12 načina da volite nekoga s OCPD-om

U ovom članku

• Što je OCPD
• Kako OCPD utječe na odnose
• Zašto je razumijevanje OCPD-a važno za partnere
• 12 načina da volite nekoga tko ima OCPD
• Kako izgraditi zdrav odnos kada netko ima OCPD

Jeste li ikada čuli za pojam OCPD ili opsesivno-kompulzivni poremećaj osobnosti? Možda znate nešto o tome, ali biste željeli znati više, posebno u pogledu odnosa i ljubavi i OCPD-a.

Pročitajte ovaj članak kako biste saznali više o tome kako voljeti nekoga s OCPD-om i druge informacije koje bi vas mogle zanimati.

Što je OCPD

OCPD je vrsta poremećaj ličnosti , što može promijeniti način na koji se osoba ponaša i živi svoj život. U mnogim slučajevima možda neće moći obavljati svoju dnevnu rutinu, a da na njih to ne utječe na brojne načine.

Neki uobičajeni simptomi OCPD-a uključuju:

• Potreba za savršenstvom
• Osjećaj da sve treba biti učinjeno na tvoj način
• Nemogućnost učinkovitog rada
• Anksiozni osjećaji
• Poteškoće u odnosima

Kako OCPD utječe na odnose

Kada je riječ o OCPD-u i odnosima, to je nešto što će biti malo drugačije za sve koji su pogođeni ovim poremećajem.

Međutim, mogu postojati slični aspekti na koje utječu. Na primjer, u vezama s opsesivno-kompulzivnim poremećajem osobnosti, osoba koja ne doživljava simptome poremećaja može primijetiti da ima vrlo malo privrženosti i da vaš partner s vremena na vrijeme osjeća da ne ispunjavate cilj, kada je u pitanju što očekuju od tebe.

To može biti teško za svakoga, ali postoje načini za to.

Zašto je razumijevanje OCPD-a važno za partnere

Jedan od načina da riješite poteškoće u vašoj vezi kada volite nekoga s OCPD-om jest naučiti više o tom poremećaju.

Kad god se pitate kakav je OCPD za osobu koja ga ima, trebali biste dodatno istražiti kako biste dobili informacije koje tražite. Možete pregledati web-mjesta s medicinskim pregledom na mreži kako biste saznali više o poremećaju, tako da možete razumjeti uzroke, simptome i što možete očekivati ​​u vezi s OCPD-om i romantikom.

12 načina da volite nekoga tko ima OCPD

Kada imate posla sa supružnikom iz OCPD-a ili vaš bračni drug doživi to stanje, postoji nekoliko načina na koje možete dati sve od sebe da ih zavolite. Evo pogleda na 12 načina da to učinite.

1. Čvrsta komunikacija

Neophodna je čvrsta komunikacija s partnerom. Iako će vam možda biti teško reći ono što želite konkretno znati, kada se zadržite i odredite pravo vrijeme za razgovor s njima, možda ćete ih moći bolje razumjeti.

Razmislite o savršenom trenutku kada biste bili spremni odgovarati na pitanja ili razgovarati o stvarima i pokušajte shvatiti kako to primijeniti na svog partnera. Ne želite ih uznemiriti ili pogoršati problem.

2. Pomozite im da dobiju pomoć

Još jedan pozitivan način kako pomoći nekome s OCPD-om je pomoći mu da dobije podršku mentalnog zdravlja koja im je potrebna. Ako se osjećaju kao da im je neugodno ići terapeutu, pobrinite se da znaju da sada postoji mnogo više izbora.

Možda će moći raditi s terapeutom iz svoje kuće korištenjem internetske terapije ako im je više ugodno s ovom vrstom. Postoji nekoliko načina da liječenje možda bi mogli pomoći vašem partneru, a psihijatar bi mogao prepisati recept koji ublažava neke od njihovih simptoma.

3. Čuvajte se

Bez obzira na to kako ste pogođeni kada volite nekoga s OCPD-om, morate se brinuti i o sebi. Ako osjećate da vam je potrebna terapija, trebali biste je iskoristiti.

Štoviše, trebali biste dati sve od sebe da imate sustav podrške na koji ćete se osloniti, za njihovo gledište ili njihov savjet. Ipak, budite sigurni da za savjet tražite samo ljude kojima vjerujete i da ste pošteni prema svojoj vezi.

4. Obratite pažnju na ono što radite

Kada imate posla sa supružnikom s OCPD-om ili jednostavno volite nekoga s OCPD-om, ponekad vam može biti teško držati pod kontrolom vlastite emocije i ponašanje.

Međutim, trebali biste učiniti sve što možete da to učinite. Kada osjećate da stvari ne idu dobro, odvojite malo vremena da razmislite o stvarima koje radite i utvrdite pogoršavate li ili poboljšavate situaciju.

5. Imajte što više razumijevanja

Nešto drugo što možete odlučiti učiniti je biti što je moguće više s razumijevanjem. Trebate imati na umu da onima koji žive s OCPD-om nije lako, a u nekim slučajevima ne znaju da njihovo ponašanje utječe na druge oko njih.

Ovo je dobar razlog da pokušate biti što je moguće ravnomjerniji kada imate posla s osobama s OCPD-om, tako da možete biti sigurni da ste pošteni.

6. Pogledajte pozitivne stvari

Još jedan aspekt ljubavi prema nekome s OCPD-om koji bi vam mogao pomoći je gledati na pozitivne strane. Umjesto da se usredotočite na stvari koje vaš partner čini i koje vas uzrujavaju, razmislite o stvarima koje oni rade i kojima se divite.

Nešto drugo što ide uz ovo je ohrabrivanje voljene osobe kada učini nešto što je van karaktera.

Na primjer, ako živite s nekim s OCPD-om i on neočekivano učini nešto lijepo, svakako mu recite što mislite o tome.

7. Nemojte biti otirač

S druge strane, morate moći spustiti i nogu.

Ako stvari koje vaš partner radi utječu na sve aspekte vašeg života, ne morate ih jednostavno prihvatiti. Ako provode previše vremena na poslu zbog čega to činite sve oko kuće , razumno je da želite nešto promijeniti.

8. Razgovarajte o očekivanjima

Jedan od najboljih načina kako se nositi s osobama s opsesivno kompulzivnim poremećajem osobnosti je da im date do znanja što očekujete od njih, a oni mogu učiniti isto za vas. Drugim riječima, trebali biste znati za što je svaka osoba u vezi odgovorna i zajedno se možete složiti da su to pravila kojih ćete se zajedno pridržavati.

9. Pazite na svoje emocije

Kada volite nekoga s OCPD-om, potrebno je preuzeti kontrolu nad svojim emocijama, posebno kako ne bi izgledali agresivno.

Čak i kada ste na kraju pameti, a možda i s pravom, nije pošteno dopustiti da vas ljutnja vodi. Duboko udahnite i razmislite o tome što želite reći prije nego što progovorite.

10. Nastavite učiti

Nema ništa loše u nastavi učiti o ovom stanju. Kako se provodi više istraživanja, može se pojaviti više detalja koji će nam pomoći razumjeti kako je OCPD za osobu koja ga ima, što bi vam također moglo dati bolju perspektivu kako komunicirati s nekim tko ga doživljava.

U nekim je situacijama od pomoći moći se staviti u kožu druge osobe.

11. Shvatite da to ne možete učiniti sami

Nije važno koliko dugo volite nekoga s OCPD-om, vjerojatno ga nećete moći promijeniti.

Možda će im trebati stručna pomoć kako bi se mogli pozabaviti svojim ponašanjem i osjećajima, a to je nešto za što vjerojatno niste opremljeni u potpunosti. Ne morate sami preuzeti ovaj teret.

12. Slušajte

Uvijek slušajte što vaš partner ili voljena osoba govori i možda ćete početi razumjeti kako funkcionira njihov um. Dok slušate, možda ćete također moći naučiti stvari koje o njima prije niste znali, što vam zauzvrat može pomoći da odredite kako bolje komunicirati s njima.

Kako izgraditi zdrav odnos kada netko ima OCPD

Kada volite nekoga s OCPD-om, može vam se činiti da je teško imati odnos s njim. Međutim, osim gore opisanih načina na koje ih možete voljeti, možda ćete također htjeti razmotriti terapiju za par kako biste poboljšali svoj odnos.

Ovo će vam ponuditi neutralno mjesto za raspravu o svojim problemima, a terapeut bi trebao biti u mogućnosti dati savjete, savjete i više o tome kako krenuti naprijed.

Ostale stvari na kojima treba raditi su vaše komunikacijske vještine i nastavak učenja više o svom partneru i više o stanju koje ima. Kao i u većini drugih veza, vjerojatno će biti dobrih i loših dana, ali sve što možete učiniti je pokušati.

Pobrinite se da činite svoj dio posla na vezi, budite strpljivi i shvatite da ne možete sve sami.

Pogledajte ovaj video kako biste saznali više o OCPD-u i njegovim simptomima:

Zaključak

Kada ste u vezi ili volite nekoga s OCPD-om, važno je zadržati otvoren um i naučiti nove načine da volite svoju vezu i brinete o njoj.

Koristan način da to učinite jest saznati više o stanju i uzeti u obzir ono što radite i kako se ponašate. Također možete učiniti sve što je moguće da linije komunikacije budu otvorene.

Možda biste željeli koristiti savjete i informacije u ovom članku kao početno mjesto kada pokušavate saznati više o ovom stanju i kako raditi na vezi ovog tipa.

Udio: