Nakon afere: Kako preboljeti krivnju uzrokovanu varanjem u braku

Nakon afere: Kako preboljeti krivnju uzrokovanu varanjem u braku U idealnom slučaju obitelj se smatra ispostavom koja nam pomaže u borbi s različitim životnim napadima, jačajući naš identitet i liječeći naše rane.

U ovom članku

Kad se vjenčamo, vjerujemo u ovaj idealan scenarij, ali često nemamo pojma da je pečat u putovnici samo prva cigla koju smo postavili u temelj ove ispostave.

Prije nego što postane idealno utvrđeno, trebamo proći dug i trnovit put i suočiti se s brojnim izazovima. Oni koji su slučajno doživjeli prevaru u braku, znaju da vanjski napadi nisu toliko opasni za parove koliko njihove unutarnje neprijatelje.

Lako se nositi sa životnim iznenađenjima kada povučete isti kraj užeta , ali puno je kompliciranije boriti se protiv slabosti koje su u stanju uništiti najjaču ispostavu u minuti kao da je to dvorac od karte.

Za svakoga tko smatra da prijevara u braku nije predmet dilanja već kraj obitelji, možemo reći: krivnja ili uvreda nisu dobri obiteljski savjetnici.

Nije lako izaći na kraj s tim osjećajem krivnje nakon izdaje i ostati zajedno ali, vjerujte, moguće je.

Pa ako se pitate kako da se prestanem osjećati krivim za prevaru u braku? Ili traže načini prevladavanja krivnje nakon prevare u braku. Reći ćemo vam kako to učiniti.

Dopustite svom mozgu da govori

Samokažnjavanje (za izdajnike) ili samosažaljenje (za one koji su izdani) najlakši je instinkt i većina parova radije zaroniti u svoje osjećaje što je dublje umjesto da započne alogue.

Budi siguran: dijalog je hitno potreban, mogao bi rasvijetliti pravi stav vašeg supružnika po tom pitanju dok vas emocije krivo vode.

Dakle, kad tvoja krivnja plače ja sam nitkov i ona/on mi nikad ne oprosti, tvoj mozak ti ne bi dopustio da se odlučiš za drugu osobu, ali, najvjerojatnije, šapni Samo traži oprost, uvijek postoji šansa.

Emocije izdane osobe mogu tvrditi da ne želim ništa čuti! čak i kad im se mozak svađa da čuje što njihov partner ima reći u obrani.

Naravno, oboje trebate vrijeme za patnju i navikavanje pomisao o činjenici varanja u braku, ali nemojte donositi emocionalne odluke, slušajte šapat svog mozga i pokušajte dajte jedni drugima priliku i pomozite u prevladavanju krivnje nevjere.

Identificirajte razlog: Optuživanje naspram razumijevanja

Upravo smo zamislili izraz ogorčenja na licu prevarene osobe Ima li ikakvog obrazloženja i zašto bih ih trebao tražiti?!!

Nemojte žuritiskini odgovornost sa sebe. Zapamtiti, kad nešto krene po zlu u obitelji, ne može biti samo jedan krivac ; oba supružnika su razlozi. Razmotrite ovo pravilo i pokušajte ga analizirati.

Zapitajte se što sam propustio? Što je moj partner pokušavao pronaći u odnosima s drugom osobom? Trenutak iskrenosti je ključan. Svatko može optužiti, ali samo rijetki mogu razumjeti.

Doista, izbjegavajte iznositi svoja razmišljanja prije nego što čujete razloge izdaje. Prvo, on/ona ne bi mogao imati što za reći i upotrijebiti vašu ideju da manipulira.

Drugo, obrazloženje vašeg supružnika moglo bi se razlikovati od vašeg, ali oni to ne bi predstavili u strahu da će vas ponovno povrijediti. Dakle, nikada nećete saznati pravi razlog i stoga ga nećete moći popraviti.

Ako ste izdajica, samopoštenje i iskreno priznanje je jedini način da se izboriš s krivnjom i dobiti oprost.

Izbjegavajte uključivanje drugih: recite ne arbitraži

Znamo kada ljudi pate moraju izraziti svoju bol i potražiti podršku. To je prirodan način suočavanja s osjećajima, ali molimo vas da dobro razmislite prije nego što odaberete osobu od povjerenja.

Uzmite u obzir činjenicu da što je više ljudi obaviješteno to će se veća briga oko ovog pitanja. Posljedično, nećete moći ubrati žito s kukolja i riskirati da postanete talac misli i osjećaja trećih osoba.

Ne preporučujemo da to dijelite s roditeljima: oprostit ćete svojoj zabavi, ali oni to nikada ne čine. Njihove uvrede neće vam dopustiti da zaboravite ovu priču i mogu biti problem koji vam zatroju daljnji život.

Bolje je odabrati nepristranu osobu koja je daleko od sudjelovanja u vašem obiteljskom životu. Možda svećenik, ako ste vjernik, ili prijatelj koji živi daleko od svog mjesta.

Kako preboljeti krivnju uzrokovanu varanjem u braku

Varanje? Na koju prijevaru misliš?

Ako ste odlučili biti zajedno, razgovarali o svemu, razumjeli i oprostili , samo zaboravi da se u tvom životu događa prevara u braku. Znamo, to je ogroman zadatak, pogotovo na početku, ali ne postoji drugi način da ostanemo zajedno.

Stalno spominjanje, optužbe, sumnje i šale s evidentnim kontekstom – sve to potiče osvježavanje negativne emocije krivnje i uvrede, sprječava zbližavanje i produžuje vašu obiteljsku krizu.

Izbjegavajte spominjanje i pokušajte živjeti uobičajenim načinom života i nastaviti raditiispravljanje pogrešakabez nepotrebnog jarkog naglašavanja svakog vašeg najmanjeg napora.

Skočite preko ponora

The najbolji način da zaboravite lošu priču je zamijeniti je pozitivnom. Dakle, dragi varalice, nemojte dugo čekati i vodite računa o kompenziranju emocija za svoj med.

Putovanje, ostvarenje jednog njezinog/njegovog sna, posjeta mjestima koja su povezana s vašom zajedničkom srećom ili bilo što drugo što vas može ponovno zbližiti bit će dobra odluka.

Nemojte se bojati da još nije dobro vrijeme : zapamtite da svaka bolest traje dulje ako se ne poduzmu odgovarajuće mjere. Uzmite u obzir pozitivno iskustvo tableta od krivnje i uvrede.

Dragi prevareni, izaći u susret svakoj inicijativi svoje stranke čak i kada je još teško prebroditi uvredu. Što duže odgađate sreću, između vas i vašeg supružnika nastaje sve veći ponor.

Najvjerojatnije, ako ste odlučili ostati zajedno, ne želite da se dogodi takav tijek događaja. Smatrajte da su ove preporuke dobre samo kada oba supružnika žele ostati zajedno. Ako jedna od strana nastoji okončati priču, ne bi uspjele.

Svatko ima pravo na pogrešku , ali zapamtite ako se prijevara u braku ponovi više od jednom ili dvaput, to se više ne može smatrati greškom nego načinom življenja.

Zatim se zapitajte želite li živjeti s nepopravljivim prevarantom. Volite sebe i čuvajte svoje obitelji.

Udio: