3 ključa uspjeha u karijeri zajedno s uspješnim brakom

1. Zlatno pravilo - Vrijeme za posao, vrijeme za obitelj

To bi moglo biti prilično očito, ali previše često ljudi jednostavno ne poštuju pravilo odvajanja radnog i obiteljskog vremena. Zbog toga zaslužuje našu pažnju. Nevjerojatno je koliko je problema zbog kojeg se dođe kod psihoterapeuta moglo biti spriječeno da je samo osoba odvojila vrijeme kada će raditi i kada će uživati ​​u kvalitetnom vremenu s obitelji.

Vjerojatno već osjećate pritisak da u nedjelju prestanete provjeravati radnu e-poštu i da uređaje isključite na odmoru. A ovo zasigurno opterećuje vaš ljubavni život. Ali ovo pravilo štiti ne samo vaše vrijeme sa supružnikom već i vaš profesionalni angažman. Iako biste mogli imati osjećaj da će vas, ako ste stalno dostupni šefu ili suradnicima, smatrati izvrsnim zaposlenikom, to može biti samo iluzija.

Kako? Pa, osim što ugrožavate svoj brak, odvođenje posla kući uzrokuje da radite u uvjetima većeg stresa i manjeg fokusa. Neizbježno ćete se osjećati krivim zbog zanemarivanja obitelji i nećete se moći koncentrirati kao što biste to učinili da ostanete u uredu. A da ne govorimo o glasnosti male djece, ako ste i vi roditelj.

Povezano: Kako ne dopustiti da vam posao uništi obiteljski život?

Dakle, zlatno je pravilo uspjeha u karijeri (i istovremeno zaštite vašeg braka) glasi - radite kad ste na poslu, a kad ste s obitelji, jednostavno potpuno zaboravite na svoje profesionalno ja. Ako se pojavi potreba za dodatnim radnim vremenom, ostanite u uredu ili se zatvorite u sobu i dovršite ono što vam treba, a da istovremeno ne pokušavate započeti razgovor sa supružnikom.

2. Neka napredovanje u karijeri bude zajednički projekt

Još jedan savjet koji možete dobiti u uredu psihoterapeuta o tome kako spriječiti ili popraviti probleme zbog trvenja između vašeg braka i vaše karijere jest da vaš profesionalni napredak bude zajednički projekt. Drugim riječima, uključite svoju suprugu ili supruga u osmišljavanje strategije kako dobiti unapređenje ili biti prihvaćen za taj nevjerojatan posao!

Povezano: 6 načina za podršku karijeri supružnika

Kad svog životnog partnera uključite u ono što je glavni dio vašeg života, vaše karijere, možete očekivati ​​da će se dogoditi samo velike stvari! Jer sada ste eliminirali osjećaj zapostavljenosti supružnika, ali i krivnju. Štoviše, imate dvije glave da shvatite stvari i smislite različite načine kako povećati svoje šanse za uspjeh.

A da ne spominjemo koliko je važno imati podršku najvažnije osobe u svom životu. Nastojanje da sami dosegnete vrh u svojoj profesiji, dok osjećaj da pljačkate životnog partnera izvan svoje pažnje može biti demotivirajuće i stresno. Ali, kad ste na istoj strani i vaša karijera prestane biti nešto što radite samostalno, ali je dio vaše zajedničke budućnosti, doista, nebo postaje vaša granica.

3. Jasno se informirajte o svojoj dostupnosti - na poslu i kod kuće

Još jedan važan savjet koji biste trebali uzeti u obzir ako pokušavate napredovati u karijeri je da budete izričiti u vezi s dostupnošću na poslu i sa supružnikom. Na poslu postavite ograničenja kada će vas netko ometati kad ste izvan ureda. To je pravo svakog zaposlenika i ne biste se trebali osjećati krivim ako kažete da vas neće otkazati s radnog vremena. Ali, isto bi se trebalo odnositi i na vašeg supružnika, a možda biste trebali razmisliti o uklanjanju obiteljskih poziva dok ste na poslu.

Ovo može zvučati hladno kada govorimo o vašem braku, ali to je znak poštovanja prema vašoj ženi ili suprugu. Postavljanjem jasnih ograničenja kada ćete biti dostupni za poziv ili video chat i pod kojim okolnostima se vaši sastanci mogu prekinuti, a kada ne, supružnika ne tretirate kao malo dijete u potrebi, već kao odraslo kao samodovoljan pojedinac. A ovo će koristiti i vašem braku i vašoj karijeri.

Udio: