Kako spasiti brak u teškim vremenima?

Kako spasiti brak u teškim vremenima

U ovom članku

Vjenčanje je više-manje poput započinjanja karijere ili pokušaja stjecanja diplome na sveučilištu ili veleučilištu. Lako se vjenčati, ali sigurno je da će u braku biti izazova, a u braku morate ostati dugoročno i učiniti ga uspješnim.

U braku će definitivno biti nesporazuma, svađa, nesuglasica i sukoba. Način na koji postupate i sastavljate vas u onim situacijama dokazat će koliko ste spremni uložiti napor da brak uspije. U braku će biti prepreka i oluja, ali morate ih prevladati. Ispod su strategije koje će vam trebati da prevladate i obnovite svoj brak-

Preporučeno - Spremi moj bračni tečaj

1. Priznajte da više nemate kontrolu

Prvo što treba učiniti prilikom obnavljanja braka je priznati poraz. Trebali biste priznati da ste u oluji i da ne možete ništa učiniti. Priznajte činjenicu da ste nemoćni i ne možete se dalje boriti za svoj izlazak. Priznajte da svojim bračnim problemima i problemima ne možete sami upravljati. To znači da morate prepoznati neučinkovitost svojih pokušaja da promijenite svoje, a također i greške supružnika.

Dolazite u stvarnost da ste u osnovi nemoćni kontrolirati ili promijeniti supružnika, njegove pogreške i mnoge druge stvari koje se događaju u vašem braku.

Čitaj više: 6 Vodič za korake kako popraviti i spasiti prekinut brak

2. Ponovno prilagodite svoja očekivanja

Gotovo svi brakovi prije ili kasnije nailaze na probleme i izazove. Neke bračne probleme i izazove moguće je predvidjeti i izbjeći, dok se druge ne mogu predvidjeti i s njima se mora rješavati i rješavati čim se pojave.

Bračni problemi i izazovi složeni su i ne postoje jednostavni izlazi ni brza rješenja. Ako su se problemi javljali dulje vrijeme, brak bi mogao biti u kriznoj točki. Brak u krizi bit će vrlo bolno proći, ali to ne znači da bi veza trebala prestati.

Čitaj više: Korisni savjeti za popravljanje nesretne veze

U nesretnom braku korijen nesreće je nedostatak bezuvjetne ljubavi i prihvaćanja jedni za druge. Nesreća nastaje u vezi kada ne možete prihvatiti supružnika onakvim kakav on jest. Kontrola, zahtjevna i nerealna očekivanja od supružnika samo su simptomi koji uzrokuju nesreću. Kad prestanemo doživljavati brak kao obvezu partnera da ispuni naša očekivanja i želje, a vidimo je i kao priliku da prihvatimo supružnika onakvim kakav jest, sreća će se zajamčeno vratiti. Da biste vratili vezu ili brak, morate ponovno prilagoditi svoja očekivanja, želje i želje u braku.

3. Usredotočite se na to da promijenite sebe, a ne partnera

Trebali biste znati da ne možete promijeniti nekoga drugog. Možete promijeniti samo sebe. Pokušaj promjene supružnika stvorit će napetost i tugu u vašoj vezi i zapravo će ga obeshrabriti da se promijeni. Čak i da se vaš supružnik promijenio, on ili ona ne bi se osjećali jako sretni zbog veze dok sami ne napravite neke promjene.

Osobno ne volite da vas se pritiska, fiksira, usmjerava, kontrolira ili manipulira da biste se promijenili. Pokušaj promjene supružnika vjerojatno će uzrokovati da se on ili ona osjećaju ožalošćeno, malodušno, tjeskobno i ljutito, što će ga natjerati da se povuče od vas i odupre vam se.

Ako želite vratiti svoj brak, vitalno je da prihvatite odgovornost za vlastite pogreške, postupke, nečinjenja, ponašanja u vezi, umjesto da krivicu svalite na supružnika i zahtijevate da se supružnik promijeni.

4. Potražnja za podrškom

Kao što je ranije rečeno, svoj odnos ne možete sami promijeniti ili obnoviti. Svakako će vam trebati pomoć prijatelja, obiteljskih stručnjaka i tako dalje. Prihvatite pomoć obitelji, prijatelja, članova crkve, osoblja i ostalih za sve što vam treba da bi brak funkcionirao.

Oboje se možete odlučiti za bračnog terapeuta koji će vas provesti kroz postupak obnove. Odlazak k terapeutu za pomoć je još poželjniji jer dok ste na bračnoj terapiji, možete naučiti više o svom supružniku, upoznati probleme u vezi i znati ih riješiti, a najviše od svega upijati mudrost terapeuta .

5. Obnovite povjerenje

Povjerenje je najvažniji sastojak bračne veze. Potrebno je vrlo kratko vrijeme da uništite povjerenje koje netko ima prema vama i puno duže vrijeme da ga obnovite. Ponovna izgradnja povjerenja zahtijeva da neprestano nadgledate svoje ponašanje, vrlo pažljivo postupajući jedno s drugim. Obnova povjerenja u nesretni brak glavni je ključ u obnavljanju veze. Ako želite vratiti svoj brak, trebate ključ!

6. Upoznajte najvažnije emocionalne potrebe supružnika

Da biste vratili brak, morate obratiti pažnju na svog supružnika, odnositi se prema njemu ili njoj s poštovanjem, pokazati iskrenu zahvalnost, tražiti njegovo odobrenje prije donošenja odluka, ispuniti njegove seksualne potrebe, pokazati podršku, uvjeriti ga u udobnost i sigurnost.

Udio: