Najbolji načini da se zaštitite od nasilnog partnera

Najbolji načini da se zaštitite od nasilnog partnera

U ovom članku

Ako je vaš partner nasilan, vaš je prvi prioritet napustiti vezu na način koji štiti vašu dobrobit i osobnu sigurnost. Morate se izvući vrlo pažljivo, jer statistika pokazuje da je najveći rizik da budete žrtva nasilja, čak i nasilja sa smrtnim ishodom, kada napustite nasilnika.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se zaštitite od partnera koji vas zlostavlja kada donesete spasonosnu odluku da napustite vezu.

Pronađite mjesto za boravak

Prije nego što napustite kuću, pronađite mjesto za boravak gdje vas partner koji vas zlostavlja ne može pronaći. Ovo je obično sklonište za pretučene žene. Ne idi u dom svojih roditelja ili kod prijatelja; ovo je prvo mjesto na koje će zlostavljač otići da vas pronađe i prisili da se vratite kući. Ako koristite internet kod kuće kako biste pronašli sklonište za žene, svakako izbrišite svoju povijest pretraživanja u slučaju da vaš partner koji zlostavlja to provjeri (a vjerojatno to čini, u pokušaju da vas kontrolira.) Da biste bili sigurni, idite u javnu knjižnicu i pretražite na jednom od njihovih računala.

Zaštitite se dok se pripremate za odlazak

Morat ćete imati pristup gotovini kada odete, stoga počnite odlagati nešto novca na sigurno mjesto, po mogućnosti ne u kući koju dijelite s zlostavljačem. Ako naiđe na vašu tajnu zalihu novca, znat će da planirate otići i da će vjerojatno izbiti nasilje. Dakle, stavite novac nekome kome vjerujete i tko vam ga može donijeti nakon što odete.

Također ćete htjeti imati nešto odjeće, mobilni telefon i osnovne potrepštine kao što su toaletne potrepštine i svi lijekovi na recept na svom tajnom mjestu. Napravite kopije važnih dokumenata kao što je vaš rodni list,dozvola za brak, i djelo svom domu. Imajte pri sebi putovnicu i vozačku dozvolu kako biste ih imali ako morate brzo otići.

|_+_|

Smislite kodnu frazu

Smislite šifru, kao što je Oh, ponestalo nam je maslaca od kikirikija. Morat ću otići u trgovinu koju možete koristiti dok telefonirate (ili šaljete SMS-om) s članovima obitelji ili prijateljima. Upotrijebite ovo ako osjećate da će vas zlostavljač nanijeti nasilje. To će im dati do znanja da ste u opasnosti i moraju pozvati policiju.

Klonite se mjesta na kojima vas zlostavljač može povrijediti

Izađite i klonite se kuhinje u kojoj postoje stvari koje se mogu upotrijebiti protiv vas kao što su noževi, boce i škare. Ne dopustite mu da vas u kut u prostoriji u kojoj imate malo prostora da izbjegnete njegovo nasilje; pokušajte ostati blizu vrata kako biste brzo pobjegli. Ako možete doći do sobe s čvrstim vratima koja se mogu zaključati, idite tamo i uputite hitni telefonski poziv sa svog mobitela. Držite mobitel na sebi u svakom trenutku kada je vaš partner nasilnik kod kuće s vama.

Vodite evidenciju o svim slučajevima zlostavljanja

To može biti pisani zapis (koji čuvate na tajnom mjestu), ili ako to možete učiniti na siguran način, snimka. To možete učiniti diskretnim uključivanjem videozapisa na kameri telefona. Naravno, nećete snimati svog zlostavljača, ali će pokupiti snimku njegovog zlostavljanja. Međutim, nemojte to činiti ako vas to dovodi u opasnost.

|_+_|

Dobiti zabranu prilaska

Nabavite zaštitni ilizabrana prilaska vašem partneru koji zlostavljajednom kad napustiš svog zlostavljača. Nemojte dopustiti da vam to daje lažni osjećaj sigurnosti; psihički neuravnotežen zlostavljač može zanemariti naredbu. Ako vaš zlostavljač zanemari naredbu i kontaktira vas ili vam priđe, obavezno obavijestite policiju svaki put kada se to dogodi.

Promijenite mobitel

Riješite se svog mobitela u javnoj kanti za smeće (ne u domu vaših roditelja ili prijatelja jer će on znati gdje ste) u slučaju da je stavio tracker na njega i promijenite broj mobitela. Ne odgovarajte na telefonske pozive koji ne pokazuju tko vas zove.

Promijenite sva svoja korisnička imena i lozinke

Vaš zlostavljač je možda instalirao keylogger na vaše kućno računalo koji bi mu omogućio da zna vaša korisnička imena i lozinke za sve vaše online račune (kao što su Facebook i e-pošta). Privatizirajte svoje račune na Facebooku, Instagramu i svim ostalim društvenim mrežama kako vaš zlostavljač ne bi mogao vidjeti gdje ste i s kim ste. Recite prijateljima koji imaju javne račune da ne objavljuju fotografije na kojima se pojavljujete. Da biste bili sigurni, nemojte dopustiti da vas fotografiraju ako postoji rizik da će vaš zlostavljač vidjeti fotografije na internetu.

Nabavite svoju kreditnu karticu i bankovni račun

Ako imate zajednički bankovni račun, sada je vrijeme da otvorite vlastiti račun. Vaš zlostavljač može pratiti vaše kretanje promatrajući vaše kupnje ili podizanje gotovine tako da želite svoje kreditne kartice i bankovni račun.

Izlazak iz veze s nasilnim partnerom nije lak. Potrebno je pažljivo planiranje i puno hrabrosti. Ali imate pravo živjeti bez straha od nasilja i zlostavljanja. Vaše mentalno i fizičko zdravlje je vrijedno toga, stoga počnite već danas poduzeti korake kako biste se oslobodili vladavine terora kojoj vas je podvrgao vaš zlostavljač.

|_+_|

Udio: