Poslijeporođajna depresija: perspektiva supružnika

Za mnoge obitelji, rođenje novog djeteta vrijeme je radosti, iako uvođenje potrebnih prilagodbi za pridošlicu često nije iskustvo bez stresa. Istraživači su se složili da rođenje djeteta može negativno utjecati na odnos roditelja. Čak i dobro pripremljeni budući roditelji će se podvrgnuti prirodnim prilagodbama koje mogu napeti i pokazati čak i štetne za odnos. Ponekad rođenje novog djeteta postaje još kompliciranije kada majka doživi postporođajnu depresiju (PPD). Unatoč tome, rijetko se govori o odnosu između PPD-a i utjecaja koji on može imati na bračne odnose prvenstveno zato što je glavni fokus pružanje podrške majkama.

Postporođajna depresija raste

Poslijeporođajna depresija sve više postaje stanje za koje se prepoznaje da izaziva pustoš na novim majkama, a potom i na njihovim obiteljima. Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) 20% žena doživljava neki oblik postporođajne depresije. Dodatna istraživanja pokazuju da je 30% žena koje pate od PPD-a stvarno imalo depresiju prije trudnoće, dok je još 40% otkriveno da ima simptome depresije tijekom trudnoće. Nadalje, utvrđeno je da je svaka peta žena imala misli o samoozljeđivanju. Kako bi se naglasili značajni rizici koje PPD predstavlja, važno je napomenuti da je samoubojstvo drugi vodeći uzrok smrti među ženama s PPD-om, naglašavajući potencijalni utjecaj bolesti na obitelj koji može promijeniti život.

Rezultati PPD-a

Prethodna istraživanja su pokazala da žene koje pate od PPD-a mogu postati pretjerano konfrontirane i argumentirane što ima potencijal za stvaranje neprijateljskog kućnog okruženja ili ponekad mogu biti nevoljne.razgovarati o svojim osjećajima sa svojim značajnim drugima. Posljedično, žene koje postanu povučene i izolirane od svojih partnera mogu to učiniti iz raznih razloga. Na primjer, možda nisu u stanju artikulirati svoje osjećaje, mogu osjećati duboki osjećaj beznađa do te mjere da ne vide nikakve koristi od razgovora o tome, osjećaju se previše sram ili možda osjećaju da njihovi partneri jednostavno ne bi razumjeli.

Kada majka doživi PPD, često se pretpostavlja da su trenutni problemi u vezi uzrokovali PPD. Međutim, istraživači sada vjeruju dasukoba u vezivjerojatnije proizlazi iz simptoma PPD-a i preporučuje se da se odluke o vezi ne smiju donositi dok majka ima simptome PPD-a. Drugim riječima, kada majke osjećaju da žele prekinuti vezu, vjerojatnije je da bolest govori jer njihova interpretacija okolnosti i njihova sposobnost razmišljanja iz perspektive utemeljene na stvarnosti tijekom depresije mogu biti značajno smanjene.

Jednako je važno osigurati da očevi ili supružnici budu opremljeni znanjem i alatima koji su im potrebni kako bi na najbolji način poboljšali svoju situaciju i pomogli svojim voljenima da se vrate na pravi put.

Slijede savjeti za očeve ili partnere majki koje imaju PPD:

• Potražite podršku od obitelji i prijatelja.
• Razgovarajte s drugima koji su imali slično iskustvo.
• Provedite vrijeme sa svojom novom bebom i braćom i sestrama ako je to moguće.
• Obratite se profesionalcima kao što je obiteljski liječnik za dodatnu podršku.
• Dajte prednost brizi o sebi i odvojite vrijeme za sebe.
• Prihvatite da će se vaš život promijeniti na neko vrijeme.
• Nemojte donositi odluke o svojoj vezi tijekom PPD-a.
• Budite strpljivi sa sobom i svojom voljenom osobom.
• Nemojte personalizirati napade, shvatite da bolest govori.
• Budite je uvjeravajući i ohrabrujući.
• Budite strpljivi u vezi sa seksualnim aktivnostima.
• Budite spremni pomoći u kućanstvu, starijoj djeci i novorođenčadi.

Udio: