5 savjeta kako naučiti svog partnera kako želite da se prema vama ponašaju

U ovom članku

• Samopoštovanje je znati tko si
• Volite i poštujte sebe
• Naučite reći ne
• Naučite ne reagirati emocionalno
• Postavljanje granica
• Imajte strpljenja

Jeste li ikada pomislili zašto sam toliko ugodan ljudima? Zašto ljudi hodaju po meni? Zašto me moj partner iskorištava? Zašto sam u nezdravoj vezi?

Prvo, kako možete reći kako se netko ponaša prema vama?

Pa, možete reći kako se netko ponaša prema vama po tome kako se osjećate. Na primjer, kada nam se daruje cvijeće ili dar, počinjemo se osjećati sretni, uzbuđeni ili presretni. Naše tijelo može osjetiti trnce od uzbuđenja.

S druge strane, kada smo u vezi u kojoj nas netko stalno snižava, osjećamo se nesretno, tužno, povrijeđeno ili bezvrijedno. Naše tijelo može reagirati drhtanjem, gubitkom apetita ili čak lošim osjećajem. Ovo je način na koji nam naša tijela govore da nešto nije u redu.

Samopoštovanje je znati tko si

Dakle, prva stvar koju bih rekao klijentu koji traži odgovor na gornja pitanja je da li poštujete i volite sebe? Vidite, samopoštovanje je znati tko ste. Pa tko si ti?

Jeste li vi ova zabavna, otvorena društvena osoba? Jeste li vi netko tko još uvijek pokušava pronaći svoje mjesto u životu? Kada saznamo i osjećamo se sigurni u to tko smo, možemo početi shvaćati što nam je potrebno u našim odnosima.

5 savjeta kako naučiti svog partnera kako želite da se prema vama ponašaju

jedan. Volite i poštujte sebe

Znaj tko si. Upoznajte osobine koje volite kod sebe, upoznajte svoje mane i volite i one. Što više volite sebe i odnosite se prema sebi s poštovanjem, drugi će vas slijediti.

dva. Naučite reći ne

Ovo je zeznuto. Kad kažem naučite reći ne, mislim da se ponekad nađemo u situacijama u kojima uvijek kažemo da.

Ovo može ostaviti ljudima dojam da mogu hodati po vama. Ponekad reći ne samo znači da stavljate sebe na prvo mjesto. Ne mislim ako je prijatelj u hitnoj situaciji i nazove te, a ti ga odbiješ rekavši ne.

Jednostavno, kažem da će biti trenutaka kada ćete morati sebe staviti na prvo mjesto i reći ne. Ovo će naučiti druge da je vaše vrijeme vrijedno i zauzvrat će ga više poštovati.

3. Naučite ne reagirati emocionalno

Samopoštovanje je učenje komuniciranja na nereaktivan i nekonfrontirajući način.

Jako vjerujem da imamo moć jednostavno u tome kako reagiramo da smirimo našeg partnera i deeskaliramo situaciju. Što ste pribraniji i manje reaktivni, to više samopoštovanja gradite za sebe.

Četiri. Postavljanje granica

Nakon što naučite tko ste i što želite u vezi, počinjete postavljati svoje standarde.

Ovi standardi su vrijednosti, uvjerenja i očekivanja koja imate za sebe u ovoj vezi. Te granice provode te standarde i samopoštovanje. Učite ljude kako da se prema vama ponašaju s onim što ćete podnijeti.

5. Imajte strpljenja

Konačno, promjena se ne događa preko noći. Budite strpljivi sa sobom i procesom samoljublja i poštovanja. Trebat će vremena, a ključ je u vama samima.

Udio: