5 savjeta o samopomoći u nesretnom braku

5 savjeta o samopomoći u nesretnom braku

U ovom članku

To vjerojatno već dobro znate, ne možemo biti u sretnom braku ako se ne volimo ili dobro ne brinemo o sebi.

Nedostatak samopomoći nehotice dovodi do neravne ceste lošeg, nesretnog braka.

To je, naravno, lakše reći i učiniti, pogotovo onima koji nisu imali sreće odrasti u okružju ljubavi, brige.

Nažalost, brak nije vjenčanje s pravom osobom, bez obzira na to što mnogi ljudi mislili, pa ako se ne volite, ne poštujete i ne prihvaćate u potpunosti prije nego što se s nekim povežete u vezu, vjerojatno nećete biti sretan s tom osobom.

Što ako ste već oženjeni i nesretni?

Kad se parovi počnu suočavati s izazovima u braku, počinju se brinuti da se nisu vjenčali s pravom osobom.

Misle da njihov izbor nije bio ispravan.

Iako je odabrao datum i oženite osobu koja je vrlo kompatibilna s vama može biti veliki faktor za potporu uspjehu vašeg braka, vašeg bračna sreća manje ovisi o vjenčanju s pravom osobom, a više o činjenju ispravnih stvari s tom osobom.

Ako vaša trenutna bračna situacija nije zadovoljavajuća, ali i dalje osjećate želju da ostanete s partnerom, onda je ovaj pomak sa 'jesu li prava osoba?' na 'što možemo učiniti da se stvari poprave?' može biti solidan početak za prevladavanje osjećaja bijede koji trenutno proživljavate.

Što možete učiniti da se stvari poprave?

Veze su u tijeku i zahtijevaju puno predanosti i predanosti oba partnera.

Srećom nije uvijek potrebno da oba partnera aktivno rade na „ oporavak braka ”Kako bi par postao sretniji, za neke dijelove čak i pojedinačni napor može napraviti veliku razliku.

Da biste ispravili stvari u braku koji se bori, najbolje polazište je 'unutarnji rad' sa sobom.

Briga o sebi slijedeći savjete o samopomoći pomoći će vam da pronađete odgovor na pitanje, što učiniti kad niste sretni u braku.

To se najbolje postiže pravilnom brigom o sebi i namjerama gajenja ljubavi prema sebi i prihvaćanja.

Dakle, prihvatite strategije samopomoći koje su namijenjene jačanju vaše odlučnosti i pomoći vam u napredovanju.

Jednom kad budete mogli živjeti sretniji i puniji život kao pojedinac u braku, vaš nesretni partner izravno će imati koristi od vaše dobrobiti i vaš će se odnos početi poboljšavati.

Evo što možete učiniti da stvari postanu bolje kada niste sretni u braku.

1. Budite nježniji prema sebi

S našim partnerima radimo u takozvanom „uzorku odgovora“, što znači da način na koji komuniciramo i pristupamo im utječe na način na koji nam odgovaraju.

Kako mi komunicirati s drugima ima puno veze s našim 'unutarnjim, samogovorom'.

Što smo oštriji i osuđivaniji prema sebi, vjerojatnije je da ćemo 'stimulirati' an agresivan ili pasivan odgovor od našeg supružnika.

Moramo njegovati dobrotu i nježnost kad razgovaramo sami sa sobom , čineći to izravno ćemo stvoriti više prostora za ljubav i prihvaćanje u našem braku. To je i kako vježbati brigu o sebi kada ste nesretno u braku.

2. Odvojite vrijeme za razmišljanje

Jednostavna praksa brige o sebi koju već možete isprobati je uzeti trenutak (također olovka i papir) i zabilježiti neke o važnim aspektima vašeg braka.

Možete si postavljati pitanja i istaknuti ono što trenutno djeluje u vašem braku, što radite, a što ne radi u vašem braku i što možete učiniti drugačije da biste brak bez ljubavi preokrenuli u zdrav?

Pri zapisivanju odgovora pobrinite se da budete otvoreni, ranjivi i iskreni.

Ne žurite tijekom ovog razmišljanja i izbjegavajte upotrebu telefona, društvenih mreža ili sudjelovanje u drugim vrstama ometanja.

3. Dajte si vremena na 'vi'

Lako je ući u naviku pokušavajući ugoditi svom partneru, a zanemarujući sebe i svoje potrebe.

Iako je brak darivanje naših najmilijih, to ne smije biti samo to, i zato je isprobavanje ideja o samopomoći presudno za bijeg od bijednog braka.

Vaše su potrebe važne, a vi ste važni, pa je posvećivanje vremena, pa čak i novca, kako biste sebi pružili priliku da postanete zdrav, bitan dio pretvaranja vašeg nesretnog braka u sretan.

4. Popravite svoja novčana uvjerenja

Nađete se nesretni u braku. Je li novac izvor nekih vaših bračnih sukoba?

Ako da, onda niste jedini par oštećen takozvanim novčanim ludilom. Teškoća s novcem i brakom je u tome što 'stvar nije tako jednostavna'.

Često parovi koji nemaju financijsku kompatibilnost zaglavili su u lošem braku.

Novac ne može zamijeniti vrijednost, ljubav, sigurnost, sigurnost, brigu i stoga može uzrokovati puno pustoši u vezama ako se njima ne upravlja pravilno.

Ispravljanjem svojih uvjerenja o novcu i usvajanjem mentaliteta obilja možete stvoriti veliku promjenu u svom braku i svjesno se potruditi ne ostati u nesretnom braku.

5. Oživite zanemarenu romansu

Ljubav nije samo osjećaj, to je i nešto što radite da biste stekli sam osjećaj.

Zajedničko obavljanje romantičnih stvari povećat će vam šanse da osjetite ljubav kao rezultat vaših napora.

Pogledajte i ovaj stručni video o tome kako se ponovno zaljubiti u supružnika:

Samopožrtvovanje, velikodušnost, sposobnost opraštanja, briga i zalaganje potrebni su za vaš uspjeh u vraćanju romantičnih trenutaka u vašem nesretnom braku.

Kad ste nesretni u braku, nije rijetkost potražiti savjet za nesretnim brakom ili kako preživjeti u nesretnom braku.

Nitko ne kaže da će biti jednostavno i lako istražiti ideje o samopomoći ili usvojiti prakse samopomoći, ali ako se uspijete ponovno povezati sa supružnikom i pronaći svoje pravo ja, to će vam biti vrijedno.

Brinući o sebi od danas, bit ćete na putu kako biti sretni u nesretnom braku, napredovati u svom braku i podsticati sebe.

Iskoristite skok vjere da biste nesretni brak ostavili daleko iza sebe.

Iako prioritiziranje brige o sebi može dobar brak pretvoriti u sjajni, on također ima potencijal popraviti loš brak i započeti iznova.

Udio: