Dajte svom značajnom drugom dar da ih sluša

U ovom članku

• Razvijati vještinu aktivnog slušanja
• Znatiželja će nam bolje poslužiti
• Počnite tako što ćete raditi sami
• Primjer -

Jedan od vodećih razloga zašto ljudi traže bračno savjetovanje ili savjetovanje u vezi je da dobiju pomoć u komunikaciji.

Obično je ovo šifra jer znam da me moj partner ne čuje i nisam siguran da ga razumijem.

Postoje dvije strane komunikacije i, poput intimnosti, postoje pošiljatelj i primatelj.

Razvijati vještinu aktivnog slušanja

Potrebno je čuti što drugi govori aktivno slušanje . Dopustite mi da ponudim ono što to nije.

Možda čujemo sve riječi, možemo kimati u odgovarajućim pauzama i možda čak možemo ponoviti posljednju frazu koju nam je drugi dao, ali to još uvijek nije nužno aktivno slušanje. Možemo pasivno sudjelovati u razgovoru i nikada ne postići onu duboku razinu razumijevanja i povezanosti za kojom većina nas žudi.

Aktivno slušanje zahtijeva onoliko (ako ne i više) energije koliko pošiljatelj koristi.

Aktivno slušanje zahtijeva od nas da ostavimo po strani svoju obrambenu sposobnost i svoje predrasude, a mnogi od nas niti ne znaju što su to.

Postoji sjajan YouTube video pod naslovom Ne radi se o noktu Jasona Headleya koji se usredotočuje isključivo na dobrobit aktivnog slušanja. Ovdje Jason radi maestralan posao ilustrirajući kako smo zaokupljeni onim što ZNAMO da naš partner treba učiniti. I kako se naš fokus na to znanje nastavlja, ne možemo se pojaviti na razmjeni na frustraciju našeg partnera.

Video nudi uvid u njegovo razumijevanje samo da bi ga zbrisao dok se vraća svom znanju.

Znatiželja će nam bolje poslužiti

Znatiželja nam omogućuje da vidimo kamo nas vode, a da se ne pretvorimo u vozača.

Da biste to učinili, prvo morate ostaviti po strani i upravljati vlastitom tjeskobom. To je obično teže postići s partnerom zbog vaše povijesti. U trenutku kada vaš mozak povjeruje da idete starim putem, on skoči naprijed do kraja koji su imali prije, umjesto da dopušta da se putovanje odvija samo od sebe.

Pokušajte ovo umjesto toga - vidite kako slušate drugoga. Ako možete postati promatrač situacije (koja se često spominje kao treća osoba), a ne sudionik, dat ćete si stanku potrebnu da ostanete aktivno angažirani. Ostati u trećem licu, kao aktivni slušatelj, znači da stvari ne shvaćate osobno.

Morate se podsjetiti da vam govore o sebi (čak i ako upiru prstom!). To je razlog zašto, kao pošiljatelj, poboljšava proces korištenja I izjava umjesto tvrdnji o drugome.

Znatiželjni slušatelj drži razmak između onoga što drugi govori i onoga što primate. S tim prostorom morate postupati na sveti način. Tu se odnos može početi oblikovati i gdje razumijevanje može započeti. Ako već ZNATE što dolazi, isključite mogućnosti.

Počnite tako što ćete raditi sami

To je činjenica da uvijek želimo da nas drugi čuju i znamo da je gornji smjer dobra praksa za one koji nas slušaju, ali pravi posao dolazi, ne u pozivanju drugih da slušaju drugačije, već da počnemo tako što ćemo to učiniti sami. .

Rim nije izgrađen u jednom danu i može potrajati neko vrijeme (da više nego što želimo) da promijenimo dugogodišnje obrasce u komunikaciji. Mi zapravo imamo kontrolu samo nad svojim ponašanjem, tako da ovdje moramo početi poboljšanje naših komunikacijskih vještina , odnosno kako biramo drugačije slušati.

Primjer -

Jednom sam čuo govornika kako je više volio biti student golfa nego igrač golfa. Studenti su, objasnio je, uvijek učili i po njegovom iskustvu, kada je stigao na to mjesto, on je sve poprilično znao, nije bilo potrebe učiti.

Njegova igra se nastavila poboljšavati kako je nastavio učiti.

Naši odnosi su takvi. Ako možemo biti studenti i nastaviti učiti, unosimo pozitivnu energiju u odnos i doprinosimo. Ako znamo kako bi to trebali učiniti, prelazimo na to mjesto prosuđivanja i biramo ono što nam se ne sviđa da rade.

Usredotočite se na vlastiti rast, prijeđite na treću osobu dok aktivno slušate i poštujte taj prostor između vas i drugoga sa znatiželjom. To će vas potaknuti na bolju komunikaciju.

Udio: