7 načina da se ljubav raste dobrom komunikacijom

Harry priča, objašnjava nešto. Patty, njegova žena gleda na sat - shvaćajući da je kasno. U trenutku mu se lice stvrdne od bijesa. Lice joj odgovara strahom.

Što se dogodilo? Harry se osjeća nepoštivanjem i ponižava jer osjeća da ga ona ne sluša. Patty zna da im je važno doći na sastanak i sve što je učinila bilo je da pogleda na sat. Boji se da ga je naljutila.

Cijela interakcija trajala je nekoliko sekundi. Raspoloženje ljubavi je slomljeno i moraju pronaći način da se poprave – da se ponovno zbliže.Komunikacijau vezama i bračno raspoloženje čine mali trenuci poput ovih.

Dobro komunikacijske vještine u odnosima neophodni su za održavanje sretnog i zdravog braka.

Svaka veza prolazi kroz grubu fazu, ali ako znate kako poboljšati komunikacijske vještine onda se možete nositi sa svakim sukobom i održati snažno partnerstvo.

Komunikacija u vezi je razmjena informacija koja vam pomaže u razumijevanju međusobnih iskustava, potreba i neophodna je za uspostavljanje veze.

Unatoč očitom važnost komunikacije u odnosima, parovi su suočeni s dilemom kako učinkovito komunicirati u vezi.

Dakle, ako se trudite saznati kako poboljšati komunikaciju u vezi? ili zašto je komunikacija važna u vezi?

Evo sedam načine poboljšanja komunikacije u vezi i baviti se komunikacijskim problemima u odnosima.

Slušanje partnera može se naučiti, a evo moćnih vještina

1. Nagnite se i uspostavite kontakt očima. Pokažite da slušate.

Poboljšanje komunikacije u odnosima nije samo držanje otvorenih ušiju, već morate natjerati drugu osobu da vjeruje da je zapravo slušate. Kako to postižete?

Najbolji način da to učinite je govorom tijela i gestama. Započnite održavanjem kontakta očima.

Oči se nazivaju vratima vaše duše i osim ako niste stručnjak za skrivanje svojih emocija, vaše oči mogu otkriti što se događa u vašoj glavi.

Održavanje kontakta očima pokazuje drugoj osobi da ste usredotočeni na ono što govori i da pozorno slušate. Također pomaže u udobnijem razgovoru i stvara bolju povezanost s govornikom.

Ljudi ne shvaćaju uvijek u potpunosti važnost kontakta očima tijekom razgovora dok je to u stvarnosti jedan od najvažnijih aspekata učinkovita komunikacija u odnosima.

2. Obratite pažnju na njegove riječi, kao i na njegove osjećaje.

Ljudska bića su složena stvorenja i svaka naša radnja često ima skrivene implikacije.

Održavati zdravu komunikaciju u odnosima trebate gledati mimo očitog i pokušati razumjeti osjećaje svojih partnera, a ne samo zaglaviti na riječima.

Ponekad jednostavno nema dovoljno rječnika da eksplicitno izrazite svoje osjećaje. Ako se vaš partner ili vi suočite s takvom zagonetkom, pokušajte primijetiti druge neverbalne redove kako biste bolje razumjeli međusobne osjećaje.

Tako da se zna kako bolje komunicirati u vezi ne smijete se zaglaviti onim što se govori, i tražiti zašto se to govori.

3. Recite svom partneru suštinu onoga što vam je rekao – tako da nema sumnje da ste čuli.

Jedan od najboljih komunikacijski savjeti je da ponovite ono što je vaš partner rekao u sažetom obliku kako biste bili sigurni da ste ih ispravno razumjeli.

To također znači da ste pozorno slušali što vam se govori. Također možete postaviti zatvorena ispitna pitanja kako biste razjasnili sve sumnje koje imate.

4. Nemojte dodavati vlastite misli ili osjećaje dok vaš partner ne DOVRŠI svoje. Nemojte savjetovati, suosjećati ili pričati vlastitu priču dok slušate.

Još jedan bitan aspekt kako bolje komunicirati sa svojim partnerom je dopustiti svom partneru da govori bez prekida i osuda.

Možete namjestiti tajmer na 5 minuta tijekom kojeg bi jedini od vas govorio, a drugi slušao i čekao da dođe na red da izrazi svoje misli i osjećaje.

5. Budite znatiželjni o svom partneru - ne bijesni. Ovo vam je najvažnija osoba na svijetu — shvatite njihovo značenje. Pitajte ima li još?

Kao što je ranije predloženopostavljajte upitna pitanja kako biste razgovor učinili zanimljivijim. To vam također pomaže da izbjegnete bilo kakvu pogrešnu komunikaciju jer ste u mogućnosti razjasniti svoje razumijevanje onoga što je vaš partner podijelio s vama.

Mnogo puta problem leži negdje duboko u nesvjesnim osobama, pa čak ni one možda ne znaju što ih muči.

Postavljanje više pitanja za utvrđivanje činjenica vrlo je relevantno komunikacijske vještine u odnosima za upijanje u vaš odnos.

6. Ako je to ponavljanje nečega što ste čuli mnogo puta, recite nešto poput: Dušo, sjećam se kad si mi zadnji put to rekla. Željan sam naučiti nešto više o vama.

Budite strpljivi, nemojte donositi zaključak prije nego što vaš partner i završi razgovor, čak i ako je to nešto o čemu ste već razgovarali.

Ponekad je teško krenuti dalje od određenih problema i problema. Morate pustiti da razgovor teče svojim tijekom. Na taj način dajući im priliku da ozdrave ispuštanjem zraka i na kraju krenuvši dalje.

7. Kada govorite, uputite zahtjev umjesto da se žalite. Neka bude što jasnije i sažetije. Jedan po jedan predmet najbolje funkcionira. Recite samo onoliko koliko vam partner može ponoviti.

Tempirajte se tijekom razgovora. Pokušajte se držati jedne određene teme prije nego što prijeđete na sljedeću. Dajte svom partneru vremena da nadoknadi i postavi pitanja ako je potrebno.

Zapamtite da ste u ovome zajedno i da se pokušavate boriti protiv problema, a ne protiv osobe.

Vješta komunikacija jedan je od najvažnijih načina na koji možete stvoriti odnos svojih snova. Vrijedi vježbati. Kad otpuhneš, možeš reći, dušo, vratimo sat unatrag i ponovimo ovo kako bismo mogli ispraviti.

Udio: