7 načina za detoksikaciju odnosa sa supružnikom

Načini za detoksikaciju odnosa sa supružnikom

U ovom članku

U vezu ulazimo kako bismo stekli osjećaj sigurnosti u smislu osjećaja koje druga osoba ima prema nama. Želimo proslaviti život i proživjeti ga u potpunosti s tom osobom koja nam je jako draga.

Međutim, neke ljude ne zanimate, a njihove se namjere počinju mijenjati kako vrijeme prolazi. Možemo primijetiti vidljivu promjenu u njihovim stavovima i postupcima i načinu na koji se ophode sa svojim partnerom kojeg su nekoć jako voljeli!

Kad se pojavi takva faza, osjećaji se počnu kiseliti, a magija koja ih je jednom povezala počinje nestajati.

To se naziva ‘toksičnost.’ Lakšim riječima možemo reći da je vaša veza postala toksična; ovo je vrlo nezdravo i opasno i za duh i za tijelo.

Stoga bismo se trebali pokušati suzdržati da ne budemo u takvom stanju koje odvodi vašu energiju.

Evo pet načina na koje možete slijediti kako detoksirati vezu i zapaliti iskru koja je nekada bila tu

1. Morate izraziti svoju zabrinutost

Možda se druga osoba suočava s nekim životnim problemima, pa se njezini stavovi mijenjaju. H dugujete očistiti vezu? Započnite puštanjem on / ona znaju što vas muči.

Što mislite, gdje je postalo drugačije? Moraju znati za ovo. To bi moglo biti moguće da nisu svjesni iznenadnih promjena u njihovom ponašanju koje primijetite.

2. Volite sebe

Jedna stvar koju većina ljudi zaboravlja, a posebno kad su u vezi, jest da moraju voljeti sebe.

Da! Važno je liječiti se ispravno. Znaj svoju vrijednost. Nemojte se nikada zadovoljiti nečim manjim. Nema potrebe za kompromisom jer ste savršeni; možete dobiti boljeg partnera.

Samo se volite dovoljno i cijenite sve ono što vas čini drugačijima.

3. Potaknite promjene

Budite promjena koju želite vidjeti u drugima. Da biste potaknuli svog partnera na promjenu navika i detoksikaciju, slijedite sljedeće korake.

  • Često se prijavljujte sami prije djelovanja kako biste spriječili negativnu reakciju: Potreban je napor i vježba da biste se zaustavili i razmislili prije nego što odgovorite. Ipak, ako dosljedno pucate na to, zapanjit ćete se koliko brzo vaš mozak i fiziologija pojačavaju vaš izbor da promijenite svoje odgovore.
  • Koncentrirajte se na to da ste vaša najbolja verzija: Koncentrirajte se isključivo na to da ste najbolji oblik vas - bez obzira na to osjećate li da ste u bilo kojem trenutku naišli na toksičnu verziju sebe. Ova metodologija pomoći će vam u smanjenju otrovnog ponašanja i slijediti ugledniju mogućnost kada osjetite toksičnost svog životnog partnera.

4. Razgovarajte s prijateljima

Sjetite se jednog prijatelja s kojim više ne razgovarate nakon što ste u ovoj vezi. Nazovite tog prijatelja i razgovarajte s njim o vašem životu. Upoznajte svoje ostale prijatelje.

Budite društveni i upoznajte druge ljude jer će vam oni pomoći i savjetovati vas kako detoksicirati vašu vezu.

5. Zavirite u sebe

Postoji mogućnost da je problem u vama, a vi ga niste u stanju prepoznati. Udahnite duboko. Napišite sve u časopis ako volite pisati.

Pitajte nekoga za savjet, jer druga osoba može vidjeti vaše nesposobnosti i reći vam više o vašim manama nego vi sami.

Ako postoji neko područje na kojem je potrebno poraditi, pokušajte to ispraviti prije nego što nađete pogreške kod svog partnera. Možda je vaš partner promijenio stav prema vama zbog varijacija koje je osjećao u vašem ponašanju!

To je samo misao. Razmislite i vi o tome.

6. Slijedite zdravu rutinu

Stvaranje zdravih navika i rutina bitno je i korisno u različitim aspektima života, ali također je važno uključiti se u neke nove aktivnosti povremeno.

Prepustite se nečemu što volite; možete početi slikati, pisati ili skicirati ono što vam odgovara.

Odaberite hobi koji otkriva vaše kreativno ja i osjećate se svježe i sretno. Vježbajte jogu, šetajte i vježbajte neko vrijeme svaki dan.

T na njegov ćete se način riješiti boli kroz koju ste prošli tijekom te toksične veze i očistiti i svoju dušu.

Pogledajte sljedeći TED-ov razgovor o neočekivanoj snazi ​​navika, praksi i rituala.

7. Potražite pomoć

Mnogi ljudi nemaju maglenu ideju što učiniti. Naša kultura nije informirana o tome kako detoksirati odnose.

Popraviti toksični brak ili prekinuti štetne udruge nije jednostavno postignuće. Pronalaženje odgovora na to kako detoksificirati vezu može biti neodoljivo.

Dakle, bilo da se radi o napuštanju otrovne veze ili otkrivanju načina detoksikacije veze, najbolji je pristup pronaći stručnu pomoć - nekoga tko vam može pružiti znanje o najiskusnijoj metodi detoksikacije odnosa.

Savjetovanje za brak ili savjet za vezu u vanjskom, nepristranom, stručnjaku koji vam može pomoći u uočavanju toksičnih znakova odnosa, popraviti neželjene veze postavljanjem nekih osnovnih pravila odnosa i potičući dalje od toksične veze.

Dobivanje nekih informacija o najiskusnijoj metodi detoksikacije odnosa ili uključivanje stručnjaka koji će vam pomoći u detoksikaciji bio bi izvanredan korak prema oporavku para od štetnog braka ili promjeni štetnog ponašanja vašeg partnera.

Završna misao

Postoje samo dva načina za vas, ili možete poraditi na vezi i riješiti je, ili je možete pustiti; prvi je tvrd. Ipak, to odgovara vašoj situaciji i jeste li vi i vaš partner ozbiljni jedni s drugima i spremni ste nastaviti vezu ili ne.

Ne morate ga prisiliti da djeluje. Ako vam se čini da vam stvari ne idu u prilog, samo prebolite i živite svoj život najbolja verzija sebe.

Udio: