Je li vaš brak dosegao fazu emocionalnog razvoda

Je li vaš brak dosegao fazu emocionalnog razvoda

U ovom članku

S vremena na vrijeme me pitaju, s kojim se problemom bori većina parova koje vidite u bračnom savjetovanju? Zatim mi daju svoju pretpostavku o tome što misle da je odgovor. Naravno, najčešće misle da je to komunikacija.

Da, komunikacija je veliki problem za većinu parova. Drugi će pretpostaviti da se parovi najviše bore sa seksualnim problemima. Da, jesu. Gotovo svi parovi imaju seksualne probleme ili će imati seksualne probleme u nekom trenutku u svojoj vezi.

Ali ako me pitate koji je primarni problem s kojim se parovi muče je povezanost. Mnogo je različitosti kada su u pitanju problemi među parovima, ali problem koji najčešće primjećujem je njihov osjećaj emocionalne nepovezanosti.

Mnogi parovi se dobro slažu. Oni obavljaju svoje uloge kao što bi par trebao. Kuhanje, čišćenje, popravljanje, popravak, pranje, rad i pružanje svega što je potrebno za održavanje dobrog života. Iz daljine imaju jako dobar brak i dobar život. Na dubljoj razini, prečesto postoji emocionalna nepovezanost među njima.

Više je nepovezanosti u odnosima nego veza

Svi odnosi su u stalnom procesu povezivanja i odvajanja. Zapravo, u vezi postoji više nepovezanosti nego povezanosti.

Spavanje razdvaja par, kao i praćenje dječjih potreba, odlazak na posao, održavanje životne sredine, provođenje vremena s vlastitim interesima kao što su hobiji, vježbanje i sport. Također, vrijeme provedeno s proširenom obitelji, mobitelima, TV-om i računalima, može razdvojiti i razdvojiti čak i par koji najviše voli.

Neriješeni problemi dovode do toga da se partneri međusobno suprotstavljaju

Za previše parova neriješeni sukobi i razlike stvaraju loše osjećaje zbog kojih se parovi povlače jedno od drugog i zatvaraju.

Često povrijeđeni osjećaji zbog neriješenih problema nadahnjuju odgovore koji su kritični, pa čak i neprijateljski. Oni također mogu potaknuti partnera da ogradi svog partnera i povuče se iz veze. Osim toga, čini se da mnogi parovi s kojima sam radila potpuno neznaju kako riješiti sukobe i razlike.

Često im nedostaju komunikacijske vještine. Kada pokušavaju razgovarati o onome što im je stvarno važno, samo stvaraju ćorsokak i otuđujući sukob. Kada zatvore svoje ljubavne osjećaje, međusobno se odnose samo na praktičnoj razini.

Meki, nježni, osjetljivi osjećaji jedni prema drugima su potisnuti i neizraženi. Više nema izraza empatije ili potvrđivanja partnerovih potreba i osjećaja. Zidovi se dižu i ne mogu osjetiti emocionalnu povezanost sa svojim partnerom.

Oni su zapravo emocionalno razvedeni u braku!

Brak mora uključivati ​​vezu

Brak mora uključivati ​​vezu

Brak definiram kao osjećaj emocionalnog, psihološkog, duhovnog i fizičkog osjećaja povezanosti. Kad izgubite taj osjećaj povezanosti, razvedeni ste u braku; jednostavno niste legalizirali razvod.

Ti stvarno nemaš brak. Imate komad papira na kojem piše da ste po zakonu oženjeni. Vrijedi i obrnuto.

Po mojoj definiciji, nije vjenčanje ili dozvola ono što te vjenča. Nikada nisi mogao imati vjenčanje ili dobiti dozvolu, a po mojoj definiciji, mogao si biti više u braku sa svojim partnerom nego s nekim tko je imao vjenčanje i potpisao državnu dozvolu za brak. Vidim malu razliku između para koji živi zajedno 5 ili 10 godina i para koji je službeno u braku 5 ili 10 godina.

Pa kako se par ponovno vjenča i prijeđe iz psihički razvedenog stanja u vezu i ponovno vjenčanje?

1. Imajte na umu da su svi ljudi manjkavi

Naša je osnovna priroda pogrešno shvaćati, biti neosjetljivi, biti sebični i egocentrični, biti obrambeni, povrijeđeni i ljuti.

Skloni smo držati noge u vlastitim cipelama; rijetko bismo trebali staviti noge u cipele našeg partnera.

Povezana veza zahtijeva da par razvije visoku toleranciju prema partnerovim zajebama, pogreškama, nesporazumima i nezgodama – od kojih je većina uzrokovana neznanjem.

Prihvaćanje ljudskosti jedno drugog znači da se držimo podalje od osuđivanja, roditeljstva ili ugrožavanja samopoštovanja našeg partnera. Dijelimo moć i kontrolu i naizmjence idemo na svoj način.

To znači dopustiti našem partneru da utječe na nas da radimo stvari koje žele i trebaju. To znači da se neprestano trudimo da ne kontroliramo odnos te da cijenimo, cijenimo i učimo iz naših razlika. Dopuštam svom partneru da utječe na mene; oboje smo glava kućanstva i osjetljivi smo na to da stvari budu uravnotežene i pravedne.

Također pogledajte: 7 najčešćih razloga za razvod

2. Imajte na umu važnost kontaktnih rituala

Psihološki, emocionalno, duhovno i fizički povezivanje ključno je za održavanje integriteta veze. Održavanje komunikacije otvorenom i kontinuiranom kako biste mogli iznijeti probleme i pregovarati o rješenju nemoguće je bez međusobnog zajedničkog kontakta.

Vrijeme kontakta treba biti ritualno i pritom mislim na određeno vrijeme koje je redoviti dio svakog dana, ili svaki drugi dan, ili barem jednom tjedno.

To bi trebalo biti vrijeme u kojem ste vi i vaš partner sami jedno s drugim da biste iznijeli probleme, osjećaje i informacije. To može biti fiksno vrijeme prema satu ili otvoreno, ali rasprava bi trebala završiti tako da par potvrdi svoju ljubav i poštovanje jedno prema drugom. Vrijeme kontakta ili rituali povezivanja također mogu biti zajednički planiranje datuma.

Izlasci jedno s drugim ne zahtijevaju napuštanje kuće. Susret može biti kad god planirate nešto raditi jedno s drugim. Većina parova ima neke rituale povezivanja koje ne identificiraju kao takve.

3. Naučite kako voditi emocionalnu ljubav jedno s drugim

Svaki par zna voditi fizičku ljubav, ali često zaboravlja ili ne zna voditi emocionalnu ljubav sa svojim partnerom.

Parovi moraju naučiti kako se družiti. Moraju otvoriti svoja srca jedno drugome i izraziti svoje ljubavne osjećaje. Sjećate li se kako ste se osjećali kad ste se upoznali i udvarali jedno drugome? Kako ste jedno drugom izražavali svoje osjećaje kada ste donijeli odluku da živite zajedno? Sjećate li se snažnih osjećaja privlačnosti koje ste osjetili kada ste se prvi put počeli viđati? Romantika održava te osjećaje živima i prisutnima.

Udio: