sebi. Ne možete točiti iz prazne šalice. Što možete učiniti da prvo sebi pomognete?

Kada ste spremni pomoći im u procesuiranju njihovih emocija, potaknite djecu da razgovaraju i podijele svoje osjećaje. Slušajte i nemojte ih tjerati da odmah razriješe emocionalni sukob.

Dopustite im da izraze emocije bez vremenskih ograničenja .

To im šalje poruku da su njihovi osjećaji važni, valjani i važni.

S obzirom na to da je za djecu najbolje zadržati odnos s oba roditelja, nemojte pred njima kriviti ili klevetati bivšeg. Kad god je moguće, potaknuti ih da pozitivno gledaju na oba roditelja.

I ovo će proći.

U potrazi za odgovorom kako se nositi s rastavom u braku, počnite s razumijevanjem čimbenika koji doprinose uspješnosti prilagodbe na rastavu i razvod. Identificiranje ključnih čimbenika rizika i zaštite osvjetljava potencijalna područja za intervenciju.

Postoje programi razvijeni za rješavanje čimbenika koji u konačnici pomažu djetetu i obitelji da prevladaju posljedice razdvajanja i razvoda. Jedan od najboljih načina za pronalaženje strategija za prevladavanje razdvajanja i razvoda je pronalazak profesionalca.

I djeca i roditelji mogu imati koristi od rada s psihologom.

Kraj braka obično izaziva emocionalnu paklenu oluju. Par prolazi kroz strah, tjeskobu, stres, tugu i mnoge druge osjećaje. Oni mogu narušiti njihovu sposobnost roditeljstva kao što su to činili prije razvoda.

The psihološki učinci odvajanja a razvod se može ublažiti ako roditelji drže sukob na niskom nivou nakon razvoda, potiču djecu na razgovor i dijele emocije, podržavaju ih i kontroliraju ih kada je to potrebno i stimuliraju bliski kontakt s oba roditelja.

Važno je razumjeti razloge za razvod, bez obzira je li to pravi korak ili ne.

Razvod i razvod je veliki korak. Stoga par mora razmisliti prije nego što napravi veliki korak.

U videu ispod, Michelle Rozen razmišlja o tome kako parovi ne odvajaju vrijeme potrebno da utvrde je li razvod prava opcija. Važno je raspršiti sukobe i potaknuti razgovore kako bi se situacija oslobodila stresa.

Uz pomoć postaje lakše naučiti kako to učiniti u situaciji visokog stresa poput rastave i razvoda. Društvena i profesionalna podrška je neophodna. Stoga, nemojte se ustručavati kontaktirati.

Udio: