15 ključnih tajni uspješnog braka

U ovom članku

• Budite neovisni
• Budi dobar slušatelj
• Slažem se da se ne slažem
• Komunicirajte - znajte partnerov 'ljubavni jezik'
• Prihvaćanje
• Preuzmi odgovornost
• Nikad se nemojte uzimati zdravo za gotovo
• Datumska noć
• Dodajte romantiku
• Neka intima ostane živa
• Pozdravi
• Potražite nježne osjećaje
• Pusti maštariju
• Nemojte kontrolirati
• Nikada ne upotrebljavajte D-riječ

Pokaži sve

Ne biste li željeli znati tajni umak za sretan i dugotrajan brak, posebno od onih sretno vjenčani parovi koji su se iskusili u umjetnosti vođenja sretnog odnos ?

Otkrivamo 15 tajni uspješnog braka koji će vam pomoći riješiti bračne probleme, razoružati sukobljenog supružnika i pomoći vam u stvaranju i održavanju uspješnog braka.

Bez obzira jeste li novopečena mladenka ili se nazivate 'starim kugličnim lancem', svaki brak ima svoj udio uspona i padova. Iako zvuči klišejski, zatišja i obrasci svakodnevnice prirodni su za oseke i tijekove bračnog života.

Razdoblja stresa, dosade i siromašna komunikacija dio su tečaja.

'Brak zahtijeva posao.'

Brak ipak zahtijeva posao, i kao i bilo što drugo u životu, i vi morate obaviti posao da biste ubrali nagradu. Ali posao braka nije poput čišćenja WC-a i iznošenja smeća.

Napor koji se ulaže u uspješan brak (čitaj sretan, funkcionalan i ispunjen) vrsta je posla koji može biti zabavan i terapijski.

U anketi koju smo proveli, zamolili smo sretne parove da otkriju ključeve uspješnog braka.

Pročitajte kako biste saznali njihovih 15 savjeta za uspješan i sretan brak.

1. Budite neovisni

Neovisnost je u braku ocijenjena ‘izuzetno važnom’.

Da bi biti sretan u vezi , prvo moramo biti sretni. To je zapravo ključ uspješne veze. Imajući to na umu, supruge i muževi moraju nastaviti odvajati vrijeme za sebe, uživati ​​u svojim osobnim hobijima i općenito provesti neko vrijeme odvojeno.

Ne samo da odsustvo čini da srce raste, već se u vremenu koje provodimo sami ponovno ujedinimo sa svojom duhovnom stranom, ponovno uspostavimo osjećaj sebe i prijavljujemo se napretkom naših osobnih preferencija, ciljeva i postignuća .

S druge strane ovisnost slabi vašu odlučnost i sposobnost da kao slobodni mislilac krenete naprijed.

Kad zadržimo svoj neovisni osjećaj sebe, uvijek ćemo imati o čemu razgovarati za stolom, a zauvijek smo jači, zdraviji i privlačniji svojim partnerima.

2. Budite dobar slušatelj

Trebamo razgovarati.

Većina partnera plaši se ove rečenice, ali znate li da ako se pitate kako uspostaviti uspješnu vezu, onda stvorite platformu za zdravi razgovori je put kojim treba ići?

Iako bi sve žene trebale raditi u umijeću aktivnog slušanja, mi to ističemo kao područje posebne pažnje za muškarce. Prečesto muškarci ne shvaćaju da je sva njihova partnerica potrebna od njih slušajuće uho .

To je zbog njihovog programiranja i načina na koji su naučeni odnositi se prema drugima.

Imajte na umu da slušanje i slušanje nisu iste stvari. Slušanje uključuje naša srca. Otvorite svoje, čujte što govori, pogledajte je dok govori, parafrazirajte čak i uvjerite.

Slušanje je pravi ključ sretnog braka, što se tiče toga, svake veze.

3. Pristanite da se ne slažete

Biti dobar zajedno ne znači da se parovi slažu oko svake sitnice. Većina parova koje smo intervjuirali zapravo su imali različite stavove, mišljenja i sustave vjerovanja; pa čak u nekim slučajevima zastupali suprotna stajališta o glavnim područjima.

Svi bi parovi trebali negdje imati neku razinu neslaganja. Uspješni, ljubavni parovi poštovali su stajališta jedni drugih, pa čak i imali smisla za humor zbog svojih stajališta.

Zapamtite, poštovanje je jedno od glavnih elementi uspješnog braka .

Prepoznajte dva suprotna gledišta, jedan od njih ne mora biti u pravu.

4. Komunicirajte - znajte partnerov 'ljubavni jezik'

Postoji nekoliko knjiga na Jezici ljubavi . Ovo je razvijeno iz koncepta u psihologiji da svaki pojedinac ima svoj vlastiti jedinstveni način na koji komunicira ljubav .

Poznavajući sklonosti i hobije partnera, metafore se mogu koristiti u komunikaciji koja se odnosi na nešto što osoba dobro razumije.

Promatrajte fizički način na koji vaš partner pokazuje ljubav i znat ćete što čini uspješan brak.

To bi moglo biti pranje automobila ili pokupljanje djece. Od nje bi to moglo biti držanje toaletnih potrepština i peglanje košulja. Za druge, njegove riječi, slova i naklonost.

Naš savjet za uspješan brak? Smislite ljubavni jezik svog partnera tako da ćete uvijek znati kako razgovarati s njim. Često se govori o ljubavnim jezicima, ali parovi tome ne obraćaju toliko pažnje koliko bi trebali.

Razumijevanje ljubavnog jezika supružnika tajna je sretne veze.

5. Prihvaćanje

Glavno ubojstvo veze, neprihvaćanje osobina je koja se češće pripisuje ženama koje su poznate po svom mučenju. Sjetite se, vjenčali smo se sa supružnikom zbog onoga tko je bio tada i tko je sada. Čak i da smo ga sada željeli promijeniti, ne možemo.

Ključ uspješnog braka leži u tome da to što prije shvatite.

Kad ga nagovarate ili nagovarate, usredotočujete se samo na njegovo slabosti ili problemi . Odmah promijenite perspektivu i umjesto toga počnite se usredotočiti na pozitivne osobine.

6. Preuzmi odgovornost

To je tako lako i jedna je od tajni uspješnog braka. Kada sudjelujete u projektu, preuzmite odgovornost za svoje uspjehe i svoje neuspjehe.

Kad se vi i vaš partner ne slažete ili prepirate, sjetite se preuzeti odgovornost za svoje postupke, uključujući sve što ste učinili ili rekli, posebno ako je bilo povrijedljivo, nepromišljeno ili stvorilo nedaću.

7. Nikad se nemojte uzimati zdravo za gotovo

Uzimanje jedno drugoga zdravo za gotovo može biti najotrovniji patogen od svih. Jednom kad se osjećaju ugodno, parovi lako mogu početi prelaziti u samozadovoljno stanje - i formiraju se očekivanja.

Ovo je zapravo stvar samo ljudske prirode, jer se ugodno osjećamo s onim što je poznato, ali u braku apsolutno nikada ne biste trebali doći na mjesto gdje partnera uzimate zdravo za gotovo.

Obećajte da ćete poštovati svog partnera unedogled bez obzira na sve. Izbjegavajte pretpostavke i ponudite da učinite lijepe stvari za svog partnera kad god je to moguće. Najuspješniji brakovi imaju partnere koji za to jamče.

8. Noć datuma

Među ostalim savjetima za uspješan brak, ovaj savjet najviše zanemaruju i previđaju parovi, posebno oni koji su već neko vrijeme u braku. Nije važno što par radi na svom datumska noć .

Jednostavno provođenje noći kada vrijeme provode samo jedno s drugim jača vezu i održava je s vremenom. Kada imate noćno druženje, trebali biste isključiti telefone i odložiti ih kako biste bili bez smetnji.

Pogledajte film kod kuće s kokicama ili zajedno idite na planinarenje ili rolanje. Često ga mijenjajte i budite korisni i pozitivni jedni za druge. Romantična i promišljena noćna druženja nije samo jedan od koraka do uspješnog braka već i jedan od glavnih sastojaka uspješnog braka.

Važno je zakazati ovo mjesečno, ako ne i tjedno, kako bi se održala odgovornost i utvrdio obrazac važnosti s obzirom na noć.

9. Dodajte romantiku

Pitate se kako napraviti brak uspješnim? Idite u staru školu sa svojom ljubavlju. Romantični činovi može biti mnogo - pokušajte joj dati cvijet jednog dana ili stavite ljubavnu notu u njegovu aktovku ili ruksak. Iznenadite ga njegovim omiljenim obrokom ili zajedno promatrajte zalazak sunca.

Bračnih savjeta i ideja ne nedostaje, a vi ćete biti zaprepašteni koliko malo romantike ide prema jačanju veze.

10. Držite intimu na životu

Seks je vrlo važan za zdrav brak . Seks bi trebao biti redovit, a terapeuti predlažu da to radite čak i kad niste raspoloženi!

Predlažemo da bude zanimljiv tako što ćete razgovarati o onome što vas voli i dodati bilo koje fantazijsko igranje uloga, položaje ili rekvizite za spavaće sobe koje biste možda željeli predstaviti kako bi bilo uzbudljivo.

Napokon, što je uspješan brak ako vam ne dopušta da dobijete ono što želite?

Životni trener Giovanni Maccarrone govori o tome kako donošenje ove svjesne odluke prije stupanja u brak može biti od pomoći u uspješnom braku.

11. Komplimenti

“Kompliment na dan zadržava razvod odvjetnika. ' Priznavanje svakodnevnih pozitivnih osobina partnera i odavanje komplimenata uvelike će doprinijeti vašim odnosima.

Ostanite pozitivni i pratite što vaš supružnik dobro radi. Kad odlazak postane grub i jave se njegovi ne baš sjajni atributi, umjesto da se usredotočite na negativno, pokušajte prebaciti brzinu i umjesto toga istaknite pozitivne stvari.

12. Potražite nježne osjećaje

Iza svake 'tvrde' emocije stoji nježna; ovo je koncept koji podučava psiholozi .

Kad osjetimo bijes, to obično prikriva drugu emociju, poput tuge, razočaranja ili ljubomore. Ljutnju često koristimo samo kao masku kako bismo zaštitili svoje ranjivosti.

Traženje 'mekih' ili ranjivih emocija ispod nečijeg tvrdog pokazivanja bijesa pomoći će vam da budete povezani jer ste bolje opremljeni za suosjećanje s istinskim osjećajima te osobe.

Često tražimo savjete za brak za uspješnu vezu, ali ne shvaćamo da nas jednostavna stvar poput identificiranja stvarnosti emocija može odvesti na pravi put.

13. Pusti maštariju

Nažalost, socijalizirani smo da vjerujemo u bajkovite završetke i možda ćemo u zreloj dobi sa sobom nositi neke lažne perspektive stvarnosti. Moramo prepoznati da, iako brak može biti lijepa stvar, nije bez napora niti će ikada biti savršen.

Imajte realna očekivanja i ne postanite žrtvom bajke - možda ćete se jako razočarati. To nije samo jedan od najvećih čimbenika uspješnog braka, već igra veliku ulogu i u vašoj sreći kao pojedinca.

14. Ne kontrolirajte

Oženjeni ljudi često dolaze na mjesto gdje počinju gubiti sebe, prepuštaju se ljubomori ili osjećaju neadekvatnosti ili zaboravljaju da su odvojeni ljudi od svojih partnera i mogu pokušati kontrolirati svoje partnere.

Većinu vremena to se radi nenamjerno, jer očekivanja mogu rasti s vremenom.

Ono što brak čini uspješnim su komunikacija, neovisno vrijeme i zdrava prepuštanja koja će održavati svaki par na putu. Ako osjećate da vas kontroliraju ili ste kontrolor, pozabavite se tim ili ugovorite sastanak za obiteljski savjetnik .

15. Nikada ne upotrebljavajte D-riječ

Pretpostavljajući da se zapravo ne želite razvesti, nemojte prijetiti. Parovi koji koriste riječ D ili razgovaraju o njima razdvajanje tijekom borbi koristite ovo kao kontrolni mehanizam. Parovi koji ga koriste na prijeteći način vjerojatnije će doživjeti razvod braka.

Upućivanje prijetnji nije zrela strategija za rješavanje bilo kojeg problema, zato to nemojte činiti.

Većina sretnih parova zaklinje se ovim uspješnim savjetima za brak. Slijedite ove savjete o uspješnom braku; ne samo da ćete moći spasiti svoj brak, već ćete moći uživati ​​i u vrlo uspješnom.

Udio: