Sjajne veze: Kako s poštovanjem komunicirati sa supružnikom

Kako s poštovanjem komunicirati sa supružnikom

U ovom članku

Pitajte sretne parove što misle da je ključno za zadržavanje njihovih odnos bistri i radosni te 'dobre komunikacijske vještine' bit će visoko na njihovom popisu, zajedno s međusobnim poštovanjem, divljenjem i, naravno, strašnim seksom.

Učinkovita komunikacija Međutim, komunikacija sa supružnikom s poštovanjem nije uvijek urođena. Nismo rođeni znajući kako svoje misli i osjećaje podijeliti na gladak i poštovan način sa supružnikom.

Oni koji smo imali sreće vidjeti roditelje kako se prepuštaju komunikacija u odnosima s poštovanjem, započnite s radom kako to funkcionira.

Ali za mnoge koji nisu odrasli u kućanstvima u kojima roditelji nisu komunicirali s poštovanjem i učinkovito, bitno je naučiti neke produktivne, rezolucijski usmjereni načini komunikacije s našim supružnikom , posebno kada se krećete subjektima koji su osjetljivi, ali neophodni za izgradnju i održavanje odnosa.

Također, pogledajte argument besplatno vjenčanje:

Dobra komunikacija temelji se na temeljima poštovanja

Razmislite o ljudima koje poznajete, a koji su loši komunikatori ili koji ne znaju kako komunicirati u braku.

Viču, beskrajno argumentiraju svoje stavove, dominiraju dijalogom i nikad ne dopuštaju da druga osoba oštro uvuče riječ. Ukratko, siromašni komunikatori ne prakticiraju komunikaciju s poštovanjem.

Svoju poruku emitiraju s takvom snagom da slušatelj samo čuje: 'Ne poštujem vas dovoljno da bih s vama razgovarao na miran, pozivan način.'

To je kontraproduktivno za izgradnju smislene komunikacije sa supružnikom. Na koje načine možete postaviti komunikaciju koja vam pokazuje cijenite i poštujte svog supružnika ?

Razgovor držite u mirnom okruženju

Uskačući u vruće pitanje, čim je supružnik prošao kroz ulazna vrata nakon dugog radnog dana, siguran je način da ih otuđite i stavite u defenzivu.

Jedan od vitalnih načine dapoboljšati komunikaciju u braku a poštovanje vašeg supružnika je planiranje vaših bitnih razgovora u odnosima za vrijeme kada možete obratiti pažnju i usredotočiti se jedni na druge.

To može biti nakon što djeca spavaju ili u subotu popodne kada svi vaši zadaci budu gotovi. Pazite da je ometanje malo i oboje možete uložiti u dijalog.

Koristite vještine aktivnog slušanja

Još jedan savjet za bolju komunikaciju sa supružnikom jest da oboje budete prisutni u razgovoru. Ne želite biti poluslušni dok mentalno razmišljate o svom popisu obveza ili planirate što želite reći dok vaš supružnik govori.

Aktivno slušanje jedan je od najboljih načina komunikacije sa supružnikom. Pokazuje vašem supružniku da ste u potpunosti uključeni u taj trenutak i da čujete što dijele s vama.

Ako vam vaš partner kaže da se osjeća nepodržan jer puno radite, mogli biste reći nešto poput: 'Zvuči kao da ste frustrirani što sve kućanske obveze morate snositi sami.'

Kada se vaš supružnik složi da je to što govore, sjajan, proaktivan način da nastavite aktivno slušati je postavljanje otvorenog pitanja: 'Što mogu učiniti da nam pomogne da pronađemo rješenje za to?'

Koristite vještine aktivnog slušanja

Neka stvari budu pozitivne i idite naprijed

Pitate se kako učinkovito komunicirati sa supružnikom?

Pazite da ne bude prozivanja, vrijeđanja ili donošenja popisa svih nepravdi koje je vaš supružnik počinio tijekom vaše veze. Tako se bore nezdravi parovi i to nikada ne dovodi do pravilnog rješavanja.

Ako smatrate da se vaš razgovor zahuktava, možda biste trebali predložiti - nježnim glasom - uzmite pauzu i ponovno posjetite probleme nakon što se stvari smire.

Podsjetite supružnika da je cilj komunikacije zbližavanje, a ne razdvajanje.

Snaga dodira

Poštovana komunikacija uključuje mentalnu povezanost. Ali jeste li znali da će im, ako dodirnete supružnika dok razgovarate - po ruci ili uzimajući ih za ruku, pomoći da se osjećaju povezano s vama?

Dodir je također umirujući i podsjeća vašeg supružnika da, čak i ako razgovarate o nečemu izazovnom, i dalje ljubav njima i žele biti blizu njih.

Pokažite supružniku da želite razumjeti njihovo gledište

Parovi s izvrsnim komunikacijske vještine oslanjajte se na to kako bi dijalog išao naprijed. Umjesto da pokušavaju nametnuti svoje gledište drugoj osobi, oni pokušavaju razumjeti 'zašto' iza toga kako njihov supružnik vidi problem.

Umjesto da inzistirate na tome da je vaše mišljenje ispravno, odvojite trenutak da vaš supružnik pretoči u riječi zašto stvari doživljava onako kako oni čine.

Zapamti upotrijebite svoje vještine aktivnog slušanja za priznavanje da ste ih čuli prije nego što podijelite svoje misli o tome kako vidite stvari.

Budite otvoreni za promjenu mišljenja

To je povezano s gornjom točkom i pokazuje vašem supružniku da ste empatični i razumljivi. Može biti da kad vam supružnik iznese svoje gledište na temu o kojoj raspravljate, shvatite da su u pravu.

Zdravi komunikatori ne srame se promijeniti mišljenje.

Rekavši svom supružniku: 'Znate što? Shvaćam što govorite. I u pravu si. ' omogućuje im da čuju da ne samo da priznajete njihovu perspektivu, već da su je tako dobro priopćili da je sada zapravo dijelite!

Poštujte supružnika koristeći izjave 'I'

'Stvarno se ozlijedim kad vas svaki put moram prigovarati da biste iznijeli smeće' zvuči bolje za uši vašeg supružnika nego 'Nikad se ne možete sjetiti da iznesete smeće, a da vas ja ne prigovaram.'

Ukidanje učinkovite komunikacije

Imali ste vremena za razgovor i slušanje. Postigli ste sporazumno dogovoreno rješenje. Kako završiti razgovor kako bi se ti dobri osjećaji nastavili?

  • Diši duboko. Oboje ste upravo učinili nešto izvanredno za svoju vezu. Podijelite zahvalnost . “Sviđa mi se kako o tim stvarima možemo razgovarati bez sukoba. Činim da se osjećam bliže tebi “lijep je kompliment koji ćete dati svom supružniku.

Recite im što ste naučili iz ove rasprave, bilo koje točke gledišta koju prije niste razmatrali. Potvrdite ono što su podijelili s vama i pitajte ih kako se osjećaju.

  • Našaliti se. 'Čovječe, mogli bismo pregovarati o sljedećem mirovnom ugovoru!' prepoznaje koliko dobro oboje komunicirate na lagan način.

Završite zagrljajem. Ovo će vam prirodno doći, jer ste upravo uspješno riješili nešto veliko i izašli iz toga bliže nego što ste bili prije. Uživajte u ovom trenutku!

Udio: