5 osobina dugotrajnog braka
Jeste li ikad pogledali sretan stariji bračni par i zapitali se koja je njihova tajna? Iako ne postoje dva ista braka, istraživanje pokazuje da svi sretni, dugotrajni brakovi dijele istih pet osnovnih osobina: komunikaciju, predanost, dobrotu, prihvaćanje i ljubav.
1. Komunikacija
Studija koju je objavilo Sveučilište Cornell otkrila je da je komunikacija osobina broj jedan koja traje. Istraživači su anketirali gotovo 400 Amerikanaca starijih od 65 godina koji su bili u braku ili romantičnoj zajednici najmanje 30 godina. Većina sudionika rekla je da vjeruje da se većina bračnih problema može riješiti otvorenom komunikacijom. Isto tako, mnogi sudionici čiji su brakovi prestali, za prekid veze krivili su nedostatak komunikacije. Dobra komunikacija između parova pomaže u održavanju bliskosti i intimnosti.
Parovi s dugotrajnim brakovima međusobno razgovaraju bez laganja, optuživanja, optuživanja, odbacivanja i vrijeđanja. Ne kamenuju se, ne postaju pasivno agresivni ili se međusobno prozivaju. Najsretniji parovi nisu oni koje brine tko je kriv, jer sebe smatraju jedinicom; ono što utječe na jednu polovicu para utječe na drugu, a što je najvažnije za ove parove je da je veza zdrava.
2. Predanost
U istoj studiji koju je objavilo Sveučilište Cornell, istraživači su otkrili da je osjećaj predanosti ključni čimbenik dugotrajnih brakova. Među starješinama koje su anketirali, istraživači su vidjeli da, umjesto da brak smatraju partnerskim odnosom zasnovanim na strasti, stariji brak vide kao disciplinu - nešto što treba poštovati, čak i nakon što je završilo razdoblje medenog mjeseca. Istraživači su zaključili da su stariji brak smatrali 'vrijednim', čak i kad je to kasnije značilo žrtvovanje kratkotrajnog užitka za nešto korisnije.
Predanost je ljepilo koje drži vaš brak na okupu. U zdravim brakovima nema presuda, krivica ili prijetnji razvodom. Zdravi parovi ozbiljno shvaćaju svoje bračne zavjete i obvezuju se jedni na druge bez ikakvih uvjeta. Upravo ta nepokolebljiva predanost gradi temelj stabilnosti na kojoj se grade dobri brakovi. Predanost djeluje kao stabilna, snažna prisutnost kako bi veza bila utemeljena.
3. Ljubaznost
Kad je riječ o održavanju dobrog braka, vrijedi stara izreka: 'Malo ljubaznosti daleko ide.' Zapravo su istraživači sa Sveučilišta Washington stvorili formulu za predviđanje koliko će trajati brak, s točnih 94 posto točnosti. Ključni čimbenici koji utječu na duljinu veze? Ljubaznost i velikodušnost.
Iako se to može činiti prejednostavno, samo pomislite: nisu li dobrota i velikodušnost često prva ponašanja koja se potiču u dječjoj dobi i ojačavaju tijekom čovjekova života? Primjena dobrote i velikodušnosti na brakove i dugoročno zauzete veze možda je malo složenija, ali ipak treba primijeniti osnovno 'zlatno pravilo'. Razmotrite kako komunicirate sa supružnikom. Jeste li iskreno zaručeni kad on ili ona razgovara s vama o poslu ili drugim stvarima koje vas možda ne zanimaju? Umjesto da ga naštimate, poradite na tome kako istinski slušati supružnika, čak i ako vam je tema razgovora svakodnevna. Pokušajte primijeniti ljubaznost u svakoj interakciji koju imate sa supružnikom.
4. Prihvaćanje
Ljudi u sretnim brakovima prihvaćaju svoje pogreške kao i partnerove. Znaju da nitko nije savršen, pa partnera uzimaju onakvog kakav je. S druge strane, ljudi u nesretnim brakovima krivnju vide samo u partnerima - a u nekim slučajevima čak i vlastite greške projiciraju na supružnika. Ovo je način da ostanu u poricanju vlastitih grešaka, a sve više netolerantni prema ponašanju svog partnera.
Ključ za prihvaćanje partnera onakvim kakav je jest prihvatiti sebe onakvim kakav jeste. Bez obzira hrčete li preglasno, govorite li previše, prejedate li se ili imate drugačiji spolni nagon od supružnika, znajte da to nisu greške; vaš vas je partner odabrao, unatoč vašim uočenim nedostacima, i on ili ona zaslužuje isto bezuvjetno prihvaćanje od vas.
5. Ljubav
Podrazumijeva se da je ljubavni par sretan par. To ne znači da svi moraju biti 'zaljubljeni' u svog supružnika. Zaljubiti se više je zaljubljenost nego biti u zdravoj, zreloj vezi. To je fantazija, idealizirana verzija ljubavi koja obično ne traje. Zdrava, zrela ljubav nešto je za što treba vremena da bi se razvila, zajedno s gore navedenim osobinama: komunikacija, predanost, dobrota i prihvaćanje. To ne znači da brak iz ljubavi ne može biti strastven; naprotiv, strast je ono što vitalizira odnos. Kad je par strastven, komuniciraju iskreno, lako rješavaju sukobe i obvezuju se da će svoju vezu održavati intimnom i živom.
Udio:
