3 ključa za uspjeh u karijeri uz uspješan brak

1. Zlatno pravilo – Vrijeme za posao, vrijeme za obitelj

To bi moglo biti prilično očito, ali prečesto ljudi jednostavno ne poštuju pravilo o razdvajanju radnog vremena i vremena za obitelj. Zbog toga zaslužuje našu pažnju. Nevjerojatno je koliko problema čovjek dolazi vidjetipsihoterapeutoko se moglo spriječiti samo da je osoba odvojila vrijeme kada će raditi i kada će kvalitetno uživati ​​sa svojom obitelji.

Vjerojatno već osjećate pritisak da nedjeljom prestanete provjeravati svoju poslovnu e-poštu i ostaviti isključene uređaje kada ste na odmoru. A to zasigurno opterećuje vaš ljubavni život. Ali ovo pravilo štiti ne samo vaše vrijeme sa supružnikom nego i vaš profesionalni angažman. Iako biste mogli imati osjećaj da ćete, ako ste stalno na raspolaganju svom šefu ili svojim suradnicima, biti smatrani odličnim zaposlenikom, to bi mogla biti samo iluzija.

Kako? Pa, osim što ugrožava vaš brak, nošenje posla kući uzrokuje da radite u uvjetima većeg stresa i nižeg fokusa. Neizbježno ćete se osjećati krivim što ste zanemarili svoju obitelj i nećete se moći koncentrirati kao inače da ostanete u uredu. O glasnoći male djece da i ne govorimo, ako ste i roditelj.

Povezano: Kako ne dopustiti da vam posao uništi obiteljski život?

Dakle, zlatno pravilo uspjeha u karijeri (i istovremeno zaštite vašeg braka) je – radite kada ste na poslu, a kada ste s obitelji, jednostavno zaboravite na svoju profesionalnu osobnost. Ako se ukaže potreba za dodatnim radnim vremenom, ostanite u uredu ili se zatvorite u sobu i dovršite ono što vam je potrebno, a da pritom ne pokušavate upustiti u razgovor sa svojim supružnikom.

2. Učinite napredak svoje karijere zajedničkim projektom

Još jedan savjet koji možete dobiti u ordinaciji psihoterapeuta o tome kako spriječiti ili popraviti probleme u trenju između vašeg braka i karijere je da vaš profesionalni napredak bude zajednički projekt. Drugim riječima, uključite svoju ženu ili muža u osmišljavanje strategije o tome kako dobiti promaknuće ili biti prihvaćeni za taj nevjerojatan posao!

Povezano: 6 načina da podržite karijeru vašeg supružnika

Kada svog životnog partnera uključite u ono što je glavni dio vašeg života, vaše karijere, možete očekivati ​​da će se dogoditi samo sjajne stvari! Jer sada ste eliminirali osjećaj zanemarenosti svog supružnika, ali i svoju krivnju. I, štoviše, imate dvije glave da shvatite stvari i smislite različite načine kako povećati svoje šanse za uspjeh.

Da ne spominjem koliko je važno imati podršku najvažnije osobe u životu. Težnja da samostalno dođete do vrha u svojoj profesiji, a osjećati da kradete pažnju svog životnog partnera može biti demotivirajući i stresan. Ali, kada ste na istoj strani i vaša karijera prestane biti nešto što radite sami, već je dio vaše zajedničke budućnosti, doista, nebo postaje vaša granica.

3. Budite jasni o svojoj dostupnosti – na poslu i kod kuće

Još jedan važan savjet koji biste trebali uzeti u obzir ako pokušavate unaprijediti svoju karijeru je da izričite svoju dostupnost i naposao i sa svojim supružnikom. Na poslu asertivno postavite granice kada će vas netko uznemiravati kada ste izvan ureda. To je pravo svakog zaposlenika i ne biste se trebali osjećati krivim ako kažete da ne smijete biti otkazani. No, isto bi se trebalo odnositi i na vašeg supružnika, a možda biste razmislili o uklanjanju obiteljskih poziva dok ste na poslu.

Ovo bi moglo zvučati hladno kada govorimo o vašem braku, ali to je znakpoštovanje prema vašoj ženi ili vašem mužu. Postavljanjem jasnih ograničenja o tome kada ćete biti dostupni za poziv ili videochat i pod kojim okolnostima se vaši sastanci mogu prekinuti, a kada ne, ne tretirate svog supružnika kao malo dijete u potrebi, već kao odraslu osobu kao samodostatan pojedinac. A to će koristiti i vašem braku i karijeri.

Udio: