5 sjajnih razloga da prestanete piti kada se vaš supružnik oporavlja
U ovom članku
- Pokažite svoju ljubav i podršku
- Povećajte šanse svog supružnika za dugoročni oporavak
- Povećajte izglede da ostanete zajedno kao par
- Poboljšajte vlastito zdravlje
- Produbite svoju intimnost kao par
Ako je vaš supružnik među navodno 10 posto odraslih u ovoj zemlji koji se oporavljaju od ovisnosti o drogama ili alkoholu, tada ste možda suočeni s uobičajenom dilemom. To je dilema koju često izgovaraju bračni parovi u ranom oporavku, u što sam se iz prve ruke uvjerio kroz svoj rad s obiteljima klijenata na liječenju od ovisnosti. U mnogim slučajevima, supružnik klijenta koji se oporavlja od alkoholizma pitat će se treba li i kako ublažiti vlastite navike pijenja. Ako postavljate isto pitanje, razmislite o ovih pet uvjerljivih razloga da sami prestanete piti:
1. Pokažite svoju ljubav i podršku
Ovisnost se hrani otuđenjem. Ljekoviti protuotrov su ljubav i povezanost. Što se supružnik osjeća više voljenim i podržanim, to će biti veća njihova motivacija da se pridržavaju svog oporavka — a vaša je podrška ključna linija ljubavi i podrške koja može pomoći vašoj ženi, mužu ili partneru da ostane motiviran u oporavku.
2. Poboljšajte šanse svog supružnika za dugotrajan oporavak
Istraživanja to pokazuju poboljšavaju se rezultati oporavka kada su oba supružnika aktivno predana apstinenciji. Prva godina nakon liječenja od alkohola također je kada je vaš supružnik najosjetljiviji na recidiv, što je vjerojatnije da će se dogoditi u prisutnosti starih znakova opijanja, kao što je to što vas vidi kako pijete ili spremnost alkohola u kući.
3. Povećajte izglede da ostanete zajedno kao par
Ako opijate, ova se sljedeća statistika odnosi na vas: veća je vjerojatnost da će brakovi u kojima jedan supružnik puno pije, završiti razvodom. A Studija iz 2013 otkrili da su brakovi u kojima je samo jedan supružnik puno pio (šest pića ili više ili pio do opijenosti) završili razvodom u 50 posto vremena.
4. Poboljšajte vlastito zdravlje
Čak i ako samo umjereno pijete, postoji jak razlog da prestanete piti uz obrazloženje da je to bolje za vas. Nedavne studije o alkoholu doveli su u pitanje popularnu mudrost da je ispijanje čaše crnog vina uz večeru dobro za zdravlje. Zapravo, istraživači su navodno zaključili u Časopis za studije o alkoholu i drogama da su zdravstvene prednosti pijenja u najboljem slučaju klimave.
5. Produbite svoju intimnost kao par
Kad je vaš supružnik bio u grčevima opijanja i aktivne ovisnosti, cuga je funkcionirala kao treća osoba u vašem braku: bila je prepreka za istinsku vezu. To je zato što je alkohol otupio sposobnost vašeg supružnika da vam se osjeća i bude prisutan. (Ovo znamo iz studije klijenata ovisnih o alkoholu što sugerira da alkohol umanjuje njihovu sposobnost empatije.) Sada kada je vaš supružnik trijezan, vas dvoje imate priliku bez presedana pristupiti ovom dubljem osjećaju emocionalne povezanosti. To je još istinitije kada odaberete i trijeznost.
Svaki bračni par mora sam odlučiti kako pristupiti dilemi droge i alkohola kada je supružnik na oporavku. Neki muževi i žene će prigrliti trijeznost kao kratkoročnu mjeru koja pomaže njihovoj voljenoj osobi da prođe kroz tu zonu opasnosti od recidiva (prve godine nakon liječenja). Drugi će partneri ograničiti i umanjiti svoje obrasce pijenja (pijanje samo u situacijama kada njihov supružnik nije prisutan, na primjer). Ipak, drugi će se zajednički obvezati na apstinenciju za cijeli život. Ova treća opcija može biti najmudriji izbor, na temelju ovih pet razmatranja.
Udio:
