7 stvari koje treba učiniti kad smislite kako ostaviti nekoga koga volite

U ovom članku

• Jasno objasnite zašto želite otići
• Priznajte ljubav
• Očekujte da osjetite tugu
• Dajte sebi i bivšem prostora
• Budite nježni prema sebi
• Postavite neke ciljeve
• Dopustite si da osjetite radost

Odluka o napuštanju veze jedna je od najtežih i najtežih stvari koje radimo kao ljudi. Još je teže kad odlučimo napustiti nekoga koga još uvijek volimo.

Međutim, ponekad shvatimo da koliko god nekoga voljeli, nije zdrav za nas. Ili možda shvaćamo da naš život jednostavno ide u različitim smjerovima.

U svakom slučaju, ponekad moramo otići čak i kad naša srca očajnički žele ostati.

Pročitajte sedam stvari o kojima treba razmišljati ili raditi dok smišljate kako ostaviti nekoga koga volite.

1. Jasno objasnite zašto želite otići

Odvojite vrijeme i razmislite o razlozima odlaska.

Možda o njima čak i zapisujete ili napravite popis. Jasno objašnjenje razloga za odlazak ne samo da će vam pomoći da donesete odluku o odlasku, već će biti i dobar podsjetnik zašto ste se odlučili ako osjećate žaljenje ili propitujete svoju odluku.

Ne prosuđujte jesu li vaši razlozi valjani ili su stvari u vezi bile 'dovoljno loše' da opravdavaju odlazak.

Ako vam srce ili glava govore da je vrijeme za odlazak, važno je obratiti pažnju na to.

2. Priznajte ljubav

Iako nam mediji i društvo daju dojam da moramo prestati voljeti nekoga ako veza završi, to nije realno.

Dok se navigirate kako ostaviti nekoga koga volite, uzmite vremena da priznate ljubav. Počastite i ljubav koju ste iskusili i ljubav koju još uvijek nosite s bivšom bivšom osobom.

Budite iskreni prema sebi još uvijek voliš ovu osobu , ali da trebate ići dalje za svoje dobro.

3. Očekujte da ćete osjetiti tugu

Tuga je dio bilo kojeg gubitka ili sloma, ali može biti posebno duboka kad i vi ostavi nekoga koga voliš .

Počastite osjećaje tuge koji se pojave. Ne oplakujete samo život koji ste imali s partnerom, već i život za koji ste mislili da ćete ga imati - i sve stvari koje nikada nećete doživjeti zajedno. To može biti duboko i duboko, pogotovo ako izlazite iz dugotrajne veze.

Ponekad nam kažu da, kao osoba koja je pokrenula prekid, ne bismo trebali tugovati. Ali gubitak je gubitak.

4. Dajte sebi i bivšem malo prostora

Nakon što odete ili date do znanja da namjeravate otići, dajte sebi i bivšem malo prostora.

Čak i ako se nadate održati prijateljstvo s bivšim, nepravedno je prema oboje očekivati ​​da ćete odmah prijeći na prijateljske uvjete.

Odvojite malo vremena za disanje. Ne kontaktirajte neko vrijeme. Vi i vaš bivši možete se dogovoriti da ne kontaktirate jedno drugo određeno vrijeme.

To može biti teško ako ste navikli svakodnevno viđati se, razgovarati ili slati poruke. Ali daje vam obojici vremena da se prilagodite promijenjenoj stvarnosti vaše veze.

5. Budite nježni prema sebi

Donijeli ste nevjerojatno tešku odluku i prošli ste kroz značajnu životnu promjenu. Budi dobar prema sebi.

Obavezno vodite računa o osnovama; njegujete hranu, vježbate, brinete za svoje tijelo i um. Također, znajte da to ponekad izgleda kao joga i tofu, a ponekad poput sladoleda i Netflixa.

Liječite.

Pokušajte ne biti prestrogi prema sebi. Potražite savjet ako se nađete kako se tučete. Provodite vrijeme s prijateljima koji vas uzdižu. Uključite se u duhovne prakse koje su značajne i hrane vašu dušu.

6. Postavite neke ciljeve

Pred vama se otvara novi život. Postavite ciljeve i zamislite kako može izgledati vaš novi život.

Moglo bi biti korisno vratiti se na popis razloga za odlazak. Ako vas je veza sprečavala raditi stvari koje volite ili želite isprobati, sada je vrijeme da to učinite!

Ako se razdvajate od dugotrajne veze ili braka, također postavite praktične ciljeve za financijsku neovisnost. Možete postaviti kratkoročne ciljeve, dugoročne ciljeve ili čak ciljeve sa skupnog popisa.

7. Dopustite si da osjetite radost

Kad smo ostavili nekoga koga volimo, ponekad se osjećamo kao da nikada više ne smijemo biti sretni jer povrijedimo tu osobu.

Ali imate dopuštenje da osjećate radost. Baš kao što si dajete prostor za tugu, dajte si dopuštenje da osjetite sreću.

Iako je teško ostaviti nekoga koga volite, nije potrebno zauvijek se kažnjavati. Možete priznati svoj dio veze i prekida, ali radite na tome da se oslobodite bilo kakve krivnje.

Ovo je sedam stvari koje možete učiniti dok smišljate kako ostaviti nekoga koga volite.

Udio: