5 stvari koje treba imati na umu dok se oporavljate od nevjere

U ovom članku

• Ljubav je snažna poput smrti
• Ne fokusirajte se na drugu osobu
• Morat ćete oprostiti
• Nisi sam
• Oslonite se na svoj brak više nego na svoje osjećaje

Oporavak od nevjere i ozdravljenje od nevjere podrazumijeva puno izazova za supružnika prevarenog i traženje načina za oporavak od afere.

Ako postoji jedna stvar koju nijedna oženjena osoba ne želi doživjeti, to bi bilo to. Ipak, prema mnogim objavljenim studijama, predviđa se da će čak 60 posto pojedinaca sudjelovati u barem jednoj vezi unutar njihova braka. I ne samo to, već je i 2-3 posto djece rezultat afere.

Da, ovo su prilično sumorne statistike; međutim, to ne znači da vaša veza mora biti jedna od njih. Kada je riječ o aferama koje osiguravaju vaš brak, knjige poput Njegove potrebe, Njezine potrebe Willarda F. Harleyja mlađeg mogu vam pružiti mnoštvo informacija o tome kako održavati vezu sa supružnikom zdravom i snažnom.

Također je dobra ideja posjetiti bračnog savjetnika, barem nekoliko puta godišnje, čak i ako ne osjećate da imate bilo kakvih 'pravih' problema s brakom. To je proaktivni pristup zaštiti vašeg braka. Također, neka vam intimnost (fizička i emocionalna) unutar odnosa bude prioritet.

Budući da 15-20 posto bračnih parova ima spolne odnose manje od 10 puta godišnje, bespolni brakovi smatraju se jednim od vodećih uzroka nevjere.

Ali što ako ste slučajno netko tko je već imao nevjeru u vašoj vezi? Da, može biti teško (čak i brutalno). Da, može se činiti da se vašem braku bliži neizbježni kraj. Međutim, u najmračnijim vremenima morate se sjetiti da je oporavak od nevjere doista moguć.

S tim u vezi, važno je imati na umu sljedećih pet stvari kada pokušavate tražiti načine da prebolite aferu i izliječite se nakon nevjere.

1. Ljubav je snažna poput smrti

U Bibliji postoji stih koji kaže „ljubav je jaka poput smrti“ (Pjesma Salomonova 8: 6).

Kad se oporavljate od nevjere, sjajna je stvar držati se blizu, jer je to podsjetnik da, bez obzira na to što se dogodi u braku, ljubav koju imate jedni prema drugima može vas provesti kroz to.

Afera bi se u početku mogla osjećati kao smrt vaše veze, ali ljubav je sposobna vratiti je u život.

2. Ne fokusirajte se na drugu osobu

Ako nikada niste vidjeli film Tylera PerryjaZašto sam se oženio?, dobro je provjeriti. U njemu se spominje nešto što se naziva pravilom 80/20. U osnovi je teorija da kada osoba vara, obično je privuče onih 20 posto kod druge osobe koje nedostaju supružniku.

Međutim, obično na kraju shvate da im je bilo puno bolje s onih 80 posto koliko su već imali. Zato nikad nije dobra ideja usredotočiti se na 'drugu osobu'. To je stvarno jedan od učinkovitih i praktičnih načina da se krene dalje nakon što vas prevare.

Oni nisu problem; oni su ono što se koristilo za pokušaj rješavanja stvarnih problema. Ako ste vi taj koji je imao aferu, ne smatrajte osobu s kojom ste prevarili svoju kartu za sreću.

Zapamtite, zapravo su vam pomogli da budete nevjerni; to je već pitanje integriteta s njihove strane. A ako ste žrtva afere, ne trošite puno vremena pitajući se što je drugu osobu učinilo 'toliko boljom' od vas. Nisu 'bolji', samo su drugačiji.

I ne samo to, već i poslovi su sebični jer ne zahtijevaju rad i zalaganje koje čine brakovi. Druga osoba nije dio vašeg braka. Ne dajte im više energije nego što zaslužuju. Koji je nikakav.

3. Morat ćete oprostiti

Može li se veza vratiti u normalu nakon varanja? Odgovor je, ovisi.

Neki se parovi ne uspijevaju oporaviti od nevjere jer neprestano dovode aferu - u kontekst i izvan konteksta. Iako je potrebno neko vrijeme da zacijeli i iako se 'pregovaranje' možda neće dogoditi 100 posto, da bi vaš brak opstao, morat će se dogoditi oprost.

Jedan od savjeta za ponovno uspostavljanje povjerenja nakon varanja jest zapamtiti da će žrtva morati oprostiti varalici, a varalica će morati oprostiti sebi.

Također je važno podijeliti da je opraštanje proces.

Iako bol nevjere nikad ne prolazi, svaki ćete dan oboje morati odlučiti 'Učinit ću još jedan korak da ovo oslobodim kako bi moj brak mogao ojačati.'

4. Niste sami

Dio razloga zbog kojeg su podijeljene statistike bio je taj da biste se mogli podsjetiti da, iako se možda osjećate kao da je vaš brak jedini na planeti koji je doživio nevjeru, to definitivno nije slučaj. To ne znači da biste osvijetlili svoju situaciju ili potkopali važnost pitanja, kako izliječiti nakon što vas prevare.

Jednostavno vas potiče da kontaktirate neke ljude kojima možete vjerovati

• Držite stvari u potpunom povjerenju
• Podržati i ohrabriti vas
• Možda čak i podijelite neka svoja vlastita iskustva kao način da vam pruže nadu
• Pomoći vam u zacjeljivanju nakon veze

Ako niste spremni na taj korak, razmislite barem o gledanju dokumentarca 51 Birch Street. Obraća se nevjeri. Sigurno ćete brak vidjeti u novom svjetlu.

5. Oslanjajte se na svoj brak više nego na svoje osjećaje

Kad bi se svi koji su doživjeli aferu samo oslanjali na svoje osjećaje kad je trebalo odrediti hoće li to riješiti, vjerojatno niti jedan brak neće preživjeti.

Također, onima koji traže savjete za vraćanje povjerenja nakon varanja važno je dati supružniku zadovoljavajući odgovor koji im treba istinom o vašem prebivalištu, tekstovima i detaljima poziva, budućim planovima, stvarima na poslu, ljudima s kojima komunicirate na svakodnevno, bilo kakve promjene u rutini. Učinite sve što je moguće da im pomognete da uspostave povjerenje u vas.

Ako se nađete neopremljeni za pronalaženje odgovora na pitanja poput, 'kako se oporaviti od nevjere' i 'kako obnoviti vezu nakon varanja', preporučljivo je obratiti se provjerenom stručnjaku koji će vam pomoći u obradi nevjere i olakšati proces oporavka od nevjere.

Oni su obučeni profesionalci koji vam također mogu pomoći kako se nositi s nevjerom i sporazumno prekinuti vezu da biste započeli iznova, ako odlučite raskinuti vezu.

Više od fokusiranja na to koliko vremena treba da prebolite nevjeru, važno je imati na umu da se, oporavljajući se od nevjere, više morate usredotočiti na svoj brak i ono što od njega želite, nego na to kako se zapravo osjećate zbog same afere.

Afera je pogreška koja se napravi u braku, ali vaš je brak veza koja je stvorena da traje cijeli život. Ako je to još uvijek ono što želite, uložite svoje srce i dušu u to. Ne u stvar koja ga je pokušala uništiti.

Udio: