21 savjet za pomoć parovima da ožive svoje brakove

Iskra koja umire u braku nije zabavna stvar s kojom se možete suočiti, ali većina brakova može udariti u kamenje i iskra koja je nekada postojala može početi gasnuti - jednostavno ljudi ne vole uvijek razgovarati o tome.

To je poput slona u sobi - zaljubite se, zaručite se, vjenčate i osim ako niste prisustvovali savjetovanje o pripremi braka , možda nemate sklonosti niti želju da se zaustavite i razmislite o vjerojatnoj stvarnosti da ćete u nekom trenutku tijekom svog braka pitati ‘kako mogu oživjeti svoj brak?’.

Iznenađujuća pretpostavka s kojom se suočava većina bračnih parova

Činjenica da mnogi i većina parova ima ovaj problem dobra je vijest.

To znači da ako mnogi brakovi potraju - što i čine, tada bi problem otkrivanja načina oživljavanja vašeg braka trebao biti privremena i relativno normalna situacija s kojom se treba nositi.

Dakle, ako je vaš brak malo na stajaćoj strani, a vi se pitate ‘kako mogu oživjeti svoj brak’, ne bojte se, niste sami. Vaš bi brak mogao biti samo jedan od mnogih brakova na rubu novih teritorija u vašoj vezi.

Možda ćete pronaći način da vi i vaš supružnik kao ljubavnici, kao i suprug i supruga pronađete novu malo ekskluzivniju iskru.

Drugim riječima, ako pitate ‘kako mogu oživjeti svoj brak?’ Šanse su da ne idete prema prekidu, već prijeđete u novu fazu svoje veze.

To je ono za koje mnogi ne priznaju da postoji, ali koje će biti izuzetno korisno ako uspijete tamo stići.

Preporučeno - Spremi moj bračni tečaj

Kako krenuti u oživljavanje braka?

Pa, prvi je korak razgovarati o situaciji sa supružnikom.

Umjesto da se bojite a prekinuti ili očekujući situaciju poput sudnjeg dana, zašto ne razgovarati o ideji da se vaša veza preselila na novi teritorij i da oboje morate smisliti kako se u njoj kretati.

Uostalom, ne želite biti onaj par koji dopušta da se bolje snađe i dopušta mu da stagnira vaš brak.

Ako vaš supružnik dobrovoljno reagira, vrijeme je da istražite mogućnosti za uljepšavanje vašeg braka - shvatite to kao proljetno čišćenje!

Ako izgleda da vaš supružnik nije zainteresiran, možda bi bilo vrijedno pričekati neko vrijeme, a zatim možda nakon tjedan ili dva razmislite o održavanju daljnje rasprave. Recite supružniku da jeste nesretna u vašem braku kakva jest, mislite da postoji prilika da stvari opet napravite sjajnim, ali to trebate oboje.

Ako nema razloga, možda se trebate sporije kretati i razgovarati s vremenom. No večernja šetnja, umjesto noći na sofi, mogao bi biti dobar način da podstaknete neko ulaganje supružnika.

Navedeno je izvrstan način da pristupite temi oživljavanja vašeg braka, ali dostupno je i mnogo više strategija, poput učenja o Gottmanovom pristupu vezama.

Osim rasprave, imat ćete kao što se vjerojatno pitate o drugim načinima na koje možete oživjeti svoj brak.

21 način da odgovorite na svoje pitanje, 'kako mogu oživjeti svoj brak?'

Evo nekoliko ideja za početak.

1. Prihvatite da ste prešli u novu neotkrivenu fazu veze i uživajte u njoj
2. Promijenite svoju rutinu
3. Uživajte u zajedničkim večernjim ili vikend šetnjama
4. Učinite nešto zajedno što obično ne biste
5. Ne bojte se razgovarati o svom seksualnom životu i o tome kako možete blisko i seksualno rasti
6. Obrati pozornost na kako se odnosite jedni prema drugima i dobro se ophodite
7. Raspravite o važnim stvarima

Osim razgovora o oživljavanju vašeg braka, vrijeme je da se zaustavite i razmislite o svim ostalim stvarima o kojima možda nećete raspravljati ili ne raditi zajedno, poput -

1. Uplaćujući jedni drugima komplimente
2. Izražavajući zahvalnost
3. Posvećivanje zajedničkom provođenju kvalitetnog vremena
4. S obzirom na to kako komunicirate jedni s drugima i svjesno ga pokušavate poboljšati
5. Biti ljubazan
6. Opraštajući jedni drugima
7. Obratite pažnju na svoje reakcije na supružnika i prilagodite ih kako biste poboljšali vaš odnos i predstavili najbolju verziju sebe!
8. Govoreći o seksualno povezanim temama
9. Molite zajedno
10. Naučite kako se dobro nositi s sukobom
11. Zajedno planirajte svoje ciljeve - stvorite neke rituale ili osobne obljetnice koje održavate
12. Razvijati zajedničke interese
13. Pronađite neovisne interese
14. Razgovarajte o svom braku, vezi i planirajte zajedno kako ćete promijeniti stvari
15. Učiti slušati jedni druge

Žalosna je predodžba da bi mnogi potencijalno dugotrajni i ispunjeni brakovi mogli udarati o stijene i nikad se iz njih ne vratiti.

To je samo zato što nas socijalna uvjetovanost ili pretpostavke navode na pomisao da smo na rubu prekida, umjesto da smo na rubu novog neistraženog i lijepog teritorija u vašoj vezi.

Ako se zapitate 'kako mogu oživjeti svoj brak?', Promijenite način razmišljanja tako da ovu fazu svog braka vidite kao priliku, svojevrsnu promociju koju vi i vaš supružnik trebate naučiti kako se kretati.

Učinite to i poslužite se gornjim savjetima i pripazite kako vaš brak cvjeta.

Udio: