8 savjeta za poboljšanje komunikacije u vašoj vezi i njegovanje zadovoljstva vezama

Bolji komunikacijski savjeti za veze

U ovom članku

Zašto je komunikacija važna u vezi? Zdrava komunikacija u vezi stvara temelj trajnog povjerenja, ispunjenja i otvorenosti između parova. Komunikacija je jedan od ključnih sastojaka zdrave veze.

Vi i vaš partner kad-tad ćete se suočiti s problemima u komunikaciji.

S vremenom ljudi imaju poteškoća u međusobnom prelasku. Emocije vam smetaju, prekid veze frustrira, komunikacijske barijere se podižu i prije nego što to shvatite, postiže se točka u kojoj radije ne razgovarate.

Srećom, komunikacija je prilično jednostavan popravak, ali zahtijeva vrijeme.

Budući da je komunikacija u vezama ogroman dio našeg svakodnevnog života, u vezi je zaista važno. Evo savjeta za poboljšanje komunikacije u vezi.

1. Razbiti komunikacijske barijere

Nema mjesta za prepreke kada je komunikacija u odnosima u pitanju.

Za dobru komunikaciju potrebna je otvorenost. Stvar je u tome što se barijere ne ruše samo zato što želite da nestanu. Ne nestaju kad nekome kažete: 'Želim srušiti naše komunikacijske barijere.'

Prepreke se ruše postupnim promjenama.

Kad je riječ o komunikacijskim zaprekama u vezama, započnite uklanjanjem kritike, krivnje i / ili obrambenosti iz verbalnih interakcija.

Otvorenost se događa samo kad se oba sudionika osjećaju ugodno i sigurno.

Načini da se utvrdi da udobnost i sigurnost izbjegavaju započinjanje rečenica s vrlo optužujućim 'vi', počnu izražavati osjećaje s 'osjećam se' ili 'jesam' i podnosite zahtjeve vodeći s 'možete li' ili bih vam zahvalio ako . '

2. Ostanite u sadašnjosti

Ostanite u sadašnjosti

Jedan od sigurnih načina da nekoga uznemirite je odnošenje prošlosti.

Kad nešto potakne negativan odgovor, to je znak da se zaustavi. Komunikacija u vezama mora ostati u sadašnjosti jer život u prošlosti negativno utječe na sadašnjost.

Bilo koji razgovor, čak i onaj neugodni, držite mirnim i s poštovanjem usredotočujući se na temu koja vam je na dohvat ruke.

Pozivanje na prošlost brzo pretvara male nesuglasice u goleme argumente. Prije nego što to shvatite, izgovore se potpuno nepotrebne stvari i veza pogodi.

Nema razloga za eskalaciju nečega malog.

3. Slušajte više nego što govorite

Drugi način da poboljšate komunikaciju i naučite važnost komunikacije u odnosima je slušanjem više nego što govorite.

Ako odvojite vrijeme da čujete i obradite ono što druga osoba govori, bolje ćete razumjeti njezinu stranu i ona će vas razumjeti čineći isto.

U žaru trenutka skloni smo uhvatiti djeliće onoga što netko govori, ali potpuno nam nedostaje cjelovita slika. To je uzrok toga da se ljudi osjećaju neshvaćeno, a kao što znamo, nesporazumi dovode do frustracije i uspostavljaju prepreke koje je teško srušiti.

Da biste implementirali ovaj savjet, dajte razgovorima veću strukturu ne prekidajući i usredotočujući se više na ono što osoba govori, umjesto na ono što planirate reći dalje.

4. Pazite na neverbalne znakove

Neverbalna komunikacija jednako je, ako ne i važnija, od verbalne komunikacije.

Govor našeg tijela i geste govore sve.

Nekoliko primjera bilo bi prekriženih ruku, pokazatelj zatvorenosti ili osjećaja napada, odmicanja tijela, pokazatelja obrambenosti i nedostatka očnog kontakta, znak nepoštenja ili nezainteresiranosti.

Dobro obratite pažnju na osobu s kojom razgovarate.

Dobra komunikacija je poput plesa koji zahtijeva da obje strane preuzimaju znakove jedna od druge. Ako imate osjećaj da biste trebali odstupiti ili usmjeriti razgovor negdje drugdje, prihvatite to.

Kada dvoje ljudi mogu čitati jedni druge postaju bliži jer se uspostavlja međusobno razumijevanje granica.

Također, pogledajte ovaj video koji će vam pomoći da razvijete zdrave komunikacijske vještine:

5. Nikad ne podcjenjujte utjecaj iskrenosti

Nikad ne podcjenjujte utjecaj iskrenosti

Komunikacija u vezama oslanja se uvelike na iskrenost. Jedna od vještina komunikacije u odnosima koju treba njegovati je održavanje iskrenosti u komunikaciji u vezi.

Iskrenost ne znači samo govoriti istinu. To također znači biti iskren prema sebi u pogledu svojih osjećaja i stavova. Jedan od načina za poboljšanje komunikacije je ostati istinski. Izgradite odnos u kojem komunikacija nije problem, a oba partnera rade na usvajanju učinkovitih načina za bolju komunikaciju.

6. Vrijeme je sve

Uz provedbu savjeta i tehnika kako bolje komunicirati u vezi, ne zaboravite i na vrijeme. Vrijeme igra vitalnu ulogu kada je u pitanju omogućavanje zdrave komunikacije u vezi, jer neblagovremeni razgovor i nepravilan ton mogu stvoriti pustoš u bračnom blaženstvu.

Kad želite razgovarati, nemojte započinjati samo zato što želite razgovarati. Ne prekidajte svog partnera ili očekujte da odustane od trenutnog zadatka za čavrljanje.

Nego pitajte imaju li trenutak ili možete li vas dvoje razgovarati kasnije. Iniciranje razgovora s prekidom dodaje nepotrebno nadražujuće sredstvo od samog početka.

7. Uvijek razgovarajte licem u lice

Čak se i o temama koje su daljinski važne mora razgovarati licem u lice. Razgovor licem u lice jedan je od najučinkovitijih načina komunikacije u vezi.

Telefonski pozivi, SMS-ovi i e-adrese ostavljaju samo krajeve jer ponekad mogu biti nejasni. Lako je shvatiti što netko govori, posebno u tekstovima i e-porukama. Ovi oblici komunikacije u odnosima imaju svrhu, ali vođenje smislenih razgovora nije jedan od njih.

8. Pričekajte dan ili dva

Kad ste zbog nečega uznemireni, želite dati do znanja svojim osjećajima. Dakle, kako bolje komunicirati o razdoru ili neskladu u odnosu sa supružnikom? Dobro, definitivno to učinite, ali uzmite jedan ili dva dana da se smirite i razmislite o situaciji.

Prirodno je da želite razgovarati o nekom pitanju odmah kad se to dogodi, ali treba vam vremena da olakšate plodnu komunikaciju u vezi.

Pa, kako učinkovito komunicirati u vezi?

Čak i kad je želja jaka, pričekajte. Vi želite biti ti koji ćete govoriti, a ne svoj bijes. Ljutnja u vezama ne podrazumijeva ništa drugo nego negativan i optužujući jezik. Načini za poboljšanje komunikacije u vezi uključuju vježbanje pravila od 24 sata.

Evo kratkog i jednostavnog savjeta o ponašanju umijeća komunikacije u vezi. Ako previd sa strane vašeg ljubavnika neće biti važan nakon 24 sata, onda je ispuštanje žalbi najbolji put za olakšavanje bolje komunikacije u vezi.

Vježbanje učinkovite komunikacije u vezama njeguje jaču ljubavnu vezu, povjerenje i empatiju u vezi.

Udio: