Suočavanje sa ovisnošću o seksu i pornografiji u braku

U ovom članku

• Nesigurnost i optuživanje
• Terapija i za ovisnog partnera i za drugog partnera
• Partneri ovisnika o seksu također se moraju liječiti
• Podržavanje ovisnikova oporavka na pravi način

Kako partner može podržati supruga ovisnika?

Iako neki parovi gledaju pornografiju i nemaju problema s njom, mogu nastati neki glavni problemi kada se pornografija pretvori u ovisnost. Ovisnost je kada se ponašanje postupno povećava i teško ga je zaustaviti. Kad pokušava zaustaviti, ovisna osoba pati od simptoma odvikavanja. Temeljna ovisnost o pornografiji, slična bilo kojoj drugoj ovisnosti, simptomi su s kojima osoba izbjegava suočiti se. Pornografija je disocijativna vrsta ponašanja zbog koje se korisnik može zapitati kamo je otišlo svo vrijeme provedeno u korištenju. Također može povećati osjećaj srama, osjećaj koji se povlači i izolira.

Nesigurnost i optuživanje

Kad partner otkrije da je njihov suprug gledao pornografiju ili odlazio u striptiz klubove, salone za masažu ili prostitutke, često osjećaju neizmjernu izdaju i pojačani osjećaj nesigurnosti. Iz mog iskustva u radu s bračnim parovima u kojima se partner bori s ovisnošću o pornografiji ili bilo kojom drugom ovisnošću o seksu, supružnik ovisne osobe kriv je za sebe. Kad bih barem bila dovoljno lijepa, učinila više za njega, natjerala ga da vidi koliko ga volim, kad bih se jače borila za naš brak ili tražila više da ga prestane koristiti, možda bi tada izabrao mene umjesto pornografije.

Brak je sustav i ako se samo jedna osoba liječi, na rezultate može negativno utjecati ako i druga osoba ne dobije pomoć.

Terapija i za ovisnog partnera i za drugog partnera

Preporučujem da oba partnera odu na terapiju i pohađaju skupine za oporavak kako bi povećali iznos podrške i povezanosti u svom pojedinačnom životu. Oboje moraju naučiti kako se otvoriti s ljudima o tome kako se osjećaju. Nije samo 'Ponovno sam se ponovio', već radije učim govoriti o samoći, sramoti, nedostatku i tjeskobi. Mnogi muškarci koji su ovisni o pornografiji pate od socijalne anksioznosti, a odlasci na sastanke i terapije za oporavak mogu pomoći u desenzibilizaciji socijalnih iskustava i povećanju njihove sposobnosti i samopouzdanja oko razgovora o osjećajima.

Partneri ovisnika o seksu također se moraju liječiti

Nesigurnost i navika da sebe optužuju za tuđa ponašanja nešto je što često prethodi samom braku. Obavljanje unutarnjeg iscjeliteljskog posla s terapeutom najvažnije je ako partner želi podržati supružnika. Čini se kontraintuitivnim za većinu supružnika ovisnika o seksu, jer je ovisnik taj koji ima 'problem'.

Nažalost, ovo uvjerenje može nehotice dovesti ovisnika do recidiva. Pritisak da preuzmu odgovornost za cijeli problem za njih je prevelik.

Supružnik ovisnika mora naučiti posjedovati vlastitu nesigurnost i tjeskobu, umjesto da ih sve krivi za supružnika koji je zapravo samo pokretač tih stvari, a ne glavni uzrok.

Podržavanje ovisnikova oporavka na pravi način

Supružnik ovisnika o seksu često želi podržati supružnika, ali u početku obično izgleda kao da im kaže da idu na terapije ili sastanke, a ne kao da gledaju u sebe gdje trebaju potporu i ozdravljenje.

Što supružnik ovisnika o seksu može postati sigurniji i sigurniji, sustav u cjelini postaje stabilniji.

Ako i kada se partner recidivi, supružnik ovisnika ne raspada se jer se njihovo poštovanje više ne temelji na ponašanju ovisnika. I dalje mogu zadovoljiti vlastite potrebe (izvan veze s prijateljima i terapijom) i podržavaju ovisnika u oporavku, dok su prije liječenja njihove potrebe ovisile o tome je li supružnik 'čist' od korištenja pornografije. Terapija za parove još je jedan dio zdrave bračne slagalice jer svakog partnera uči empatično slušati i ranjivo dijeliti.

Kao specijalist za liječenje ovisnosti o pornografiji, ovisnosti općenito i kao partner ovisnika, najviše oporavka vidim kada ljudi daju prednost terapiji i sastancima u 12 koraka, čak i kad im nije nužno da rade posao. Baš kao i odlazak u teretanu, odijevanje i pojavljivanje pola su uspjeha.

Ako se vi ili vaš partner borite s ovisnošću o pornografiji i spremni ste potražiti pomoć, poduzmite prvi korak prilikom zakazivanja terapije. Ti si vrijedan toga.

Udio: