15 pitanja i odgovora „Morate znati“ za izgradnju povjerenja nakon varanja dok pokušavate prevladati nevjeru
Puki pojam nevjere za mnoge ljude predstavlja prekid dogovora. Što se tiče dugoročnih veza izgrađenih na povjerenju i iskrenim osjećajima, međutim, okončati godine ljubavi i teškog rada nakon što je partner uhvaćen u varanju često je puno teže nego što se čini.
Bol koja slijedi nakon spoznaje da je vaš partner imao ili imao aferu nije samo stvar povrijeđenog ponosa. Za većinu ljudi stvar je gubitka povjerenja i sumnje u emocionalnu povezanost koju su nekada imali sa svojim partnerom.
Koliko god povrijeđeno bilo, nevjera je češća nego što mislimo. Kao osoba koja je uhvaćena u varanju, često se možete zapitati - kako se gradi povjerenje nakon varanja ? Ili kako popraviti vezu nakon varanja?
No, vaš bi se partner hrvao s idejom da se varalica može promijeniti?
Srećom, mnogi parovi uspijevaju prevladati ovu poteškoću i stvoriti još čvršću vezu nakon afere.
Kako popraviti svoju vezu nakon što netko vara statistiku postavljanjem nekih krucijalnih pitanja, odgovori na koje vam mogu pomoći da shvatite unutarnje djelovanje afere i počnete obnoviti povjerenje nakon veze.
Ima li nade u vezu nakon što je partner prevario?
Ne mogu se sve veze popraviti nakon što se afera razotkrije. Međutim, njihova se smrt rijetko dogodi samo kao rezultat afere.
Veza koja nikada nije izgrađena na međusobnom povjerenju, ljubavi i poštovanju neće propasti jer je jedna osoba zalutala - završit će jer njena osnova nije bila jaka.
Međutim, mnoge se veze suočavaju s ovom vrstom izazova, a partneri uspijevaju nadvladati nevjeru s vremenom, predanošću i napornim radom.
Kakva je osoba sposobna varati?
Usluga pisanja eseja suradnica i glavna psihologija Ellen Pool podsjeća nas da smo svi ljudi i skloni pravljenju pogrešaka. Pretpostavka da su varalice uvijek zlobni, loši ljudi koji zanemaruju osjećaje svojih partnera jednostavno nije istina.
Čak i ljudi s jakim uvjerenjima koji općenito ne odobravaju nevjeru, mogu se dogoditi da se uvuku u ponašanje koje osuđuju.
Jesam li sve kriva? Zar nisam bio dovoljan?
Partner koji je prevaren često će doći do točke kada im ta pitanja uđu u pamet. “Da je moj partner bio zadovoljan sa mnom, ne bi varali. Dakle, to je moralo biti nešto što mi je nedostajalo što su tražili u njihovoj vezi. '
Istina je da, koliko god to čudno zvučalo, osoba koja vara ne traži nužno drugu osobu. Često su očarani susretom s novim sobom koje mogu vidjeti tuđim očima.
Ne mogu se boriti protiv boli, razočaranja, pa čak ni bijesa. Je li to normalno?
Kako je jedno doba vaše veze upravo završilo, sasvim je normalno proći fazu tugovanja. Osjećaji poput razočaranja i bijesa prirodni su pratitelji povrijeđenosti i straha od gubitka.
Iako su sasvim normalni i očekivani, ipak je vjerojatno najbolje ne prepustiti im se i postati žrtva uloge žrtve afere.
Trebam li se sramiti zbog želje da ostanem raditi na svojoj vezi?
Kada uk-dissertation.com književnik Mark Hurl prvo je razgovarao sa svojim prijateljima o aferi svog partnera, riječi su na usnama svima bile 'Ostavite i ne vraćajte se'.
Iako vrijeme u kojem živimo stavlja naglasak na prekid čim stvari postanu teške, to nije nužno najbolji način djelovanja za svaku situaciju i svaku vezu. Nema srama u želji ostati i poradite na svojoj vezi.
Puno sam puta bio u iskušenju, ali unatoč tome nikada nisam varao. Što o tome?
Ovo je važna stvar i o tom biste osjećaju trebali razgovarati sa svojim partnerom. Iako donosi puno povrede, afera često može poljuljati status quo i djelovati kao katalizator za stvaranje dubljeg, otvorenijeg odnosa u kojem partneri mogu slobodno izraziti svoj strah i želje.
Osjećam se odbačeno i bezvrijedno. Što da napravim?
Prema autorima tema iz psihologije, osjećaj vlastite vrijednosti često će se srušiti pod pritiskom afere. Okružite se prijateljima i posvetite se ponovnom pronalaženju radosti, smisla i osobnog identiteta. Nijedna od ovih stvari nikada ne bi trebala postojati nerazdvojno od vaših partnera i veza.
Moj je partner prekinuo vezu i želi ovo poboljšati. Kako im mogu vjerovati da će ovaj put biti iskreni?
Popravak štete koju je napravila nevjera trajat će puno više od jedne geste, ali okončanje veze i pokazivanje iskrene želje izgradnju povjerenja nakon varanja je dobro mjesto za početak.
Osjećam potrebu pitati svog partnera o vezi. Da to učinim?
Započeti otvoreni razgovor o aferi dobra je ideja, sve dok se usredotočite na produktivna pitanja, a ne ona koja ni na koji način neće pomoći vezi, samo nanoseći više boli.
Hoćemo li ikad to moći ostaviti iza sebe i ići dalje?
Mnogi se ljudi nadaju da će afera potpuno nestati, počevši svježe kao da se nikad ništa nije dogodilo. Nevjeru, međutim, nije moguće izbrisati ili zaboraviti. Dobra stvar je što to ne mora biti, jer se iz toga može puno naučiti.
Riječima Ester Perel, psihoterapeutkinje i inspirativni TED zvučnik , postoji samo jedno pitanje koje biste si zaista trebali postaviti. “Danas će na Zapadu većina nas imati dvije ili tri veze ili braka, a neki od nas to će raditi s istom osobom. Tvoj prvi brak je gotov. Želite li zajedno stvoriti drugi? '
Zaključak
Iako nevjera donosi mnogo boli i osjećaj da a odnos s povjerenjem koji ste imali slomljen je bez popravka, varanje partnera ne mora nužno biti najgora stvar koja se dogodila vama i vašoj vezi.
Kada nevjera dođe kao rezultat iskrene ravnodušnosti partnera i potpunog nedostatka brige i brige za drugu stranu u vezi, možda bi bilo najbolje da se veze posve prekinu. Međutim, varanje se ne događa samo u takvim okolnostima.
Ponekad ovo, u početku srceparajuće iskustvo može dovesti do stvaranja veće otvorenosti i iskrenosti u vezi, otvarajući novi put obojici partnera za istraživanje i učenje iz njih.
Udio:
